【サ飯の聖地】両国湯屋江戸遊「お食事処北斎」完全グルメレポ｜メニュー・営業時間・使い分けを徹底解説

「サウナ行ったはいいけど、ご飯どうしよう……」って、けっこうあるあるじゃないでしょうか。

外に出るのも面倒だし、でも館内のご飯ってなんかイマイチなイメージがあったりして。わかります、わかります。ぼくもずっとそう思ってました。

でも、両国湯屋江戸遊の「お食事処北斎」に出会ってから、そのイメージが完全に変わりました。施設内のレストランなのに、本気で「また食べに来たい」と思えるクオリティ。サウナと食事が揃っているって、これ最強じゃないですか。

この記事では、2025年11月のグランドメニューリニューアル後の最新情報をもとに、お食事処北斎のメニュー・料金・営業時間、そして実際に食べてみた体験レポートを余すことなくお届けします。

こんな方におすすめの記事です

• 両国湯屋江戸遊の「お食事処北斎」のメニューや値段が気になる
• 何時から何時まで営業しているか知りたい
• Café応為（おうい）と何が違うのかわからない
• サウナ上がりにがっつり食べたいけど何がある？
• グループや宴会での利用を考えている

この記事を書いた人

サウナ・スパ 健康アドバイザー
サウナ・スパ プロフェッショナル(管理士)
大塚 誠也 おおつか せいや

自己紹介 / Profile
サウナ大好きサラリーマン。仕事帰りや休日にサウナを巡っています。
特に、ととのった後そのままベッドにダイブできるホテルサウナをこよなく愛する。
サウナ上がりのオロポと美味しいご飯が大好物。

※この記事の情報は2025年11月リニューアル後の内容をもとにしています。

→ 両国湯屋江戸遊の総合情報は【完全ガイド】両国湯屋江戸遊を徹底解説もあわせてどうぞ。

サウナと食事は切り離せない

サ飯という文化に気づいたとき

みなさんは「サ飯」という言葉を知っていますか？

サウナで整った後に食べる食事のことを、サウナ好きの間では「サ飯」と呼びます。ぼくがこの言葉を知ったのは2〜3年前のこと。サウナにハマりたての頃、先輩サウナーのブログで読んで「なるほどそういう文化があるのか」と膝を打ちました。

サウナで汗をたっぷり流した後って、体が軽くなって五感が研ぎ澄まされている感じがするんですよね。そんな状態のときに食べるご飯が、もうびっくりするくらい美味しく感じる。普通のそばが、なぜかミシュランの料理に思えるくらいです。

サウナで血行が促進されて代謝が上がるから味覚も研ぎ澄まされるのかな、とぼくは勝手に思っています。科学的根拠はわからないけど、体験として確かに「サ飯はうまい」んです。これ、一回経験すると、もうサウナと食事をセットにしないと損した気になってきます。

両国湯屋江戸遊を選ぶ理由

都内には素晴らしいサウナ施設がたくさんあります。でもぼくが両国湯屋江戸遊を何度もリピートしているのには、ちゃんとした理由があって。

それが「サウナ後に施設内で完結できるから」なんですよ。

整った後に着替えて、また一から店を探して……って、正直しんどくないですか？外はまだ暑かったり、寒かったりするわけで。せっかくととのった体が台無しになるじゃないですか。でも江戸遊は、館内着のままエレベーターで移動すれば、そこにちゃんとした和食レストランがある。もうこれだけで選ぶ理由として十分すぎます。

サウナの設備や体験レポートはこちらの記事で詳しく書いているので、よかったら読んでみてください。

→ 【サウナ・岩盤浴体験レポ】両国湯屋江戸遊のサウナを徹底解説

お食事処北斎ってどんなとこ？

和の空間に広がる食事処

両国湯屋江戸遊の3階に位置するお食事処北斎は、木目調の落ち着いた内装が印象的な和食レストランです。

グルメ情報サイトには「60席」との記載も見られ、グループでも利用しやすいゆったりとしたレイアウトになっています。館内着のままでOKなので、ゆったりとした格好でご飯を食べられるのが最高に気が楽。革靴を脱いで、タオルを頭に乗せながら蕎麦を食べる。それだけで非日常感がありますよね。

