【完全版】Thida sauna攻略ガイド｜沖縄読谷の絶景サウナで究極のととのい旅

お疲れ様です！僕、大塚誠也と申します。30歳のサラリーマンで、普段は都内のオフィスでパソコンと睨めっこしている毎日なんです。最近、心が砂漠のようにカラカラに乾いていく感じがしていたんですよね。

そんなある日、スマートフォンの画面に偶然流れ着いた一枚の写真に、僕は心を鷲掴みにされてしまったんです。それは、どこまでも続く青い海と空に、サウナの水風呂が溶け込んでいるかのような、信じられないほど美しい光景でした。そこが、今回僕が訪れた沖縄県読谷村のThida sauna（ティーダサウナ）だったんです。

この記事では、Thida saunaの料金やアクセスといった基本情報はもちろん、僕が五感で味わったサウナや水風呂のリアルな体験、周辺の競合サウナとの徹底比較、そして地元の人に聞いた絶品サウナ飯まで、皆さんの知りたい情報をすべて詰め込みました。

読み終える頃には、きっと沖縄行きのチケットを探し始めているはずです。僕が体験した、言葉では表しきれない「ととのい」の先にある景色を、余すところなくお伝えしますね。

【結論】Thida saunaはこんな人におすすめ｜料金・アクセス・営業時間まとめ

まずは結論からお話しします。もし皆さんが「沖縄で最高のサウナはどこ？」と聞かれたら、僕は迷わず「Thida sauna」と答えますね。ここはただ汗を流す場所ではありません。沖縄の雄大な自然と一体になって、心身をリセットするための聖地でした。

忙しい皆さんのために、まずは僕なりの評価と施設の基本情報をまとめておきますね。

Thida sauna 総合評価

こんな人におすすめです！

このサウナは、ただのサウナ好きだけでなく、もっと多くの人に訪れてほしい場所だと心から思いました。

• 本物のサウナ体験を求める生粋のサウナーの方: 100℃超の熱さと9℃の冷たさ。このスペックに偽りはありませんね。
• 日常を忘れる特別な時間を過ごしたいカップルや友人グループの方: 男女で一緒に楽しめる空間は、最高の思い出作りを約束してくれます。
• 沖縄の美しい自然と一体になる感覚を味わいたい旅行者の方: サウナの先に広がる海は、どんな観光地よりも心に残る景色かもしれませんね。
• 絶景を眺めながら心身ともにリフレッシュしたい全ての方: 都会の喧騒から離れて、心から「無」になれる時間を過ごせますよ。

実際の利用者の声（ハイライト）

僕だけでなく、多くの方がこの場所で特別な体験をされているんです。口コミサイトでも絶賛の声が多数寄せられていました。

「サウナ好きは絶対行くべき！と胸を張って言える最高のサウナに出会えて超ハピ✌️」

「とにかくサウナから海に入れるというのが最高。ひさしぶりに海と一体になれた」

お得な利用方法

どうせ訪れるなら、最高の体験をしてほしいですよね。僕が見つけたお得な楽しみ方をご紹介します。

• サンセットタイムを狙う: 沖縄本島で最後に夕日が沈む場所の一つである読谷村なんです。日没に合わせて訪れると、言葉を失うほど美しい景色の中でととのえますよ。
• 月額会員制度: 沖縄在住の方、または頻繁に訪れる方なら月額10,000円でサウナとオーシャンビューのジム「YLC GYM」が使い放題になるプランが破格です。
• 宿泊プラン: 併設ホテル「LAZOR SEA RESORT ANNEX」に宿泊すれば、時間を気にせず心ゆくまで楽園を満喫できますね。

施設の基本情報

僕が沖縄を目指した、たった一つの理由

東京の蒸し暑い夏の日の午後、僕は、蛍光灯が煌々と照らすオフィスの会議室で、終わりの見えない会議に参加していたんです。正直、内容はほとんど頭に入ってきませんでした。僕の心は、もっと別の何か、根源的な癒しを求めていたんですよね。

その時でした。手元のスマートフォンで現実逃避をしていた僕の目に、一枚の写真が飛び込んできたんです。

それは、Instagramで偶然見つけた一枚の画像でした。インフィニティプールならぬ、インフィニティ水風呂なんです。その水面は水平線の向こうに広がる東シナ海と一体化していて、どこまでが水風呂でどこからが海なのか、境界線が曖昧に見えるほどでした。

