PARADISE大手町（パラダイス大手町）完全ガイド｜天空25mプールで非日常のととのいを体験してきた

発表されたのは2024年春のことでした。

「大手町に、日本最大級の水風呂を持つサウナ複合施設ができる」

そのニュースを見たとき、僕・大塚誠也は思わず「大手町に？そんな巨大なサウナ施設が？」と声を上げました。

ところが、オープン予定日が近づいても続報がなく、気づけば延期。また延期。サウナ好きの間ではいつしか「サウナ界のサグラダ・ファミリア」なんて呼ばれるようになって、僕もそのひとりとして、ずっと指を咥えて待ち続けていました。

そして2026年2月1日。PARADISE大手町が、ついにグランドオープンしました。発表から約2年越し、待望の開業です。その日の夕方、僕は仕事を片付けてソワソワしながら定時ダッシュしました。向かう先は、大手町駅から直結徒歩3分の高層ビル25〜26階です。

結論から言うと——これは「仕事帰りのサウナ」ではなく、天空のリゾート体験でした。25mプール、4室のサウナ、摩天楼を一望するガラス張りの絶景ととのいスポット。3時間3,278円（税込）で、待ち続けた甲斐がありましたよ、本当に。

この記事では、PARADISE大手町（パラダイス大手町）の全設備・料金・アクセス・混雑情報・周辺サ飯スポットまで、実際に体験した内容をもとに徹底解説します。ずっと気になっていたという方の参考になれば、これ以上嬉しいことはないです。

PARADISE大手町 基本情報

PARADISE大手町とは？

大手町に誕生した天空複合施設

「大手町ってサウナ不毛の地だよね」——そんな声をサウナ界隈ではよく耳にしていました。確かに、周辺には本格的なサウナ施設が少なく、大手町で仕事をする人たちはわざわざ移動してサウナに行くしかなかったんですね。

PARADISE大手町は、地上25〜26階という都内でも類を見ない立地に誕生したスパ・サウナ複合施設です。コンセプトは「働く・鍛える・癒す」が一箇所で完結すること。サウナとプールだけでなく、PARADISE GYM（100坪超）とPARADISE WORK（コワーキングスペース）も同フロアに入っています。仕事前にジムで身体を動かして、仕事して、仕事終わりにサウナでととのって帰る——という、ビジネスパーソンの「理想の一日」をワンストップで実現しようという発想がいいなと思いました。

1号店サウナシュラン受賞の実績

運営するのは株式会社大関商品研究所。同社の1号店「PARADISE三田」はサウナシュラン2022に選出された実力派施設です。三田店とは異なるコンセプトで作られた大手町店がどんな仕上がりなのか、それが今回の訪問の一番の楽しみでした。

そんな期待を2年近く温め続けて、ようやくこの扉が開いたわけですから、実際に入館したときの感動はひとしおでした。

施設の構成（2フロア）

フロア構成を先に把握しておくと、当日の動線がスムーズになります。

25階（スパ浴場エリア）

大浴場・中浴場・ロッカールーム、さらにWORKのドロップインデスク（コワーキング）が同居しています。着替えや浴場利用は専用エリアに分かれているので、混在していても動線は整理されています。

26階（水着着用エリア）

25mプール型水風呂・オートロウリュサウナ・ミストサウナ・ジャグジー温浴・デッキチェア ※26階SPA浴室エリアの営業は9:00〜22:00です（全体営業時間とは異なります）

25F〜26F 階段踊り場

全面ガラス張りの絶景ととのいスポット（通称「天空のアジト」）

25Fサウナ ── 2室のキャラの違いが楽しい

大浴場ドライサウナ（105℃）の実力

25Fの大浴場に入ると、まず広さに驚きます。ジャグジー付きの温浴槽、L字型2段のサウナ室、小ぶりながらキリッと冷えた水風呂が横並びになっている、オーソドックスなレイアウトです。

このサウナ、**温度計は105℃**を指していました。実測では90〜102℃とやや振れがありますが、湿度は約20%とカラカラ系。息はしやすいのに、肌がジリジリと焼けていく感覚があって、「ストロングなのに呼吸はラク」という不思議な体験ができます。15名収容のL字型2段構造で、上段の輻射熱がじんわりと効いてきます。