外の飲食店とは違って、完全に「整った後の延長線上にある空間」として設計されているから、テンションが落ちないまま食事を楽しめるのがポイントです。

「北斎」と「応為」——店名に込められた江戸の粋

「北斎って名前、なんか意味あるの？」って思いませんでしたか？ぼく最初は普通に見過ごしていたんですが、ある日気になって調べてみたら、なるほど！ってなりました。

葛飾北斎というのは、「富嶽三十六景」で世界中に知られる江戸時代の天才浮世絵師です。そして彼は両国の地に縁が深い人物。両国エリアはもともと江戸の文化・芸能の中心地で、北斎もこの地で活躍しました。だから施設名の「江戸遊」、そして館内の食事処の「北斎」という名前は、両国の江戸文化へのリスペクトそのものなんですよね。

さらに面白いのが、同じ施設内にある「Café 応為（おうい）」という名前。「応為」というのは、葛飾北斎の娘・葛飾応為の名前から来ているんです。父の名を食事処に、娘の名をカフェに——この遊び心、なんか粋じゃないですか。こういう細かい世界観の作り込みが、施設全体の品格につながっていると思います。

北斎リニューアル最新情報

メニューは2025年11月に大幅刷新

「前に行ったことあるけど、最近どう？」という方向けの話です。

北斎は2025年11月1日からグランドメニューがリニューアルした案内が公式から出ています。施設内レストランって、メニューが長期間固定されがちなイメージがあるので、こういう更新があるのは単純に嬉しい。新しくなったメニューを眺めていると、「サウナ飯」「オロポ」みたいにサウナー向けの言葉が普通に並んでいて、施設がサウナ文化をちゃんと理解しているのが伝わってきます。

こういう細かい配慮、地味だけど信頼につながるんですよね。

※リニューアルの詳細や最新の掲載内容は公式のお知らせ・公式ページでご確認ください。

メニュー・価格一覧【2025年11月最新版】

〆はやっぱり蕎麦・麺類

お食事処北斎の看板メニューといえば、なんといっても特注の江戸そばです。公式ページでも”特注の麺とこだわりの出汁”として案内されています。

蕎麦の種類について少し補足すると、十割そばは「そば粉100%」で小麦粉を混ぜない蕎麦のこと。一方で二八そばは「そば粉8割＋小麦粉2割」を基本とし、つるっとした食感と香りのバランスが出しやすい江戸の伝統製法です。北斎は”江戸名物の蕎麦”として推していて、その出汁の香りがサウナ後の鼻にするっと入ってくるのがまた反則級です。

ガッツリ系！丼・定食ラインナップ

「サウナ後はがっつり食べたい！」というタイプ（ぼくもそのひとりです）には、丼・定食系がおすすめです。以下は公式ページで価格まで確認できたメニューです。

中でもぼくが激推しするのが揚げたて天ぷら丼（1,350円）です。公式にも「注文後に職人が手揚げ」とある通り、ちゃんと揚げたてが来ます。衣がサクッと音を立てた瞬間に、脳が「あ、勝ちだ」と判断する感じ。サウナ後の食事って、味だけじゃなくて、音とか香りまで”ごちそう”になりますよね。

一品料理でつまみ食いも最高

ビールや日本酒と合わせるなら、一品料理も見逃せません。

海老と枝豆のチーズ春巻き（850円）は、友人に強くおすすめしたら「これ最高」と言われたメニュー。春巻きの外皮がサクッと音を立てる瞬間が気持ちよくて、中から出てくるとろとろのチーズと枝豆の甘みが合わさって……ビールが止まらなくなります。

手作り寄せ豆富（680円）は、さっぱりしたものが食べたい人や、一品プラスしたいときに最適。北海道産豆乳を使っているので、豆の甘みがしっかりあって出汁との相性も抜群です。

サウナ後に飲みたいドリンクメニュー

まずはやっぱりオロポ（480円）の話をしなければなりません。「オロポ」というのは、オロナミンC＋ポカリスエットを混ぜたサウナー定番ドリンクのことです。電解質の補給と甘さの絶妙なバランスで、疲れた体にするっと染み渡っていく感覚があります。冷えたジョッキで飲めるってのが最高です。

お酒は日本酒・焼酎・ビール類なども充実しています。

⚠️ 価格はすべて税込表示です。価格は変更の可能性があります。

宴会・特別プランでコスパ最大化

グループ宴会プランの中身

友達や同僚と一緒に江戸遊を楽しみたい方には、グループ向け宴会プランが過去に公式から案内されていました。

宴会プラン（過去案内）：5,980円

• 入館料込み
• 料理コース
• 飲み放題付き

入館してサウナや岩盤浴を楽しんで、その流れで宴会まで楽しめる。しかも入館料・コース料理・飲み放題がすべて込みの料金帯で、居酒屋で飲み会をするのと変わらない価格でサウナ体験まで付いてくると考えると、かなりお得です。

