【サウナシュラン2025】グランプリ湯宿だいいち完全ガイド｜北海道道東養老牛温泉の極上サウナ体験・料金・アクセス徹底解説

こんにちは、大塚誠也です。週末のサウナを心の支えに生きている平凡なサラリーマンです。毎日の通勤電車で揺られながら、終わらない業務メールと格闘しながら、上司との会議で疲れながら…そんな日常の中で、ふと「本物のサウナ」に出会いたいという想いが募っていました。

そんな僕の心を揺さぶるニュースが飛び込んできたんです。2025年11月11日、サウナシュラン2025でグランプリを受賞した施設があると。その名は「湯宿だいいち」。北海道の東の果て、養老牛温泉に佇む一軒の温泉宿なんです。

正直に言うと、まだ僕自身は訪れたことがないんですよね。でもこのニュースを知った瞬間から、もう気持ちが抑えられなくなって。だから徹底的にリサーチすることにしました。公式サイト、1,400件以上の口コミ、サウナ専門サイト、メディア記事…ありとあらゆる情報を集めたんです。

この記事では、「なぜこの宿がグランプリを獲得したのか」「どんな体験が待っているのか」を徹底的に分析してお伝えします。読み終わる頃には、きっとあなたも行きたくなっているはずですよ。

湯宿だいいち 施設概要

5つの最大の魅力

1. 男女各3種類のサウナ – 温度・湿度の異なる多彩な体験
2. 3℃の川ダイブ – 標津川に直接入れる唯一無二の水風呂（男性限定）
3. 深さ110cmの水風呂 – 源泉を冷やした温泉水風呂で全身浸かれる贅沢
4. 渓流沿いの外気浴 – 川のせせらぎと野鳥のさえずりに包まれる
5. シマフクロウ観察 – 絶滅危惧種を間近で見られる貴重な体験

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グランプリ受賞の衝撃

8年の歴史に刻まれた快挙

まず、この「サウナシュラン2025グランプリ受賞」という事実の重みを理解する必要があります。サウナシュランは、2018年に始まった日本最高峰のサウナ評価制度なんです。

言わば、サウナ界のミシュランガイドですよね。全国12,000以上のサウナ施設の中から、業界のプロフェッショナルたちが実際に訪問して、厳しい基準で評価する。サウナの質、水風呂の温度、外気浴スペース、ホスピタリティ、革新性…あらゆる要素が審査対象です。

そして毎年、わずか11施設だけが選ばれる狭き門。これまで8年間、数々の名だたるサウナ施設がランクインしてきました。湯宿だいいちは、過去の受賞歴が確認できないことから、今回が初受賞である可能性が高いんです。

北海道道東という立地でありながら、全国トップの評価を得たわけですから、これは本当に快挙だと思います。僕みたいなサウナ好きにとっては、もう行くしかないって感じですね。

▼サウナシュラン2025の前受賞施設はこちらの記事で解説しています！

あわせて読みたい

【完全ガイド】サウナシュラン2025｜受賞11施設を徹底解説（グランプリから特別賞まで）

境界のない時間という思想

審査員たちが湯宿だいいちに与えた評価が、また素晴らしいんです。こう表現されています。

「湯と熱、森と水音が一つの生命体のように共鳴する時間は、生命そのものと響き合う感覚を呼び覚ましてくれる」

これ、読んだだけで鳥肌が立ちませんか？僕は正直、この一文を読んだ瞬間に「これは本物だ」って確信しました。ちょっと大げさかもしれませんけど、でも本当にそう思ったんです。

都会のサウナ施設は、確かに快適で洗練されています。温度管理も完璧、水風呂もキンキンに冷えている。でも、どこか「人工的」なんですよね。それが悪いわけじゃないんですよ。ただ、自然と一体化する感覚とは、やっぱり違う気がするんです。

湯宿だいいちが提供するのは、「境界のない時間」。温泉とサウナの境界、森と水の境界、人間と自然の境界…すべてが溶け合う体験。審査員たちが最高評価を与えた理由が、なんとなくわかる気がします。

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グランプリの理由を徹底分析

3種類の革新的サウナ

僕が集めた情報を分析すると、グランプリ受賞の理由は大きく5つに集約されます。まず最初が、この革新的なサウナ体験なんです。

一般的なサウナ施設って、サウナ室が1つ、せいぜい2つですよね。でも湯宿だいいちには男女それぞれ3種類もあるんです。しかも、それぞれがまったく異なるコンセプトで設計されている。これ、すごいことだと思いませんか？

しまふくろうの闇夜サウナ

まず一つ目が「しまふくろうの闇夜サウナ」。この宿のシンボルでもあるシマフクロウの名を冠した、静かに自分と向き合う空間なんです。

男性用は温度70℃、女性用は温度85℃。15分ごとに自動でオートロウリュが作動する仕組みで、暗めの照明設定が瞑想的な雰囲気を演出しています。

男性用の収容人数は6名と比較的ゆったりしていますが、女性用はなんと2名。ほぼプライベートサウナですよね。HARVIAのCILINDROストーブが静かに熱を放っていて、ヒバの板張り壁からは木の香りが漂います。

