【サウナ探訪】西荻窪ROOFTOPで体験する究極の外気浴 – 都会の真ん中で見つけた天空のととのい時間

毎日のデスクワークに追われ、窓の外の空を見上げる余裕すらない。そんな都会生活を送る私たちにとって、心も体もリフレッシュできる場所を見つけることは、とても大切です。

西荻窪駅から徒歩1分、都会の喧騒の中に佇むサウナ施設「ROOFTOP」は、その解決策として注目を集めています。サウナ専門メディアでも高い評価を受け、SNSでは「空、足りてる？」というキャッチコピーで話題沸騰中。本格フィンランド式サウナと開放的な屋上外気浴で、新しい都市型サウナの形を提案しています。

本記事では、ROOFTOPの特徴や利用方法を、実際の体験をもとに詳しく解説。初めての方でも安心して訪れることができる、都会のオアシスをご紹介します。仕事帰りでも気軽に立ち寄れる、新しいリフレッシュの形を、ぜひ体験してみてください。

SNSで見かけた「空、足りてる？」の謎

きっかけは謎めいたキャッチコピー

SNSをなんとなくスクロールしていると、よく目にする謎めいたフレーズ。「空、足りてる？」って一体なんなんでしょう？最初は何かの広告かと思っていたのですが、どうやらサウナ施設のキャッチコピーらしいということが分かってきました。

場所は西荻窪。中央線沿線にはサウナ施設が多いなぁと漠然と思っていたのですが、このROOFTOPという施設は屋上で外気浴ができるらしいんです。写真を見る限り、インフィニティチェアがずらっと並んでいて、青空の下でととのえる…なんだかすごく贅沢な時間が過ごせそう。

実は最近、仕事のストレスで少し息が詰まっている感じがしていました。デスクに向かってパソコンとにらめっこする毎日。そんな時に見かけた「空、足りてる？」という言葉が、妙に心に刺さったんです。

自分でもびっくりするくらい即決でした。明日、仕事帰りに行ってみよう！そう決めた瞬間、なんだか少しワクワクしてきました。都会の真ん中で空を独り占めできるなんて、考えただけでも気分が良くなってきます。

とはいえ、初めて行く施設は少し緊張します。口コミを見る限り、システムが少し独特みたいです。LINEでの会員登録が必要とか、受付が3階で実際の施設は4階とか…メモを取っておいた方が良さそうですね。あと、水着は要らないみたいです。それと…あれ？他に何かメモすることあったかな？まあ、行けば何とかなるでしょう！

仕事帰りの寄り道 – 西荻窪への道のり

いざ、西荻窪へ

夕方6時、いつもより少し早めに仕事を切り上げました。オフィスのある新宿から中央線で西荻窪まで、20分くらいでしょうか。電車に揺られながら、さっきまでExcelと格闘していた頭をぼんやりさせています。

駅に着くと、なんだかほっとする雰囲気。吉祥寺や荻窪ほど賑やかじゃないけど、色々な店が点在していて、歩いているだけで楽しい街並みです。

…さて、施設はどっちだろう？スマホのマップを確認すると、駅から徒歩1分くらいの場所にあるはずなんですが。あれ？見当たらないぞ…。と思っていたら、パチンコ店の横に小さな看板を発見。なるほど、入り口は建物の裏側にあるんですね。

最初は少し迷いましたが、この立地、サラリーマンにはありがたいかも。仕事帰りに寄るなら、駅から近い方が断然いいですからね。しかも、夜の24時までやっているみたいです。これは使える！なんて考えながら、エレベーターに乗り込みました。

システム慣れするまでのドタバタ

初めての受付システム

3階で受付…ここまでは覚えていました。エレベーターを降りると、なんだかおしゃれなカフェのような空間が広がっていて、一瞬自分が間違えたのかと思ってしまいました。でも大丈夫、ちゃんとROOFTOPの看板があります。

完全キャッシュレスと書いてある…。でも、幸いクレジットカードは持ってきていました。よかったー。受付のお姉さんに「初めてです」と伝えると、LINEの友だち登録から始めましょう、と案内されました。

スマホを操作しながら、ちょっと焦ってしまいます。後ろに並んでる人もいるのに、のろのろしてすみません…。でも受付のお姉さんが丁寧に教えてくれて、なんとか登録完了。2時間コースにしました。