最初は「旧KONAMIスポーツの居抜きかな」という年季のある雰囲気ですが、あのジリジリ感は本物でした。僕はここを「第1セット目の導入サウナ」として使い、しっかり温まってから上の階へ向かうルートが気に入っています。

水風呂は約14℃・5名収容。扇形の小ぶりなサイズですが、温度はしっかりしていて、表示より冷たく感じるという声が多い水風呂です。キュッと締まる感じがたまりません。

中浴場セルフロウリュサウナ（95℃）が穴場

大浴場の奥に進むと「中浴場」と書かれた看板があります。「あれ？まだサウナあるの？」と初訪問者が見逃しがちなこのエリアが、個人的にはPARADISE大手町で一番好きな空間です。

黙浴専用エリアになっていて、静かな雰囲気の中でセルフロウリュが楽しめるサウナが待っています。温度は約95℃・8名収容とこじんまりした空間で、アロマ水はサイプレス（ヒノキ科）とシダーウッドの2種類。ロウリュをすると、フワッと森の中にいるような香りが広がって、一気に深呼吸したくなります。

杯数制限なしで自由にロウリュできるのも嬉しいポイント。混雑していない時間帯は、ほぼ貸し切りになることも多くて、静かに蒸されたいときに最高です。

「セルフロウリュのあとの11℃水風呂」コンビが、25Fでは一番気持ちいいと思っています。

26Fプール＆サウナ ── ここが本番です

水着に着替えて26Fへ上がる

25Fのロッカールームで水着に着替えて（無料貸し出しあり）、内部階段を上がると——26Fが待っています。階段を上がった瞬間、目に飛び込んでくるのは天井まで吹き抜けた広大なプールです。「えっ、本当にここサウナ施設？」と思わず声が出ました。

ちなみに25Fから26Fに移動するたびに水着の脱ぎ着が必要なのはちょっと手間ですが、階段の踊り場が絶景なので、その往復も「アトラクション」のように感じられてきます（後述）。

オートロウリュサウナ（84〜95℃）がパワフル

26Fのメインサウナは約20〜30名収容のビッグサウナです。4段構造で、ストーブは大関商品研究所のオリジナル特注品・2段タワー式。**オートロウリュは30分に1回（毎時15分・45分）**というスケジュールで、水が上から3段形式で滝のように降りてくる変則的な仕組みになっています。

オートロウリュが来ると、体感温度は一気に跳ね上がります。「84℃なのに100℃超えの体感」という口コミがあるのも納得で、全身がヒリヒリと熱くなって、汗が一気に噴き出してきます。サウナ室の側面には大きな窓があり、八重洲・日本橋方面とスカイツリーが見えるのもテンションが上がります。

入場者数モニターがサウナ室の前に設置されていて、現在の人数と残りキャパが一目でわかります。これ、地味に便利でした。混雑していても無駄な入退室をせずに済むので、室温が安定しやすいんですよね。

オートロウリュのタイミングに間に合った日は「当たり日」だと思っています。上段に座って目を閉じていると、あのヒリヒリ感がクセになります。

25mプール型水風呂が唯一無二

26Fの主役は、なんといっても25mの巨大プール型水風呂です。日本最大級（温浴施設では世界最大クラスとPR）というだけあって、実際に目の前にすると、その大きさに笑いが出てきます。

水温は**約26〜27℃**とぬるめ。「水風呂としては冷たくない」という意見も正直あります。でも、オートロウリュサウナで体の芯まで温まった状態でこのプールに入ると——不思議なことに「絶妙な気持ちよさ」があるんです。体が浮いていくような感覚というか。冷たい水風呂とは違う、もわっとした包まれる感覚です。

そして、このプールの最大の楽しみが**ウォーターハンモック（浮き輪）**を使っての浮遊ととのいです。全身を預けられるBestway製のハンモック型フロートに乗って、天井のガラスを見上げながらぷかぷか浮かんでいると——時間が溶けます。本当に溶けます。「ここ、サウナ施設だよな？」と何度確認したかわかりません。