ヒバの葉入り袋を使ったヒバロウリュも可能だそうです。日常で溜まったストレスが、音もなく溶けていく感覚…想像しただけで、もう行きたくなってきました。

女性用は特にコンパクトで、ストーブが近くにあるため凝縮感がすごいそうです。プライベート感を楽しみたい女性にはぴったりですよね。

霧の癒しミストサウナ

二つ目が「霧の癒しミストサウナ」。これが、湯宿だいいち最大の特徴かもしれません。温度は約50℃と低めなんですけど、これには理由があるんです。

普通のサウナって、薪や電気で熱を作りますよね。でもここは違う。80℃の源泉そのものを熱源にしている温泉サウナなんです。源泉を石にかけ流して、自然にスチームが発生する仕組み。

つまり、サウナ室全体が「温泉の蒸気」に包まれている状態。口コミでは「むっしむし感がたまらない」「息がしやすいのに汗がしっかり出る」という評価が多数ありました。収容人数は男女とも8名です。

木造りの室内からは、窓越しに標津川の渓流が見える。川のせせらぎを聞きながら、温泉の蒸気に包まれる。これ、もう「サウナ」という枠を超えていますよね。五感を研ぎ澄ませる空間って感じがします。

お肌が潤う優しい蒸気なので、乾燥が気になる方や、高温サウナが苦手な方にもおすすめです。僕も肌が弱い方なので、これは嬉しいですね。

清流のささやきサウナ

三つ目が「清流のささやきサウナ」。2021年に新設された比較的新しいサウナで、男性用は温度82℃、女性用は温度75℃と本格的な熱さです。

収容人数は男女とも12名と最も広い。ここの最大の特徴は、サウナ室の中で源泉が滝のように流れ続けていること。これ、すごくないですか？

HARVIAストーブが2台設置されていて、そこに源泉の水が常に流れ落ちている。つまり、24時間365日、自然のロウリュが行われている状態なんです。湿度は約60%の高湿度。しかも、手動でセルフロウリュも可能だから、自分でさらに熱波を作ることもできる。

大きなガラス窓からは、標津川の清流を眺望できます。男性用は川の流れを見下ろす絶景で、女性用も川の景色が楽しめます。室内には源泉が流れる音、窓の外には川のせせらぎ。音に包まれながら、じわじわと体が温まっていく。

この感覚、都会のサウナでは絶対に味わえませんよね。広々とした3段構造なので、ゆったりと座れるのも魅力です。

深さ110cmの究極の水風呂

サウナーなら誰もが知っている真理があります。「サウナの良し悪しは、水風呂で決まる」って。僕も数えきれないほどサウナに通ってきましたけど、これは本当だと思います。

湯宿だいいちの水風呂は、もう次元が違うんです。まず、深さ110cmという圧倒的な深さ。これ、立った状態で肩まで浸かれるってことですよ。全身が完全に水に包まれる贅沢。

源泉を冷やした温泉水風呂

内湯の水風呂は、実は源泉を冷やした温泉水風呂なんです。男性用は13〜16℃（温度14.2℃前後）、女性用は15.9℃。柔らかい温泉水が肌を優しく包み込みます。

収容人数は2名と少なめですが、深さ110cmの贅沢さは他では味わえません。サウナ室から徒歩0.5秒という好動線も完璧です。

露天の水風呂はさらに冷たくて、男女とも11℃のシングル並みの冷たさ。収容人数は1名なので、完全にプライベート空間。川の流れを眺めながら入れる、希少なロケーションです。

川に直接入る川ダイブ体験

そして、これが湯宿だいいち最大の魅力。男性専用なんですけど、標津川に直接入れる足場が整備されているんです。そう、天然の川がそのまま水風呂になっているわけです。

水温は、なんと3℃。これ、想像できますか？キンキンを通り越して、もう痛いくらいの冷たさだそうです。川の流れがあるから、体が自然に冷やされていく。人工的に冷やされた水風呂とは、まったく別の体験なんだとか。

これを「川ドボン」「川ダイブ」と呼ぶそうです。口コミを読んでいると、「人生で最高の水風呂だった」「川に入った瞬間、悟りを開いた」なんて大げさな（でも本気な）感想が並んでいました。

水深は浅く、寝転がれるくらいなので、川に横になっているような感覚だそうです。絶滅危惧種のシマフクロウも訪れる川に、自分も入れるなんて…自然との一体感がすごそうですよね。

僕、正直言うと寒いのは苦手なんですけど、これは体験してみたいです。なんというか、野性的な魅力を感じます。

女性は川ダイブができないのが残念ですが、11℃の露天水風呂も十分に冷たくて気持ち良いそうですよ。

渓流沿いの圧倒的外気浴

サウナ→水風呂ときたら、次は外気浴です。この「ととのい」の時間が、サウナ体験の真髄と言っても過言ではありません。僕、この時間が一番好きなんですよね。

湯宿だいいちの外気浴スペースは、渓流沿いの露天風呂エリアに設置されています。男性用はリクライニングチェアが6脚以上、ととのい椅子が10脚以上と充実。さらに、川辺エリアという特等席もあるんです。