ただし、現在も提供中かは公式の最新案内でご確認ください。 来館前に公式サイトのお知らせやSNSをチェックすると確実です。

女性限定特別プランの内容

女性向けの特別プランについても、過去に公式から案内が出ていました。

女性限定特別プラン（過去案内）：4,980円

• 入館料込み
• 特別お食事コース
• 飲み放題付き
• 岩盤浴無料
• スムージー1本付き

岩盤浴は通常追加料金がかかりますが、このプランでは無料になる内容です。女性のお友達を誘う場合には魅力的な選択肢になりますが、こちらも現在の提供状況は公式で最新確認をおすすめします。

カップルでの活用については別記事で詳しくまとめています。

→ 【カップル・デート活用術】両国湯屋江戸遊をふたりで満喫する方法

営業時間の落とし穴に注意！

「行ったら閉まってた」を防ぐ

お食事処北斎でご飯を食べようとして、「あれ……閉まってる」となってしまうのは、なんとも切ない体験ですよね。ぼくも一回ぎりぎりになったことがあります（笑）。

お食事処北斎の営業情報

→ 公式：お食事処ページ https://www.edoyu.com/ryougoku/restaurant

「深夜まで食べられる」という情報をネット上で見かけることもありますが、現在は営業時間が変更されているので注意してください。

なお、施設自体の営業時間は10:00〜翌8:30（公式：https://www.edoyu.com/ryougoku/guide）と、サウナや休憩スペースは深夜も利用できますが、北斎での食事は22:00（L.O. 21:30）までです。ここは必ず分けて覚えておくのが大事です。

時間帯別おすすめパターン

ぼくなりの「いつ行くべきか」をまとめておきます。

① ランチ〜アーリーディナー（11:30〜15:00頃）
→ フルメニューが楽しめる時間帯。天ぷら丼や丼ものを狙うならここ。週末は混みやすい時間でもある。

② ゆったりディナー（18:00〜20:00頃）
→ 日本酒や焼酎と一品料理を合わせる「サウナー居酒屋」スタイルが楽しめる。この時間帯は比較的落ち着いていることが多い印象。

③ 食事の”確定”は早めに（〜21:30）
→ L.O.は21:30。サウナで時間が溶けると気づけばギリギリになる。「北斎で食べる」と決めた日は逆算してスケジュールを組む。

混雑状況の詳細はこちらでも解説しています。

→ 【混雑状況・時間帯ガイド】両国湯屋江戸遊の空き時間を徹底解説

Café応為との賢い使い分け方

2つの食事処の根本的な違い

北斎が”食事処（和食レストラン）”なら、Café応為（おうい）は”カフェスペース寄り”です。

Café応為には、ビールやサワー等のアルコール、豆挽きコーヒー、アイスクリーム、おつまみ・軽食、ソフトドリンクの自販機が設置されています。さらに、各テーブルにコンセントがあるのもポイントです。スマホを充電しながらゆっくりできる場所って、長時間滞在には地味に欠かせません。

Café応為「営業時間内いつでもお求めいただける」とのことなので、北斎が閉まった後の夜の時間帯に「軽く何か……」となったときの保険として、応為の存在はかなり頼れます。

シーン別おすすめ完全ガイド

「結局どっち？」って話ですが、ぼくのおすすめはこうです。

• 北斎：丼・定食・一品料理でしっかり”食事”をしたい日（L.O. 21:30に注意）
• 応為：軽食、作業、充電、飲み物だけの”休憩”をしたい日（自販機一部現金専用あり）

北斎は”今日の主役”、応為は”最後の保険”。この2つが施設内に揃っているのが、江戸遊の強さだと思います。

コワーキング「湯work」を絡めて長時間滞在したい方は、こちら。

→ 【コワーキング「湯work」活用術】江戸遊で仕事をする方法

【体験レポ】北斎でサ飯をいただく

館内着に着替えていざ3階へ

ある週末の午後、ぼくは両国湯屋江戸遊へ。仕事の疲れを落としたい、というより「疲れを落とす儀式をしたい」みたいな気分で来ました。

受付でチケットを購入して、ロッカーに荷物を預けて、館内着に着替える。この「外の世界から切り離される瞬間」がたまらなく好きなんですよね。スニーカーを脱いで、館内着のゆったりした感触に包まれた瞬間、すでに半分くらい整っている気がします（笑）。