**プール内には天然木と植物で囲まれた「ととのい小島」**もあって、椅子に座って休憩もできます。ナイトプールのような幻想的な雰囲気も好きです。

ミストサウナ「ヴィヒタ」（35〜45℃）

26Fにはオートロウリュサウナの他に、**ミストサウナ「ヴィヒタ」（約8名収容）もあります。濃霧のようなミストが充満していて、温度は35〜45℃**とマイルド。白樺の葉束（ヴィヒタ）が吊るされているのが雰囲気あります。プレオープン時は設備点検で利用できなかった時期もありましたが、現在は通常稼働中です。

正直なところ、オートロウリュサウナを体験した後だと物足りなさを感じる方も多いかもしれません。でも、セット間の「ゆるいクールダウン」として使うと気持ちよかったですよ。

絶景「天空のアジト」

踊り場ベンチが最高のととのいスポット

PARADISE大手町に外気浴はありません。完全室内施設です。「外気浴できないのか……」と思っていた僕の期待を完全に裏切ってくれた場所が、25F→26Fの階段踊り場のベンチスポットです。

全面ガラス張りの長い廊下に、ひっそりとベンチが置かれているだけのシンプルな空間。でもここから見える景色が、本当にやばいです。

左手には東京スカイツリー、正面には東京駅を発着する新幹線と首都高、眼下には大手町・丸の内のビル群が広がっています。「あのオフィスの人たち、今も仕事してるんだな」と思いながら、全裸でここに佇む30歳のサラリーマン——なかなかのシュールな光景ですが（笑）、それがまたたまらないんです。

口コミでは「No.1ととのいスポット」「天空のアジト」と呼ばれていて、納得の称号だと思います。このベンチで休憩するためだけに25Fを利用する価値があると、本気で思っています。

PARADISE GALLERYのアート展示

25〜26Fの廊下・踊り場・BARカウンター周辺には、PARADISE GALLERYとして新進気鋭のアーティストの作品が展示されています。キュレーターは川勝小遥氏。約半年ごとに入れ替わるので、リピートのたびに新しい発見があります。

サウナ施設でこういうアート体験ができるというのは、なかなか珍しいですよね。ととのった後に、ぼーっとアートを眺める時間も悪くないですよ。

設備・アメニティ

手ぶらOKの充実アメニティ

PARADISE大手町は完全手ぶら対応です。タオル（フェイス・バスともに）、水着（26Fプール用）、シャンプー・コンディショナー・ボディソープ、化粧水・綿棒まで無料で用意されています。「仕事帰りにサウナハットだけ持って直行」ができるのは、ビジネスパーソンには本当にありがたいですね。

シャワーは全室ReFa製で、ドライヤーはDyson 6台。この辺の設備の豪華さは、都心のラグジュアリー施設っぽさがあって好きです。ロッカーは縦長・重厚感のある木製・4桁ダイヤル式で、スーツが余裕で入るサイズ感でした。

初訪問者が困るポイントと解決策

初めて行ったとき、いくつかつまずいたことがありました。同じ思いをしないためにまとめておきます。

①事前にLINE会員登録を済ませておく

現地でも登録できますが、事前に済ませておくとスムーズです。LINEから友達追加→情報入力→QRコード発行の流れです。

②現金は使えません

完全キャッシュレスです。クレカや電子マネーを必ず持参してください。

③飲料水は事前購入を推奨

館内の自動販売機は見つけにくいです（25F大浴場前に給水機あり）。入館前にコンビニで水を買っておくと安心です。

④退館精算の流れ

顔認証ゲートを通過→エントランス端末でQRコード発行→そのQRで精算という手順。初見だとちょっと戸惑いますが、2回目からはスムーズです。

料金・プラン完全ガイド

コスパの高い利用プランを選ぼう

パラダイス大手町の料金はシンプルな2本立てです。この立地とこの設備で3時間3,278円（税込）は、正直かなり良心的だと思います。外資系ホテルのスパが数万円することを考えると、「同等の体験を1/10の価格で」という感覚があります。