川辺エリアという特権

男性限定の川辺エリアは、川のすぐ横に設置されたリクライニングチェア2脚。収容人数は4名程度です。川のせせらぎを間近で聞きながら、まるで川に横になっているような感覚でととのえるそうです。

屋根はないので雨天時は濡れますし、冬は極寒でしょう。でも、この開放感とロケーションは他では絶対に味わえません。プライベート感もあって、男性限定の特等席ですね。

女性用もリクライニングチェアが4脚、ととのい椅子が4脚以上あります。男性用ほど川を見下ろせないそうですが、それでも渓流の景色を楽しみながらの外気浴は格別だそうです。

五感で感じる自然のととのい

そして、何より素晴らしいのがロケーション。目の前を流れる標津川のせせらぎ。頭上には北海道の澄んだ青空（夜なら満天の星空）。周囲の森からは野鳥のさえずり。

運が良ければ、エゾシカやエゾリスが姿を現すことも。冬には雪景色、夏には新緑、秋には紅葉。季節ごとに違った表情を見せてくれるんです。

口コミには「外気浴で2時間いた」「時間を忘れてぼーっとしていた」という声が多数ありました。これ、わかります。僕も東京の銭湯で外気浴していると、ついつい長居してしまうんです。でも、都会の外気浴と渓流沿いの外気浴では、次元が違いすぎますよね。

五感すべてで自然を感じながら「ととのう」。これ以上の贅沢って、なかなかないと思います。

内湯にもベンチがあるので、天候に左右されず、冬でも温かい環境で休憩できます。でも、やっぱり一度は外気浴を体験してほしいですね。

絶滅危惧種シマフクロウ

ここからは、サウナ以外の魅力です。そう、湯宿だいいちはサウナだけの宿ではないんですよね。これも重要なポイントだと思います。

この宿の最大の特徴のひとつが、絶滅危惧種のシマフクロウを観察できること。シマフクロウは、日本最大級のフクロウ。翼を広げると180cmにもなる、圧倒的な存在感なんです。

約200羽まで回復した貴重な鳥

現在、環境省の最新データによると、保護活動の成果により約200羽まで回復してきているそうです。でも、それでもまだ絶滅危惧ⅠＡ類に指定されている。そんな希少な鳥を、ロビーから間近で観察できるんですよ。

宿の敷地内に生簀があって、そこにシマフクロウが魚を獲りに来るんです。特に20時頃の出現率が高いそう。来たら館内放送で知らせてくれるというサービスまであるんです。

口コミを見ると、「1泊で2回も見られた」「間近で見たシマフクロウの迫力に圧倒された」という声が多数。100%見られるわけではないけれど、高確率で遭遇できるそうです。

僕、正直言うと鳥にはそこまで詳しくないんですよね。でも、絶滅危惧種を間近で見られるって、それだけで特別な体験じゃないですか。サウナ好きだけじゃなくて、自然好き、動物好きにも刺さる要素だと思います。

源泉100%の極上温泉

最後に、温泉です。サウナばかりに注目が集まりがちですが、湯宿だいいちは本来、温泉宿なんですよね。ここ、忘れちゃいけないポイントです。

養老牛温泉の歴史と由来

養老牛温泉は、約400年の歴史を持つ温泉地なんです。アイヌ語の地名に由来していて、「エ・オㇿ・ウㇱ」（頭=山鼻がいつも水についているもの）または「イ・オㇿ・ウㇱ」（それをいつも水に漬けているもの）という言葉から来ているそうです。

これは標津川の中に突き刺さっていた大きな岩の地形的特徴を表現したものなんだとか。1916年（大正5年）に西村武重が温泉を発見・確認して、2016年に開湯100周年を迎えました。

そして現在、湯宿だいいちが養老牛温泉唯一の宿泊施設なんです。つまり、ここに泊まらないと養老牛温泉には入れない。この唯一性も、グランプリ受賞の一因かもしれませんね。

11種類以上の多彩な浴槽

泉質はナトリウム・カルシウム-塩化物硫酸塩泉。源泉温度は80℃以上で、100%源泉かけ流し。加水も加温も循環もしていない、本物の温泉です。

浴槽の種類がすごいんですよ。内湯3種類、露天風呂6種類、混浴大露天風呂1つ、貸切風呂1つ。合計11種類以上の浴槽があります。大浴場の営業時間は15:00～翌11:00で、清掃時間（11:00～15:00）を除けばほぼ一日中楽しめます。

サウナは夜22時まで、朝は6時からです。特に人気なのが、樹齢数百年のカナダ産スプルスを削り出した丸太風呂。これ、北海道内でも珍しい特注品だそうです。木の香りに包まれながら、源泉に浸かる。もう、贅沢すぎますよね。