次は4階へ移動です。サウナフロアの入り口で靴を脱いでビニール袋に入れたら、タオル類とサウナマット、それにポンチョを受け取ります。あ、ロッカーキーも自分で選べるみたいです。「奇数番号が上段で、偶数番号が下段になります」とスタッフさんが教えてくれました。使いやすそうな上段を選びましょう。

なんだか最初は戸惑うことばかりでしたが、スタッフさんの丁寧な説明のおかげで、少しずつ慣れてきた感じです。システムは確かに特殊かもしれませんが、一度覚えてしまえば迷うことはなさそう。むしろ、この独特なところも含めて、なんだかワクワクしてきました。

最初の一歩は慎重に

緊張の着替えタイム

脱衣所に入ると、コンパクトですが清潔な印象。ロッカールームには自販機や冷蔵庫まであるんですね。なるほど、長時間滞在する人のことも考えられているんだなぁ。

着替えながらキョロキョロと周りを観察していると、みなさんスムーズな動きで準備を進めていきます。常連さんが多いのかな？まあ、焦らず行きましょう。

脱衣所の中はやけに静か。おしゃべりしている人が全然いません。口コミで見た通り、徹底した黙浴施設なんですね。なんだか緊張してきました。でも、この静けさが心地よくもあり、徐々にリラックスモードに入れそうな予感。

さて、体を洗うところから。浴室に入ると、シャワーだけのシンプルな造り。湯船はないんです。サウナに特化した施設だと聞いていましたが、本当にその通り。体を丁寧に洗いながら、これから始まる時間に期待が高まります。体が温まってきて、少しずつ日常のモヤモヤが溶けていく感じ…。

真ん中にそびえる巨大サウナストーブとの対面

独特な空間との出会い

サウナ室のドアを開けると、まず目に飛び込んでくるのは中央に鎮座する巨大なサウナストーブ。なんだか神々しい雰囲気すら感じます。部屋は薄暗く、かすかにヒーリングミュージックが流れていて、まるで異空間に迷い込んだような感覚。

座る場所はストーブを囲むように二段になっています。初めてなので、様子見で下段に腰掛けることに。座面が広いんです！あぐらをかいても余裕があるし、これは居心地が良さそう。

すると、突然「シュー」という音が。びっくりして見上げると、天井から水滴が落ちてきました。そうか、これが噂のオートロウリュというやつですね。10分おきに自動で水がかかるシステムらしいです。蒸気と共に、ほのかな木の香りが漂ってきます。

さらに、毎時37分にはスタッフによるアロマロウリュがあるとか。今日の香りは…確かブラックフォレスト？名前からして期待が高まります。スタッフさんがロウリュをする時は、サーキュレーターで蒸気を対流させてくれるそうです。

温度計を見ると、100度近くありますが、不思議と息苦しさは感じません。湿度が程よく保たれているからでしょうか。じんわりと汗が出てきて、心地よい温かさに包まれていきます。あれ、隣の人が横になってる…？聞けば、6人以下なら寝サウナOKなんだとか。今度は僕も試してみたいなぁ。

一人用の贅沢な水風呂体験

プライベート感満載の冷水浴

サウナを出て、水風呂へ。と思ったら、これが面白い。一人用のバスタブ型水風呂が4つ並んでいるんです！しかも、15度と17度の2種類があって、お好みで選べるみたい。

最初は17度の方から…とドキドキしながら入ってみると、足を伸ばしてゆっくり浸かれるサイズ。一人だけの空間だから、周りを気にせずマイペースで楽しめます。これは贅沢な体験！バスタブの真っ白な見た目も、なんだかお洒落です。

深呼吸をして、徐々に体を沈めていきます。冷たさはちょうどいい感じ。独り占めできる贅沢に、少し申し訳ない気持ちになりながらも、この気持ちよさを堪能。

次は思い切って15度の方も試してみることに。うん、確かに少し冷たい！でも、自分のペースで浸かれるから、心の準備をしっかりできるのが良いですね。水面に浮かぶ自分の姿を見ながら、「よし、頑張った！」と小さな達成感。

ただ、混んでいる時間帯は少し待つかもしれません。水風呂が4つしかないのは、ちょっと心配かも。でも、待っている間も外気浴スペースでくつろげそうですし、それもまた楽しみ方の一つかもしれませんね。