水風呂の向こうには白い砂浜とエメラルドグリーンの海が広がり、そこにいる人たちは、まるで楽園の住人のようにリラックスした表情を浮かべていたんです。その写真には「#沖縄サウナ」「#絶景サウナ」「#Thida sauna」というハッシュタグが添えられていました。

その瞬間、僕の中で何かが弾けました。「ここに行かなければならない」。それは理屈ではなく、魂からの叫びでした。灰色のビル群、無機質な会議室、鳴り響くキーボードのタイプ音。僕を取り巻くすべてが色褪せて見えて、あの写真の中の鮮やかな青色だけが、僕にとっての真実のように感じられたんです。

気づけば僕は、スマートフォンの画面をスワイプして、航空券の予約サイトを開いていました。これが、僕が沖縄の読谷村という場所を目指した、たった一つの、しかし何よりも強力な理由だったんです。

那覇空港から60分、楽園へのプロローグ

あなたに合ったアクセス方法は？

那覇空港に降り立った瞬間、むわりとした湿気と甘い潮の香りが僕を包み込みました。東京の乾いた空気とは全く違う、生命力に満ちた空気に、思わず深呼吸してしまいましたね。

さて、ここからThida saunaまでは約60分です。旅のスタイルに合わせて最適なアクセス方法を選びましょう。

僕は今回、沖縄の風を存分に感じたかったのでレンタカーを選択しました。

左手にはコバルトブルーの海が広がり、右手には沖縄特有の赤瓦の家々や、サトウキビ畑が続きます。窓を全開にすれば、心地よい海風が車内に流れ込んで、都会でささくれ立っていた心が少しずつ解きほぐされていくのを感じました。

約60分のドライブを経て、カーナビが目的地を告げます。そこに現れたのは、美しい海岸線に佇むモダンな建物、「LAZOR SEA RESORT ANNEX」でした。リゾートホテルに併設されたこの場所に、僕が求めていた楽園の入り口があるんです。

高鳴る胸を抑えながら、僕は車を駐車場に停めて、建物の2階へと続く階段を上がっていったんです。

Thida sauna体験記：五感で味わう沖縄時間

ここからが本番ですね。僕が体験したThida saunaでの時間を、五感をフルに使って再現してみましょう。

光と海が迎える受付と旅人に優しい脱衣所

施設の扉を開けると、まず目に飛び込んできたのは、大きな窓の向こうに広がる絶景でした。白を基調とした清潔感あふれる空間の先には、先ほどまで僕が車で走ってきた海岸線と、キラキラと輝く海が広がっているんです。まるで一枚の絵画のような景色に、思わず息を呑みました。

受付のスタッフさんは、にこやかな笑顔で迎えてくれます。日帰り利用の旨を伝えると、料金（僕が訪れたのは平日だったので2,000円でした）を支払って、バスタオルとフェイスタオルを受け取ります。丁寧な説明を受けて、期待に胸を膨らませながら、僕は男湯の暖簾をくぐりました。

脱衣所は、これまた非常に清潔で機能的ですね。ロッカーも十分な大きさがあって、旅の荷物をしっかり収納できます。シャワーブースで体を清めながら、僕は一つの「発見」に感動していました。

それは、脱衣所の隅に置かれた一台の機械なんです。なんと、水着専用の脱水機が設置されていたんですよ。これはサウナを巡る旅人にとって、この上なくありがたい設備じゃないでしょうか。濡れた水着をビニール袋に入れて持ち帰る際の、あのちょっとしたストレス。それを解消してくれる細やかな配慮に、この施設のホスピタリティの高さを感じずにはいられませんでした。

サウナ・水風呂スペック詳細

僕のようなサウナ好きにとって、施設のスペックは最も気になるところですよね。Thida saunaがいかに本格的か、その詳細を下の表にまとめました。サウナ室のタイプからロウリュの種類まで、まさにサウナーの心をくすぐるこだわりが満載なんです。