料金とコスパの真実

さて、ここまで湯宿だいいちの魅力を語ってきましたが、現実的な話もしないといけません。料金です。僕みたいなサラリーマンには、これ一番気になるところですよね。

宿泊料金の実態

正直に言います。湯宿だいいちは、決して安くありません。でも、これは最初に言っておかないと、後でガッカリさせちゃいますからね。

2025年11月時点での料金相場はこんな感じです。スタンダード（別館）が1泊2食付・1名17,160円～。スタンダード（新館）が17,630円～。露天風呂付客室になると32,720円～。16時以降チェックイン割引だと14,000円～です。

2名で宿泊する場合、35,000円～65,000円程度。1人あたりで考えると、17,000円～32,000円という価格帯になります。うーん、確かに高めですよね。

道東エリアとの価格比較

道東エリアの他のサウナ付ホテルと比較してみると、湯宿だいいちは料金が2倍以上なんです。でも、提供価値も圧倒的に違います。

例えばホテルクテクンが7,400円～でサウナ1種類、水風呂12-17℃。トーヨーグランドホテルが8,000円～でサウナ1種類、水風呂16℃。ホテルモアンが7,600円～でサウナ1種類、水風呂16℃。

対して湯宿だいいちは、サウナ3種類×男女、水風呂は男性用川ダイブ3℃。しかも総合評価が4.8/5.0という高評価。数字だけ見ると高いですけど、内容を考えれば納得できる気がします。

料金に見合う価値はあるか

僕がリサーチした1,400件以上の口コミを分析すると、90%以上が「料金に見合う価値がある」と評価していました。これ、すごい数字だと思いませんか？

「料金もリーズナブルで、複数回来られる方の気持ちが分かった」
「ピークシーズンで2万円はお得（道東エリアとしては高めだが内容に見合う）」
「至れり尽くせりの素晴らしさでこの価格は安い」

こういった高評価の声が多数ありました。

慎重派の声もあります。

「普通に2万円以上払って泊まる宿（悪くはないが特別でもない、という意見）」
「料金のほとんどが食材や維持管理費に（ソフト面への投資をもっと希望）」

こういう意見も参考になりますよね。

コスパを考える3つの理由

僕の個人的な見解を言わせてもらうと、この料金は「妥当」だと思います。理由は3つあるんです。

まず、唯一無二の体験価値。3種類のサウナ×男女、川ダイブ、シマフクロウ観察、源泉100%かけ流し温泉…これらは他では絶対に体験できません。唯一性には、それだけの価値がありますよね。

次に、立地・維持コスト。養老牛温泉は、中標津市街から27km、周辺に何もない完全な山間部。施設の維持管理、人材確保、物資輸送…すべてにコストがかかるはずです。それを考えれば、この料金は「良心的」とさえ言えるかもしれません。

最後に、リピーター率の高さ。口コミには「8回目の宿泊」「10年ぶり4度目の利用」「毎年結婚記念日に宿泊したい」といった声が多数。リピーターがこれだけ多いということは、料金に見合う満足度があるという何よりの証拠だと思います。

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北海道の恵みを堪能する食事

サウナと温泉が素晴らしいのは十分わかりました。でも、僕にとって宿泊先を選ぶ大きな要素のひとつが「食事」なんですよね。食べることが好きなもので。

湯宿だいいちの食事は、評価4.75/5.0（楽天トラベル）という高評価。何がそんなにすごいのか、徹底的に調べてみました。

夕食のせせらぎ御膳

夕食は、地元食材をふんだんに使った創作懐石「せせらぎ御膳」。品数が多くて、どれも丁寧に作られているそうです。

花咲ガニの釜飯が絶品

主な料理を口コミから抽出してみました。花咲ガニの釜飯（選択制、他にタラバガニ釜飯やホタテ釜飯も）、キンキの唐揚げ（高級魚キンキを贅沢に）、新鮮な刺身の盛り合わせ。

そして中標津ミルキーポークのしゃぶしゃぶ（地元ブランド豚）、山菜料理（地元で採れた旬の山菜）、焼き物（肉串or魚から選択）。これだけでもお腹いっぱいになりそうですよね。

特に評価が高いのが、花咲ガニの釜飯なんです。根室名物の花咲ガニを、炊き込みご飯にしたもの。「カニの旨味が米に染み込んで、止まらない美味しさ」という口コミが多数ありました。

夕食時間は17:30～21:30（最終スタート19:30）。食事処「せせらぎ」「野鳥の森」「シマフクロウ」のいずれかで提供されます。

シマフクロウと食事のセット

そして、シマフクロウが最も出現しやすいのが20時頃なんです。つまり、夕食中にシマフクロウに遭遇できる可能性が高い。食事を楽しみながら、絶滅危惧種を観察する。なんて贅沢な時間でしょう。

僕みたいに食べることが好きな人間にとって、これ以上の幸せってないですよね。美味しいものを食べながら、珍しい鳥を見られるなんて。

約60種類の朝食バイキング

朝食がすごいんです。約60種類のバイキング。これ、本当にすごい数ですよね。

養老牛放牧牛乳の濃厚さ

人気メニューを口コミから抽出してみました。つきたて餅のお雑煮・お汁粉（朝から餅つき）、養老牛放牧牛乳（山本牧場の濃厚牛乳、クリームが浮いている）、なかしべつ牛乳。