個人的な一番のおすすめは**平日朝の「朝風呂パック」**です。1,408円で1時間という驚きのコスパで、25F大浴場・中浴場のサウナをほぼ貸し切り状態で楽しめます。仕事前のコンディション調整にこれほど気持ちいいことはないです。

ただし、ひとつ注意点があります。26階SPA浴室エリア（プール・水着エリア）の営業開始は9:00からです。朝風呂パックは7:00〜最終受付9:00なので、25Fのサウナ中心の利用が基本になります。9:00以降に入館すれば26Fプールも込みで楽しめますが、その場合は朝風呂パックの利用時間内に収まるかどうか事前に確認しておくと安心です。

さっぱりして出社する朝——本当に最高ですよ。ぜひ試してみてください。

アクセス・行き方

大手町駅から雨でも濡れずに行ける

大手町駅B2a出口から地下通路経由で直結（約3分）。雨の日でも一滴も濡れずに到達できます。これが都心のサウナ施設として本当に便利で、仕事帰りの突発的な「今日サウナ行くか」に対応できます。

JR東京駅からも徒歩約5〜6分。丸の内北口を出て地下通路を歩くルートが最短です。

ビルのエントランスは少しわかりにくいですが、高層階用エレベーターに案内の張り紙があります。25階ボタンを押して、さあパラダイスへ。

アクセスまとめ

• 東京メトロ各線「大手町駅」B2a出口より直結（約3分）
• JR「東京駅」丸の内北口より徒歩約5〜6分
• 住所：東京都千代田区大手町2-1-1 大成大手町ビル25階

混雑状況・おすすめ訪問時間帯

貸し切りを狙うなら平日午前中

サウナイキタイの開業後の投稿傾向を見ると、全体的に空いている時間帯が圧倒的に多いのがPARADISE大手町の特徴です。「待ち」の報告はほぼゼロ。これは新施設としては非常に優秀です。

平日の朝・昼帯はほぼ貸し切り状態になることが多く、25mプールをひとりで使えたりします。週末の14〜18時がやや混みやすいので、その時間帯は少し注意が必要です。

大塚誠也の正直レビュー

5軸評価スコア

各軸の5点満点評価を正直につけます。

こんな人に特におすすめ

PARADISE大手町が特に刺さる人はこんな方だと思います。

• 大手町・東京駅周辺で働くサラリーマン（仕事帰りに最高）
• 「一般的なサウナ」じゃない、非日常の体験がしたい人
• 手ぶらで、フラッと立ち寄れる施設を探している人
• 夜景を見ながらサウナに入りたい、ラグジュアリーな雰囲気が好きな人
• 彼氏・友人など連れサウナで「WOW」と言わせたい人

正直、これが惜しかった

良いことばかり書くのもアレなので、改善してほしいポイントも正直に書いておきます。

①26Fサウナの温度が低め（84℃）

オートロウリュ以外の時間帯は若干温まりにくいと感じました。もう少し設定温度を上げてほしいな、とは思います。

②外気浴がない

完全室内施設なので、本物の外気に当たれないのは仕方ないですが、ファン系の送風装置があると嬉しいです。

③25Fの水風呂が小さい

混雑時は3〜4人で満員になってしまいます。水風呂待ちが発生する可能性があります。

④2フロアをまたぐ動線

水着の脱ぎ着が必要で、頻繁な行き来は少し手間です。

それを差し引いても、総合的に「また行きたい」と強く思える施設でした。大手町という立地で、この体験ができることの価値は本当に大きいです。

サ飯情報

施設周辺のおすすめグルメ

PARADISE大手町には施設内の食事スペースがないので、ととのった後は外でサ飯を楽しみましょう。東京駅・大手町周辺は飲食店の宝庫です。

カリガリカレー 八重洲店（スパイスカレー）

施設から徒歩約10分。八重洲地下街の東京カリーカルテット内。神田カレーグランプリ2019優勝の名店。サウナ後の発汗した体に、スパイスカレーの刺激が最高に合います。**八重洲盛りカレー（1,800円）**は2種あいがけのボリューム満点。おつカレーセット（生ビール＋おつまみ＋ミニカレー、2,000円）で飲みながらカレーも最高です。