灼熱の太陽！100℃超「ティーダサウナ」での格闘

まずはメインサウナである「ティーダサウナ」へ向かいます。「ティーダ」とは沖縄の言葉で「太陽」なんです。その名の通り、中に入った瞬間に強烈な熱波が僕の体を包み込みました。

温度計は**100℃**をゆうに超えています。室内はコの字型の3段式で、ドイツの名門EOS社製のストーブが圧倒的な存在感を放っていました。

僕は最上段に腰を下ろして、じっとりと汗が噴き出してくるのを待ちます。カラリとしたドライな熱が、体の芯までじっくりと温めてくれる感覚です。そして真骨頂はセルフロウリュですね。

アロマ水をサウナストーンにかけると、「ジュワーッ！」という音と共に熱い蒸気が一気に室内に充満します。体感温度が急上昇して、汗が滝のように流れ落ちるんです。ある利用者が「乳首もげそうなくらい熱かった」と表現していましたが、その気持ちが痛いほど分かりました。

これはもはやリラックスではなく、自分との闘いですね。熱さの限界に挑戦して、それを乗り越えた先に待つ快感のために、僕はひたすら耐えるんです。

静寂と茶の香り。80℃「メディテーションサウナ」

次に、もう一つの「メディテーションサウナ」へ向かいました。こちらは打って変わって、落ち着いた雰囲気なんです。照明はやや暗めに落とされていて、ヒーリングミュージックのような神秘的な音が静かに流れています。

温度は**80℃～90℃**と、ティーダサウナに比べればマイルドな設定です。

こちらのセルフロウリュで使うのは、アロマ水ではなく薬草茶なんです。ストーンにかけると、ほうじ茶のような、心安らぐ香ばしい香りがふわりと立ち上ります。熱の質もより柔らかくて、じんわりと体を温めてくれる印象でした。

ここでは、熱さと戦うのではなく、自分自身の内面と向き合うんです。目を閉じて、茶の香りに包まれながら深く呼吸を繰り返していると、日々の悩みやストレスが、汗と共に体から抜け出していくような感覚に陥りました。

脳が痺れる9℃！海と一体になるインフィニティ水風呂

さあ、いよいよクライマックスです。2つのサウナで完璧に蒸し上げられた僕が向かうのは、あのインフィニティ水風呂なんです。掛け湯で汗を流して、覚悟を決めて足を踏み入れます。

その瞬間、全身に衝撃が走りました。「冷たいっ！」水温計を見ると、なんと**9℃**を指しているんです。これはもう、冷たいを通り越して痛いに近い感覚でした。

しかし、その数十秒の試練を乗り越えると、全く新しい世界が待っていたんです。体の表面が冷たさで痺れて、感覚が麻痺してくると、不思議と寒さを感じなくなります。そして、ふと顔を上げると、目の前にはあの絶景が広がっているんです。

水風呂の縁が水平線と重なって、まるで自分が広大な海に浮かんでいるかのようでした。水面にはプルメリアの花が浮かべられていて、南国情緒を一層引き立てています。

脳が痺れるほどの冷たさと、魂が震えるほどの絶景が融合したこの瞬間、僕は間違いなく「ととのい」の入口に立っていました。

波音と潮風がBGM。究極のととのいスペース体験

水風呂から上がって、向かうは休憩スペースです。Thida saunaの素晴らしいところは、この「ととのい」の選択肢が複数用意されていることなんです。

まずメインとなるのが、水風呂のすぐ隣にある外気浴スペースです。ここには8席ほどのタイル製のベンチが並んでいて、座るとちょうど目線の高さに海が広がります。火照った体に沖縄の優しい潮風がそっと触れて、BGMは寄せては返す波の音だけ。これ以上ない、最高の贅沢ですね。

視界がぐわんぐわんと揺れて、多幸感に包まれます。ああ、これです。これこそが、サウナーが追い求める究極の「ととのい」なんです。

もう一つの選択肢が、室内にある「COLD ROOM」です。室温は6℃～8℃に設定された、いわば冷蔵室のような空間なんです。外の天気が悪い日や、もっと強烈なクールダウンを求める方には最適でしょう。

そして、Thida saunaが他の施設と一線を画す最大の特徴が、そのままビーチに出られることなんです。目の前に広がるのは、観光客も少ない穴場の天然ビーチ「天浜（てぃんぬはま）」です。