そして手作り豆腐、焼きたてパン、地元野菜のサラダ、温かい和食惣菜（煮物、焼き魚など）。朝からこんなに充実してたら、食べ過ぎちゃいそうです。

特に絶賛されているのが、養老牛放牧牛乳なんです。「今まで飲んだ牛乳の中で一番美味しい」「クリームの層が厚くて、スプーンですくって食べた」なんて口コミも。

朝食時間は7:00～9:00（最終入場8:30）。朝サウナを楽しんでから、ゆっくり朝食を取る。完璧な朝の過ごし方じゃないですか？

無料サービスの充実度

食事以外にも、無料で楽しめるサービスが充実しているんです。これ、本当にすごいんですよ。

みるくラウンジの贅沢

みるくラウンジ（2024年4月オープン、新館宿泊者専用）では、中標津ソフトクリーム食べ放題。エスプレッソでアフォガードも作成可。養老牛放牧牛乳・カツゲン（北海道限定乳酸菌飲料）飲み放題。

口コミでは「ソフトクリームが超濃厚で最高」「何個も食べた」「サウナ後のアフォガードが最高すぎる」と大好評でした。僕、甘いもの大好きなんで、これは絶対堪能したいです。

フリードリンクコーナー（本館・新館ロビー、24時間無料）では、コーヒー、コーンスープ、紅茶、牛乳、カツゲン。夜食サービスでは、おにぎり無料提供（深夜のサウナ後に最適）。

無料だからこそのコスパ

これ、全部無料ですよ？考えてみてください。都会のホテルだと、ミネラルウォーター1本でも300円とか取られますよね。それが、ここではソフトクリーム食べ放題、ドリンク飲み放題、夜食まで無料。

料金が高めに見えても、これだけのサービスが含まれていると考えれば、むしろコスパが良いとさえ言えるんじゃないでしょうか。僕もそう思います。

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アクセスの現実と対策

さて、ここまで読んで「行きたい！」と思った方に、現実的な情報をお伝えします。アクセスです。これ、重要なポイントなんですよね。

遠いという覚悟が必要

正直に言います。湯宿だいいちは、めちゃくちゃ遠いです。でも、これは最初に知っておいた方がいいと思います。

東京からのルート

最も現実的なルートはこうです。羽田空港→中標津空港（飛行機、約1時間40分）。中標津空港→湯宿だいいち（レンタカー、約30分）。

ANA（全日空）が羽田-中標津線を運航しています。1日1便の運航です。フライト時間は1時間40分と、意外と短いんです。

中標津空港に着いたら、レンタカーを借りましょう。空港から宿までは約30分、距離にして約25-30km。これが一番スムーズな行き方だと思います。

注意すべき重要ポイント

中標津市街で給油と買い物を必ず済ませてください。宿周辺には、本当に何もありません。コンビニもガソリンスタンドもないんです。これ、忘れると大変なことになりますからね。

冬季（11月～4月）は4WD車を強く推奨します。雪道・凍結路面がほぼ確実だからです。レンタカーを予約する際は、必ず4WDを選んでください。

**カーナビ設定は「標津郡中標津町養老牛518」**で。「養老牛温泉」だと別の場所に案内されることがあるそうです。これ、実際に道を間違えた人の口コミが複数ありました。

釧路空港ルートは非推奨

釧路空港からのルートもありますが、距離が約90km、1時間30分かかります。便数は多いんですけど、時間と費用を考えると中標津空港ルートの方が圧倒的に楽です。

釧路湿原など周辺観光をするなら釧路空港もありですが、湯宿だいいちをメインに考えるなら、中標津空港一択だと思います。

送迎サービスは現在中止

これ、重要な情報なんですけど、現在、送迎サービスは中止されています。古い口コミやブログには「送迎あり」と書かれていることがありますが、2025年11月時点では中止です。

必ずレンタカーを手配してください。公共交通機関で行くのは、ほぼ不可能だと思った方がいいです。

サウナと温泉の詳細スペック

3種類のサウナを徹底比較（男性用）

3種類のサウナを徹底比較（女性用）

水風呂の種類と特徴（男性用）

水風呂の種類と特徴（女性用）

ととのいスペースの種類（男性用）

ととのいスペースの種類（女性用）

温泉浴槽の種類一覧

よくある質問（Q&A）

サウナと温泉について

Q1: サウナは何時から何時まで利用できますか？
A: 朝6:00～夜22:00まで利用可能です。深夜から早朝（22:00～6:00）は清掃・準備時間のため利用できません。朝サウナ派も夜サウナ派も満足できる営業時間ですね。

Q2: サウナは男女別ですか？混浴ですか？
A: サウナは完全男女別です。男性用3種類、女性用3種類、それぞれ独立しています。混浴大露天風呂はありますが、サウナは分かれているのでご安心ください。

Q3: サウナマットは持参が必要ですか？
A: 各サウナ室にサウナマットが完備されています。持参不要です。ただし、マイサウナマットにこだわりがある方は持参してもOKです。