今回はサウナ2〜3セット＋水風呂＋休憩のフルコースをこなして、約2時間後に食事へ。汗をたっぷりかいてシャワーで流した後、体がふわっと軽くなった状態でエレベーターのボタンを押しました。3階のドアが開いた瞬間、かすかに出汁の香りがしてくるんですよ。もうこの時点でテンションが上がります。これ、ぼく以外にも共感してくれる人がいるんじゃないでしょうか。

注文したのはこれ！天ぷら丼とオロポ

席に案内されてメニューを開きました。2025年11月のリニューアル後のメニュー表が並んでいます。

迷いに迷って、この日ぼくが注文したのは、

• 揚げたて天ぷら丼（1,350円）
• オロポ（480円）
• 海老と枝豆のチーズ春巻き（850円）

合計2,680円。サウナ後の食事としてちょうどいい金額感です。

オロポはすぐに持ってきてもらえました。冷えた大きなジョッキに入ったオロポを手で持ったとき、「あ、今日来てよかった」って心から思いましたね（笑）。

天ぷら丼は注文後に揚げてくれるので、少し待ち時間があります。でもそれが全然苦じゃなくて。オロポをちびちびやりながら、スマホを置いて店内をぼんやり眺めていると、館内着姿のいろんな人たちがそれぞれ思い思いに過ごしているのが心地よかったです。

五感で感じた体験を正直に話す

10分ほどして天ぷら丼が到着しました。

まず目に入ったのは、衣がしっかりとした色のついた大きな海老天。それと野菜天（ナス・ピーマン・かぼちゃ）が丼の上にどんと乗っかっている。見た目のボリューム感に、思わずにやりとしました。

一口目のサクサクという音が心地よくて、揚げたての油の香りと出汁が口の中で広がった瞬間——これですよ、この感じ。普段の生活では味わえない、サウナ後ならではの「全神経が食事に集中している感覚」があって、ひと口ひと口が丁寧に感じられます。

海老天は衣がサクッとしながらも、中身はプリプリ食感。タレのかかったご飯との相性も完璧で、気づいたら半分以上食べていました。汗をかいた後の体に、塩分・糖質・油がちょうどよく補給されていく感じがして、これがサ飯の醍醐味なんだなと改めて実感しました。

春巻きは予想以上でした。外はパリパリ、中からとろりとチーズが出てきて、枝豆のプチっとした食感がアクセントになっている。この日は結局、食後にもオロポを一杯追加してしまいました。

〆のオロポで完全に「整う」

食事を終えて、もう一杯オロポを追加注文しました。

満腹感と心地よい疲労感の中で、オロポをゆっくり飲みながらぼんやりしていると、外の世界のことがどうでもよくなってくるんですよね。仕事のこと、明日のこと、いろんな雑念が消えて、ただ「美味しかったな」という感覚だけが残る。

「整うというのは、サウナ室の中だけで起きることじゃない」んだなと、このときはっきり思いました。整った体で美味しいご飯を食べて、最後の一杯を飲み干す——そこまで含めて、ひとつのサウナ体験なんだと思います。

北斎の予算と満足度

2,000円台で幸せになれる

北斎は「施設内レストラン＝割高」というイメージをいい意味で裏切ってくれます。

たとえば、

• 天ぷら丼（1,350円）＋オロポ（480円）＝1,830円
• ここに春巻き（850円）や豆富（680円）を足しても、だいたい2,500〜3,500円あたり

この価格帯で、サウナ後の最高のコンディションで食べられるなら、ぼくは「適正」だと思います。外に出て店を探す労力もないし、気持ちも途切れない。こういう”見えないコスト”が削れるのが、館内食の価値です。

節約派は一品でも満足できます

「今日は抑えたい」という日もありますよね。ぼくもあります。

そういう日は、無理に丼をいかずに、

• 寄せ豆富（680円）
• オロポ（480円）

みたいに軽く組むのも全然アリです。サウナの後って、食べ過ぎると眠くなる日もあるので、軽めにして休憩スペースでゴロっとするのも幸せ。幸福の形はひとつじゃないですからね。

長時間滞在するなら近隣ホテルも正解

「食後帰りたくなくなる問題」

北斎でご飯を食べて、「あー幸せだった」となったとき、ふと思うことがあります。

「このまま、まだいたい……でも家まで帰るのが面倒だな……」

わかります？この気持ち。特に夜に江戸遊を楽しんで、食事もして、もうすっかりほぐれた状態で「さて帰るか」ってなるのが一番もったいないというか、せっかくの余韻が崩れる感じがして（笑）。