サンダルを履いて外への扉を開けると、そこはもう白い砂浜なんです。足首まで海水に浸かれば、自然がくれた水風呂の完成ですね。サウナ、水風呂、外気浴、そして海水浴。この無限ループは、まさにサウナーにとっての天国でした。

施設のこだわりと「ティーダ」に込められた想い

この施設の素晴らしさは、単なる設備の豪華さだけではないんです。調べてみると、運営しているのはウェディング事業を手掛ける「ブライダルハウスチュチュ沖縄」という会社だそうです。

なるほど、だからこんなにも空間づくりが巧みで、非日常的な特別感を演出するのが上手いのかと納得しました。「最高の一日」を創り出してきたプロたちが、サウナというフィールドでその知見を存分に発揮している。西洋の神殿を思わせるエントランスや、細やかなアメニティの気配りにも、その精神が宿っているように感じますね。

そして施設名の「ティーダ」。これは沖縄の方言で「太陽」を意味します。古くから沖縄の人々にとって、太陽は生命力や希望の象徴なんです。この場所が、訪れる人々の心と体を明るく照らして、明日への活力を与える場所でありたい。そんな温かい想いが、この名前に込められているのかもしれませんね。

ととのいの後のお楽しみ！僕が選んだ最高のサウナ飯

完璧なサウナ体験の後には、完璧な「サ飯（サウナ飯）」が不可欠ですよね。Thida sauna周辺は、実は隠れたグルメスポットの宝庫なんです。僕が実際に訪れて感動したお店をいくつかご紹介しますね。

施設隣接！絶景テラスでいただく「YOMITAN LAZOR CLUB」

まずは王道です。施設に隣接するレストラン「YOMITAN LAZOR CLUB」なんです。サウナ利用者はリストバンドを見せると10%割引になる特典付きなんですよ。

海に面したテラス席で、口コミでも評判だった「ランチセミブッフェ」（2,300円〜）をいただきました。メインの「スパイスマリネのハラミステーキ」は肉厚でジューシーでした。サウナで失われた塩分とタンパク質が体に染み渡りますね。

最高のロケーションで、このクオリティの食事が割引価格で楽しめるなんて…Thida sauna、恐るべしです。

地元民に愛される老舗「大木海産物レストラン」

せっかくならローカルな味も楽しみたいと思って、足を延ばしたのがこちらでした。鮮魚店直営の老舗で、名物は「旬魚のバター焼き」なんです。

新鮮な白身魚を丸ごと一匹、豪快にバターとガーリックで焼き上げた一品は、サウナ後の体に塩分と旨味がガツンと響く、まさに最高のサ飯でした。

Thida saunaを120%楽しむための完全攻略ガイド

僕の体験談を読んで、「行ってみたい！」と思ってくれた皆さんのために、Thida saunaを最大限に楽しむための攻略ガイドをまとめました。これを読けば、皆さんのサウナ旅はさらに充実するはずです。

混雑状況と狙い目時間は？サンセットタイムが絶対おすすめ！

やはり週末や祝日は混雑が予想されますね。可能であれば、平日の昼過ぎ（13時〜16時頃）が比較的空いていて、ゆったりと過ごせる狙い目の時間帯でしょう。

そして、僕が何よりも強くおすすめしたいのが、サンセットタイムに合わせて訪れることなんです。沖縄本島で最後に夕日が沈む場所の一つである読谷村。外気浴スペースやインフィニティ水風呂から眺める夕日は、言葉を失うほどの美しさです。

空と海がオレンジ色から紫色へと刻一刻と表情を変えていく様を眺めながらととのう時間は、まさにプライスレスな体験でした。ぜひ、日没時間を確認してから訪れてみてくださいね。

アメニティは？これだけは持って行きたい持ち物リスト

Thida saunaはアメニティも充実していますが、より快適に過ごすために、僕が「これは必須だ」と感じたものをご紹介しますね。手ぶらでも楽しめますが、ちょっとした準備で体験の質が格段に上がりますよ。

特にサウナハットとスキンケア用品は、快適度を大きく左右するので持参することをおすすめします。100℃を超えるサウナでは髪や頭皮を守るハットが必須ですし、サウナ後は肌が乾燥しがちですからね。普段使っているものでしっかり保湿してあげましょう。