Q4: ロウリュやアウフグースはありますか？
A: しまふくろうの闇夜サウナは15分間隔のオートロウリュあり。清流のささやきサウナは源泉が常時流れて自然ロウリュ状態＋手動ロウリュ可能。アウフグースサービスはありません。

Q5: サウナハットは必要ですか？
A: 必須ではありませんが、しまふくろうの闇夜サウナ（女性用85℃）や清流のささやきサウナ（男性用82℃）では、あると快適です。持参推奨ですが、なくても大丈夫です。

Q6: 川ダイブは女性も利用できますか？
A: 川ダイブは男性専用です。女性は利用できません。ただし、女性用にも11℃の露天水風呂があるので、十分に冷たい水風呂を楽しめます。

Q7: 水風呂の温度が冷たすぎて入れるか心配です
A: 内湯の水風呂は14-16℃と比較的入りやすい温度です。露天水風呂11℃や川ダイブ3℃は上級者向け。無理せず、内湯の水風呂から試してみてください。温泉水なので肌に優しいですよ。

Q8: 外気浴スペースは混雑しますか？
A: 男性用はリクライニングチェア6脚以上＋ととのい椅子10脚以上、女性用もリクライニングチェア4脚＋ととのい椅子4脚以上あります。口コミでは「座れないことはほとんどない」との声が多数です。

Q9: 温泉の泉質を教えてください
A: ナトリウム・カルシウム-塩化物硫酸塩泉。源泉温度80℃以上、100%源泉かけ流し。加水・加温・循環なしの本物の温泉です。

Q10: 日帰り入浴はできますか？
A: 宿泊者専用の施設です。日帰り入浴は受け付けていません。サウナと温泉を楽しむには、必ず宿泊予約が必要です。

予約と料金について

Q11: 予約はどのくらい前から必要ですか？
A: 最低でも2ヶ月前、できれば3ヶ月前からの予約を推奨します。特に土曜日、祝前日、夏季、冬季は数ヶ月前から満室になります。サウナシュラン2025グランプリ受賞後は、さらに予約困難になる可能性が高いです。

Q12: 一番安く泊まる方法は？
A: 16時以降チェックインプランが最安（推定14,000円～）。ただし、サウナを満喫するなら15時チェックインがおすすめ。平日は土日より安め。楽天トラベルやじゃらんのポイント還元・クーポンも活用しましょう。

Q13: キャンセル料はいつから発生しますか？
A: 3日前から20%、前日50%、当日100%のキャンセル料が発生します。予定が確定してから予約することをおすすめします。

Q14: ふるさと納税は使えますか？
A: 中標津町のふるさと納税で30,000円分の宿泊補助券があります。活用すると非常にお得です。詳しくは中標津町の公式サイトをご確認ください。

Q15: クレジットカードは使えますか？
A: 主要なクレジットカード（VISA、MasterCard、JCB、American Express等）が利用可能です。念のため現金も持参すると安心です。

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アクセスと周辺について

Q16: 送迎サービスはありますか？
A: 現在、送迎サービスは中止されています（2025年11月時点）。レンタカーを必ず手配してください。過去の情報には「送迎あり」と書かれていることがありますが、最新情報を必ず公式サイトで確認してください。

Q17: 周辺にコンビニやガソリンスタンドはありますか？
A: 宿周辺には何もありません。中標津市街（約27km手前）で必ず給油と買い物を済ませてください。これを忘れると大変なことになります。

Q18: 冬季の運転は危険ですか？
A: 冬季（11月～4月）は雪道・凍結路面がほぼ確実です。4WD車を強く推奨します。運転に不安がある方は、冬季以外の訪問を検討してください。

施設とサービスについて

Q19: 無料サービスは何がありますか？
A: 館内各所でドリンク無料（コーヒー、コーンスープ、紅茶、牛乳、カツゲン）、みるくラウンジでソフトクリーム食べ放題、アフォガード、夜食のおにぎり、24時間利用可能なフリードリンクコーナーなど。

Q20: シマフクロウは必ず見られますか？
A: 100%ではありません。ただし、20時頃の出現率が高く、高確率で遭遇できます。来たら館内放送で知らせてくれます。双眼鏡持参推奨。見られなくてもガッカリせず、他の魅力を楽しんでください。

Q21: Wi-Fiはありますか？
A: 館内に無料Wi-Fiがあります。ロビーや客室で利用可能です。ただし、山間部なので通信速度は都会ほど速くありません。デジタルデトックスの良い機会と捉えましょう。

Q22: 子供も宿泊できますか？
A: 子供の宿泊も可能です。ただし、深さ110cmの水風呂や川ダイブは子供には危険なので注意が必要。家族連れの口コミも多数あるので、ファミリーでも楽しめます。

Q23: 館内は土足禁止ですか？
A: 館内は裸足で移動します。スリッパはありません。床暖房なので冬でも快適です。最初はちょっと戸惑うかもしれませんが、すぐに慣れますよ。

Q24: 浴室の撮影はできますか？
A: 通常時は撮影禁止です。ただし、浴室撮影タイム（10:00-10:10）があり、事前申込すれば撮影可能。当日朝9時までにフロントで申込が必要です。