松戸富田麺絆（つけ麺）

KITTE丸の内B1Fの「ラーメン激戦区」に入っているとみ田直営店。TRYラーメン大賞殿堂入りの名店の味が東京駅直結で食べられます。施設から徒歩約7〜8分。**濃厚魚介豚骨つけ麺（約1,100〜1,770円）**は、ととのった後の空腹に絶対沁みます。

銀座 篝 大手町店（鶏白湯ラーメン）

施設から徒歩約3分（大手町フィナンシャルシティ・グランキューブB1F）。ミシュランガイド掲載の銀座本店の系列。クリーミーな**鶏白湯Soba（約1,300円）**は、サウナ後の疲れた体に優しく染み渡ります。最速サ飯ルートとして覚えておいて損はないです。

やきとん酒場 大手町とら八（やきとん・居酒屋）

施設から徒歩約3分のガード下居酒屋。やきとん1本130円〜、平日18時までの早割で飲み放題付き2時間1,500円（要ネット予約）。180席あって大人数にも対応。サウナ後の一杯は格別です。

よくある質問（FAQ）

Q. パラダイス大手町の料金は？

A. 税込で1時間2,178円〜・3時間3,278円です。平日限定の朝風呂パック（7:00〜最終受付9:00・1時間）は1,408円とお得です。延長は1時間ごとに1,100円加算されます。

Q. 営業時間と定休日は？

A. 平日7:00〜22:30・土日祝9:00〜22:30（最終受付22:00）で、定休日はありません。ただし26階SPA浴室エリア（プール・水着エリア）のみ9:00〜22:00と、全体の営業時間とは異なります。朝イチに26Fのプールを使いたい場合は9:00以降の来館をおすすめします。

Q. タトゥーがあっても入れますか？

A. 入館不可です。タトゥーシールについても、入館前に剥がす必要があります。これは公式ルールとして明記されています。

Q. 現金で支払えますか？

A. 支払えません。完全キャッシュレスです。クレジットカード・電子マネーをお持ちください。現金しかない場合は入館できませんのでご注意を。

Q. 事前予約は必要ですか？

A. 基本的に予約不要で当日入館できます。ただし、事前にLINE会員登録を済ませておくことを強く推奨します。当日現地での登録も可能ですが、時間のロスになります。

Q. 女性は利用できますか？

A. スパエリアは現在男性専用です。レディースデイが不定期で開催予定ですので、公式SNS（Instagram: @paradise.otemachi）で最新情報をご確認ください。

Q. 水着は持参が必要ですか？

A. 不要です。無料で水着を貸し出ししています。タオル類も無料・使い放題なので、基本的に手ぶらで訪問できます。

Q. 外気浴スペースはありますか？

A. 完全室内施設のため外気浴はありません。ただし、25F〜26Fの全面ガラス張り階段踊り場が「天空のアジト」と呼ばれる絶景ととのいスポットとして人気です。

まとめ

PARADISE大手町は、「サウナ施設」という言葉のイメージを少し超えた場所です。4室のサウナ・3種の水風呂・日本最大級25mプール・高層ビューの踊り場ととのいスポットが、3時間3,278円で体験できる。大手町というオフィス街の只中に、こんな場所ができたことが、まだ少し信じられないくらいです。

ガチのととのいを求めるストイックなサウナーには、物足りない部分もあるかもしれません。でも「仕事帰りに、ちょっと非日常を味わいたい」「東京の摩天楼を見ながら、プカプカ浮いてみたい」という気持ちがあるなら、ここは絶対に正解です。

僕は間違いなくリピートします。次は1,408円の朝風呂パックで、静かな25Fのサウナをひとりで堪能してから出社する朝を試す予定です。

ぜひ一度、行ってみてください。「これ、パラダイスじゃん」って思うはずです。

公式サイト： PARADISE大手町（paradise-otemachi.com） Instagram： @paradise.otemachi X（Twitter）：@PARADISE_ot

※本記事は2026年3月時点の情報に基づいています。料金・営業時間・設備は変更になる場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください。

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
仕事帰りや休日にサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物