都会の喧騒の中で見つけた天空の休息

大塚誠也

公式HPでは白色のアディロンダックチェアが並んでいますが、現在では設置されているイスの大半がColemanのインフィニチェアになっています！

空と一体になる贅沢な時間

水風呂から上がって、いよいよ外気浴エリアへ。ポンチョを羽織って外に出ると、そこには大きな空が広がっていました。インフィニティチェアがずらっと並んでいて、まるでリゾート気分！

空いている席を探して、チェアをリクライニング状態に。ああ、これは気持ちいい。都会のビルに囲まれているはずなのに、こんなに開放的な気分になれるなんて。下からは中央線の電車の音が響いてきて、なんだかその音も心地よく感じます。

ふと目を開けると、夕暮れの空が見えました。オフィスの窓から見る空とは全然違う。なんというか、もっと近くに感じるんです。雲の流れを眺めていると、自然と深いため息が出てきました。ああ、これが「空、足りてる？」の意味なんだな。

時々、風が心地よく吹き抜けていきます。汗で温まった体がじんわりと冷やされていく感覚。あまみが出てきたような…。これが噂の「ととのい」かもしれません。

でも、ちょっと気になることも。隣で工事中のビルから、時々大きな音が。まあ、昼間は賑やかかもしれませんが、この時間なら気にならない程度です。それに、都会の中でこんな贅沢な空間が作れるなんて、むしろ素晴らしいことかも。

目を閉じてまた空を感じていると、いつの間にか10分以上が経過。こんなにゆっくりできるなんて思いもしませんでした。次は2セット目に向けて、また新しい発見があるかな…なんて期待が膨らみます。

充実のアメニティと設備

至れり尽くせりの快適空間

脱衣所の設備も充実していて、ドライヤーは複数台完備。POLAのアメニティも揃っていて、これは女性にも嬉しいはず。あ、化粧水まであるんですね。

ロッカールームには自販機と冷蔵庫があって、長時間の滞在でも快適に過ごせそう。サウナマットやタオルも無料でレンタルできるので、手ぶらでも大丈夫みたい。

特に気に入ったのは、至る所に置かれている荷物置き場。水風呂の近くにもラックがあって、動線がすごく考えられているなと感心。全てに番号が振られているので、自分の物を置く場所に迷うこともありません。

ただ、最近は顔認証システムが故障中とかで、チェックインに時間がかかるみたい。でも、スタッフさんが丁寧に対応してくれるので、それほど気になりませんでした。むしろ、こういった細かい部分まで配慮が行き届いているのが、この施設の魅力かもしれません。

サウナの後は仕事も捗る不思議空間

カフェのような雰囲気のワークスペース

3階のコワーキングスペースは、まるでおしゃれなカフェのよう。無料のドリンクバーがあって、コーヒーや紅茶、ジュースなど、好きなドリンクが飲み放題です。おまけにナッツやドライフルーツも食べ放題というから驚き。

壁際には電源完備の作業デスクが並び、中央にはヨギボーが置かれたリラックススペース。Wi-Fi環境も快適で、パソコンを開いて作業している人が多くいます。なるほど、これなら長時間の作業も苦になりませんね。

実は今日、仕事の資料作りが少し残っていたので、サウナの後にちょっとだけ作業することに。するとどうでしょう。サウナで整った後の頭は驚くほど冴えて、いつもなら1時間かかる作業があっという間に終わってしまいました。これは発見です！

新しい働き方の提案

面白いのは、利用者それぞれの過ごし方。リモートワークをする人、商談をする人、本を読んでリラックスする人…。みんな思い思いの時間を過ごしています。

特に印象的だったのは、朝活で利用している人たち。早朝からサウナで身体を整えて、そのまま仕事に取り掛かるスタイル。確かにこの環境なら、いつもより仕事が捗りそうです。

これって、新しい働き方の提案なのかもしれません。サウナとワークスペースの融合。ただ作業するだけの場所じゃない、心と体のリフレッシュも一緒にできる空間。次は僕も早起きして、朝活に挑戦してみようかな…なんて考えていたら、ヨギボーの心地よさで、うっかりうとうとしてしまいました。まあ、それもまた良しとしましょう。