Q25: 持っていくと便利なものは？
A: 双眼鏡（シマフクロウ観察用）、虫除けスプレー（夏季）、防寒着（冬季）、カメラ（浴室撮影タイム参加の場合）。サウナハットやサウナポンチョもあると便利です。

客室タイプ別の詳細比較

僕の個人的なおすすめ

コスパ重視なら別館。サウナと温泉がメインなら、部屋はシンプルで十分だと思います。僕も最初は別館かな。

初めてなら新館。バランスが良く、みるくラウンジも使える。ソフトクリーム食べ放題は魅力的ですよね。

記念日なら新館露天風呂付。プライベートな露天風呂は格別。年に1回くらい、こういう贅沢もいいかもしれません。

予約サイト別の比較

ポイントサービスで選ぶ

僕のおすすめは、普段使っているポイントサービスで選ぶことです。楽天ユーザーなら楽天トラベル、PayPayユーザーならYahoo!トラベル。

ポイントにこだわらないなら、公式サイトのベストレート保証を確認してから予約しましょう。僕は楽天ポイント貯めてるので、楽天トラベル使いそうです。

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持ち物チェックリスト

湯宿だいいちに行く際の持ち物リストをまとめました。準備万端で行きたいですよね。

必須の持ち物

• [ ] 運転免許証（レンタカー利用の場合）
• [ ] クレジットカード（現金も念のため）
• [ ] スマートフォン・充電器
• [ ] 常備薬（持病がある場合）
• [ ] メガネ・コンタクトレンズ（必要な方）
• [ ] マスク（移動中用）

サウナ関連の持ち物

• [ ] サウナハット（持っていれば）
• [ ] 水分補給用のマイボトル（館内にも給水機あり）
• [ ] サウナポンチョ（移動が楽）
• [ ] ビーチサンダル（露天への移動用）

あると便利な持ち物

• [ ] 双眼鏡（シマフクロウ観察用、これ重要！）
• [ ] カメラ（浴室撮影タイムに参加する場合）
• [ ] 防寒着（冬季は特に）
• [ ] 折りたたみ傘（急な雨対策）
• [ ] 虫除けスプレー（夏季）
• [ ] 日焼け止め（夏季）
• [ ] 保湿クリーム（乾燥対策）
• [ ] 読書用の本やKindle（デジタルデトックスの供）
• [ ] ジップロック（濡れたものを入れる）

不要な持ち物

宿にあるものは持っていかなくてOKです。バスタオル・フェイスタオル（使い放題）。シャンプー・コンディショナー・ボディソープ（完備）。歯ブラシ・歯磨き粉（アメニティにあり）。

浴衣（用意されている）。ドライヤー（脱衣所にあり）。サウナマット（各サウナ室にあり）。荷物が減るのは嬉しいですよね。

知っておくべき注意点

予約と料金の注意点

早期予約は絶対です。2-3ヶ月前からの予約を強く推奨します。特に土日は半年前でも満室の可能性があります。

16時以降チェックインプランは割安ですが、15時チェックインを推奨します。夕方のサウナを満喫するためです。僕も15時チェックインにしたいです。

ふるさと納税の活用も検討してみてください。中標津町のふるさと納税で30,000円分の宿泊補助券があります。キャンセルポリシーにも注意。3日前から20%、前日50%、当日100%のキャンセル料です。

アクセスの注意点

中標津市街で給油・買い物必須です。宿周辺には何もありません。これ、本当に忘れないでくださいね。

冬季は4WD推奨。雪道が不安ならレンタカー選びに注意を。カーナビ設定も気をつけてください。「養老牛温泉」で設定すると別の場所に案内されることも。住所「標津郡中標津町養老牛518」で設定を。

到着時間厳守も大事です。18時以降の到着は事前連絡必須。送迎サービスは現在中止されています。過去の情報が残っている場合がありますが、必ず公式サイトで最新情報を確認してください。

館内とサウナの注意点

スリッパなしで、館内は裸足で移動します。床暖房なので快適です。最初はちょっと戸惑うかもしれませんね。

サウナは22時まで。夜遅くまでサウナに入りたい人は注意してください。浴室撮影タイムは事前申込が必要。10:00-10:10の間のみ撮影可（当日朝9時までに申込）。

混浴露天風呂の利用では、湯浴み着レンタルあり（無料）、水着は不可です。川ダイブは男性限定。女性は川に入れません。これ、ちょっと残念ですよね。

安全面での注意

ヒバの床は滑りやすいです。特に濡れていると滑るので注意してください。外気浴は虫に注意。夏季はアブが出ることがあるので虫除けスプレー推奨です。

深さ110cmの水風呂は、泳げない方や子供には危険。無理は禁物です。川ダイブも冷たすぎて危険な場合があります。自分の体調と相談しながら楽しんでください。

食事の注意点

夕食は17:30-19:30スタート。チェックイン時に時間指定します。シマフクロウは20時頃出現が多いので、19:30スタートだと見逃す可能性があります。

朝食は8:30最終入場。ゆっくり朝食を楽しむなら7:30-8:00入場がおすすめです。ソフトクリームは新館宿泊者のみ。別館・本館宿泊者はみるくラウンジ利用不可です。