そういうときのために知っておきたいのが、近隣ホテルの「江戸遊入浴券付き宿泊プラン」です。

入浴券付き宿泊プランが最強の理由

両国エリアには、第一ホテル両国をはじめ江戸遊との連携プランを提供しているホテルがあります。ホテルに宿泊しながら江戸遊を楽しめるプランで、宿泊＋サウナ＋食事を一連で楽しめる体験が実現します。整った後にベッドで眠れる、これ以上の贅沢がありますか？

特に週末や連休に「ちょっとした旅行気分でリフレッシュしたい」という方には、日帰りよりもはるかに充実した体験になります。北斎でご飯を食べて余韻を残したまま、近くのホテルへ歩いて行ける。これが最高の休日の設計だとぼくは思っています。

→ 【深夜滞在・宿泊ガイド】両国湯屋江戸遊をもっとお得に楽しむ方法

アクセスと決済手段

A3出口が目印

江戸遊は、都営大江戸線「両国駅」A3出口が最も近くて、約１分ほどで到着します。JR総武線「両国駅」からも徒歩圏内です。JRを利用する場合は、東口から降りるようにしましょう。

→ 公式アクセス：https://www.edoyu.com/ryougoku/

決済はクレカと電子マネーが基本

両国湯屋江戸遊では、クレジットカード・電子マネーでの支払いに対応しています。PayPayなどの各種QRコード決済にも対応しているので、キャッシュレス派の人も安心です。

ただし、Café応為の自販機には現金専用のものが一部あるので、完全キャッシュレス派の方は、念のため少額の現金も持っておくと安心です。

→ 公式：営業時間＆料金 https://www.edoyu.com/ryougoku/guide

まとめ：北斎があるから江戸遊が好き

両国湯屋江戸遊「お食事処北斎」は、ぼくが江戸遊をリピートし続けている理由のひとつです。

施設内レストランとは思えないクオリティの料理、葛飾北斎・応為という粋な命名センス、和食中心で整った後の体に優しいラインナップ。どれをとっても「ここに来てよかった」と思わせてくれます。

北斎でサ飯を楽しむための最重要ポイント

1. 北斎のラストオーダーは21:30——サウナで時間が溶けるので、逆算して計画する
2. 公式で確認できた価格：天ぷら丼1,350円・スタミナ丼1,380円・春巻き850円・豆富680円・オロポ480円
3. まず一杯目はオロポで体を落ち着かせてから食事に集中
4. 22:00以降はCafé応為の自販機が保険になる（一部現金専用あり）
5. 食後に余韻を残したいなら、近隣ホテルの入浴券付き宿泊プランが最強

チケットをお得に購入したい方は、アソビュー！での事前購入がおすすめです。

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両国湯屋江戸遊の全体情報はこちらの完全ガイドへ。

→ 【完全ガイド】両国湯屋江戸遊を徹底解説｜料金・サウナ・食事まとめ

よくある質問（FAQ）

Q. お食事処北斎は何時から何時まで営業していますか？

A. 公式案内では11:30〜22:00（L.O. 21:30）です。サウナを長くやる日は、ラストオーダーだけは意識しておくと後悔しません。

Q. 施設は24時間営業ですか？

A. 公式案内では、両国湯屋江戸遊の施設営業時間は10:00〜翌8:30です。年中無休扱いですが、年1〜2回のメンテナンス休館があります。施設は深夜も使えますが、北斎での食事は22:00までです。

Q. 予約は必要ですか？

A. 通常の食事利用は予約なしで入店できます。宴会プランや特別プランを利用する場合は、事前に施設へ確認することをおすすめします。

Q. 館内着のまま食事できますか？

A. はい。お食事処北斎は施設内レストランですので、館内着のままご利用いただけます。むしろそれが気楽で快適です。

Q. クレジットカードは使えますか？

A. 公式案内でクレジットカード・電子マネーへの対応が明記されています。Café応為の自販機は一部現金専用があるため、念のため少額の現金も持つと安心です。

Q. 子どもは入館できますか？

A. 公式の注意事項に、中学生未満は入館できない旨の記載があります。

Q. ルールや持ち込み、タトゥーの可否は？

→ 【ルール・マッサージ解説】両国湯屋江戸遊の注意点まとめ

Q. 駐車場やアクセスの詳細は？

→ 【よくある質問（FAQ）網羅】両国湯屋江戸遊の疑問を一気に解決

施設基本情報

※この記事の情報は2025年11月リニューアル後の内容をもとにしています。
最新の料金・メニューは公式サイト（お食事処ページ）でご確認ください。

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
仕事帰りや休日にサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物