帰路に着きながら振り返る贅沢な時間

西荻窪の夜の街並みと共に

外に出ると、すっかり夜。でも体の中はポカポカして、なんとも言えない幸福感に包まれています。駅までの短い道のりを、ゆっくりと歩きます。

西荻窪の街は、この時間もまだ人通りがあって賑やか。おしゃれな飲み屋やカフェが点在していて、サウナ上がりの一杯も魅力的…でも今日は素直に帰ることにします。次は是非、サ活の締めくくりに立ち寄ってみたいな。

電車に揺られながら、今日の体験を振り返ります。都会の真ん中で、こんなに贅沢な時間が過ごせるなんて。サウナも水風呂も外気浴も、全てが心地よかった。特にあの空の近さは、本当に特別な体験でした。

スマホを見ると、次は三鷹にも新店舗がオープンするみたい。同じ系列なら、きっと同じような感動が味わえるんでしょうね。楽しみだなぁ。

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そういえば、明日も仕事…。でも、なんだか気持ちの切り替えができた感じ。これは定期的に通いたくなりそうです。中央線、私の味方になってくれそうです。

女性に優しい癒しの空間

充実のアメニティと嬉しい料金設定

同僚の山田さん（女性）に聞いた話では、ROOFTOPは女性にも大人気なんだそうです。その理由の一つが料金設定。女性は男性より長い時間が選べて、しかも料金が安いんです。これは嬉しいサービスですよね。

アメニティも充実していて、POLAのスキンケアが揃っているんだとか。化粧水や乳液はもちろん、メイク落としまで完備。Refaのドライヤーもあって、手ぶらで来ても全然問題なさそうです。

安心して過ごせる工夫の数々

女性専用エリアは完全に独立していて、プライバシーへの配慮も徹底的。外気浴の時はポンチョの着用が必須なので、周りの目も気にならないそう。最近は紫色の薄手のポンチョと、従来のタオル地タイプの2種類から選べるようになったみたいです。

特に評価が高いのが清潔感。スタッフさんの見回りも頻繁で、常に清潔な状態が保たれているそうです。化粧台も広々としていて、使いやすいんだとか。

実は、山田さんは最近朝活サウナーに。「仕事前にサッと寄れて、メイクもできて、そのまま出社できるのが最高なの！」と目を輝かせて話してくれました。確かに、これは便利そう。

男性の僕が言うのもなんですが、これだけ女性目線での配慮が行き届いているサウナ施設って、なかなか無いんじゃないでしょうか。ROOFTOPの人気の秘密が、少し分かった気がします。

ROOFTOPのここが良い、ここが気になる

気に入ったポイント

まずは圧倒的な外気浴環境。たくさんのインフィニティチェアが用意されていて、混んでいても待つことなくゆっくりできます。空を見上げながらの休息は、本当に贅沢な時間。

サウナ室も素晴らしい。10分おきのオートロウリュと毎時37分のアロマロウリュで、常に快適な環境が保たれています。座面が広くて、ゆったりとした姿勢で楽しめるのも好印象。

一人用の水風呂というのも、新鮮な体験でした。温度が2種類あって選べるのも嬉しいポイント。周りを気にせず、自分のペースでじっくり入れます。

施設全体の動線の良さも特筆もの。サウナから水風呂、外気浴へと、無駄のない移動ができます。アメニティも充実していて、手ぶらで来ても困りません。

改善してほしいポイント

気になる点としては、やはり水風呂の数でしょうか。混雑時は少し待つことになりそうです。

また、工事中のビルからの音が気になることも。これは仕方のないことですが、昼間の外気浴は少し落ち着かないかもしれません。

顔認証システムの不具合も気になりました。早く復旧してほしいところです。あと、できれば90分コースがあると嬉しいかも。1時間だと少し物足りず、2時間は長すぎる時もあるので。

それでも、これらの点は些細なこと。総合的には非常に満足度の高い施設です。特に仕事帰りのリフレッシュには最適。これからの季節、空を求めて通うことになりそうです。また行こう、ROOFTOPへ。

施設情報

基本情報

利用料金

ROOFTOPの料金は以下の通りです。2024年4月27日（土）から価格改定が行われています。

セット料金（サウナ＋カフェ1日利用）

アメニティ

大塚誠也

(2024.12訪問時)
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大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
外回り中、仕事帰りにサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物