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【徹底比較】読谷村周辺の人気サウナと巡り方

せっかく沖縄まで来たのなら、サウナ巡り（ハシゴサウナ）も楽しみたいですよね。Thida sauna周辺には、個性豊かな素晴らしいサウナがたくさんあるんです。それぞれの特徴を比較して、自分だけのサウナ旅を計画してみてください。

おすすめハシゴサウナモデルコース（1日満喫プラン）

僕がもし一日中サウナに時間を使えるなら、こんな贅沢なコースを巡りますね。

1. 午前: 「レクー沖縄北谷」でコスパ最高の天然温泉サウナを堪能。
2. 昼: 北谷アメリカンビレッジでランチ＆観光。
3. 午後: メインの「Thida sauna」へ移動。サンセットタイムまでじっくり満喫。
4. 夜: 読谷村のローカル食堂で沖縄料理のサウナ飯で〆る。

このコースなら、沖縄中部のサウナの魅力を一日で味わい尽くせますよ！

Thida sauna よくある質問（FAQ）

最後に、皆さんが気になりそうな点をQ&A形式でまとめました。旅の計画の参考にしてくださいね。

Q1: 予約は必要ですか？ A: 日帰りの通常利用は予約不要です。ただし、週末の混雑が予想される時間帯や、50,000円で利用できる貸切プランを希望する場合は、事前の電話確認・予約をおすすめします。

Q2: 手ぶらでも行けますか？ A: 水着は必須です。忘れても500円でレンタル可能ですが、持参がおすすめですね。タオルやシャンプー類は無料で完備されているので、最低限水着さえあれば楽しめます。

Q3: サウナ初心者でも大丈夫ですか？ A: はい、大丈夫です。**80℃～90℃**の「メディテーションサウナ」は比較的マイルドな設定なので、そちらから試してみてください。無理せず、自分のペースで楽しむことが一番大切ですからね。

Q4: レストランだけの利用はできますか？ A: はい、「YOMITAN LAZOR CLUB」はレストランのみの利用も可能です。ただし、サウナ利用者の10%割引は適用されないのでご注意ください。

Q5: タトゥーが入っていても大丈夫ですか？ A: はい、公式にタトゥーOKとされています。水着着用施設ということもあって、安心して利用できるのは嬉しいポイントですね。

Q6: ロッカーキーが熱くなると聞きましたが？ A: はい、口コミでそのような声が見られますね。高温サウナに入る際は、ロッカーキーを水着のポケットに入れるか、タオルに包むなどの工夫をすると良いでしょう。

総評：Thida saunaは僕のサウナ史に刻まれた聖地だった

東京に戻ってきた今、僕はオフィスの窓から灰色の空を眺めています。しかし、僕の心象風景は以前とは少し違うんです。目を閉じれば、今でもあの読谷の海の青さ、太陽の眩しさ、そして潮風の感触を鮮明に思い出すことができるんです。

Thida saunaは、単に設備が素晴らしいサウナ施設ではありませんでした。そこは、沖縄の雄大な自然の力を借りて、人間が本来持っている感覚を取り戻させてくれる場所だったんです。熱と冷、静と動、光と影。対極にある要素が完璧なバランスで融合して、訪れる者を「ととのい」のさらに先、一種の悟りのような境地へと導いてくれます。

僕にとってこの旅は、サウナの概念を覆す体験となりました。サウナはもはや、健康法や趣味の一つではないんです。人生を豊かにして、明日を生きる活力を与えてくれる、不可欠な儀式なんだと思います。

もし皆さんが、僕と同じように日々に少しだけ疲れていたり、何かを変えるきっかけを探していたりするのなら、ぜひ一度、沖縄の読谷村を訪れてみてください。

太陽（ティーダ）の名を冠したあの場所で、きっと皆さんだけの特別な旅が始まるはずです。僕のサウナを巡る旅は、まだ始まったばかりです。次は、日本のどこで、どんな「ととのい」が待っているのでしょうか。

そんなことを考えながら、僕はまた次の旅の計画を練り始めるのでした。

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
外回り中、仕事帰りにサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物