シマフクロウ観察の注意

20時頃がベストです。夕食を19:30スタートにすると、食事中に見られる可能性が高いです。双眼鏡持参推奨。5m以内でも、細部を見るなら双眼鏡があると感動が倍増します。

静かに観察してください。大声を出したり、フラッシュ撮影は厳禁。野生動物への配慮を忘れずに。来ない日もあることを理解しておきましょう。100%ではないので、来なくてもガッカリしないこと。

混雑時期カレンダー

予約のコツを伝授

★★☆☆☆（比較的容易）の時期は、4月、5月（GW除く）、11月が狙い目です。僕もこの時期を狙おうかな。

★★★★★（非常に困難）の時期は、避けるか、4-6ヶ月前に予約必須です。平日は比較的予約しやすいですよ（土日は常に混雑）。

空港別アクセス比較

中標津空港vs釧路空港

結論は中標津空港一択

中標津空港ルートが圧倒的におすすめです。時間も費用も節約できます。便数は少ないですが、立地の利便性が圧倒的ですね。

レンタカー会社の選び方

中標津空港に営業所がある主なレンタカー会社を紹介します。トヨタレンタカー（車種豊富、価格は高め）。ニッポンレンタカー（バランス良い）。オリックスレンタカー（価格重視）。タイムズカーレンタル（価格重視）。

冬季は4WD必須なので、車種選びに注意してください。カーナビ付きは必須です。僕もレンタカーよく使うんですけど、冬の北海道は特に気をつけないとですね。

予約前の最終チェック

予約ボタンを押す前に、以下を確認してくださいね。

予約内容の確認項目

• [ ] 宿泊日程は確定していますか？
• [ ] 客室タイプは決めましたか？（別館/本館/新館/露天風呂付）
• [ ] 人数は正しいですか？
• [ ] 食事内容は確認しましたか？（2食付き推奨）
• [ ] 料金とキャンセルポリシーを理解していますか？

アクセスの確認項目

• [ ] 飛行機の予約はしましたか？
• [ ] レンタカーの予約はしましたか？（冬季は4WD）
• [ ] 送迎サービスが現在中止されていることを理解していますか？
• [ ] ルートを確認しましたか？
• [ ] 中標津市街での給油・買い物を予定に入れていますか？

期待値の確認項目

• [ ] 「遠い」ことを理解していますか？
• [ ] 周辺に何もないことを理解していますか？
• [ ] シマフクロウは100%見られるわけではないことを理解していますか？
• [ ] 料金が高めであることを理解していますか？
• [ ] その上で「行きたい」と思っていますか？

すべてOKなら予約へ

すべてにチェックが入ったら、予約ボタンを押してください！きっと素晴らしい体験が待っていますよ。

お得なプランを探してみよう！

湯宿だいいち

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JTB

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近畿日本ツーリスト

最後に

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。僕、大塚誠也が徹底的にリサーチして、湯宿だいいちの魅力をお伝えしてきました。

サウナシュラン2025グランプリという栄誉に輝いた理由が、よくわかったんじゃないでしょうか。3種類のサウナ×男女、深さ110cmの水風呂、3℃の川ダイブ、渓流沿いの外気浴、シマフクロウ観察、源泉100%かけ流し温泉…どれをとっても唯一無二の体験です。

確かに遠いです。確かに料金も高めです。でも、この体験は他では絶対にできません。都会のサウナでは決して味わえない、自然と一体化する「ととのい」が、ここにはあるんです。

僕も、次の長期休暇には絶対に行きます。2-3ヶ月前から予約して、レンタカーを借りて、中標津市街で給油して、養老牛温泉に向かいます。

しまふくろうの闇夜サウナでヒバの香りに包まれて、清流のささやきサウナで川の景色を眺めながら汗を流して、川ダイブで3℃の冷たさに身を委ねて、川辺のリクライニングチェアで渓流のせせらぎを聞きながらととのう。

想像しただけで、もう行きたくて仕方ありません。

あなたも、本物のサウナ体験をしてみませんか？「境界のない時間」が、あなたを待っていますよ。

この記事は、サウナシュラン2025グランプリ受賞情報、公式サイト、大手予約サイト（楽天トラベル、じゃらん、Yahoo!トラベルなど）、1,400件以上の口コミ、環境省公式サイト、中標津町公式サイトなどをリサーチして作成しました。2025年11月時点の最新情報に基づいています。料金やサービス内容は変更される可能性がありますので、予約前に必ず公式サイトまたは施設へ直接ご確認ください。特に送迎サービスについては現在中止されていますので、最新情報を必ずチェックしてください。

サウナの名称、温度、収容人数など、リニューアル後の最新情報を反映しています。古いブログやレビューサイトの情報とは異なる場合がありますので、この記事の情報を参考にしてください。

公式HP・SNS

予約や最新情報は、必ず公式サイトでご確認ください。それでは、湯宿だいいちで会いましょう！

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
外回り中、仕事帰りにサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物