トーセイホテルココネ蒲田のサウナ徹底レビュー｜羽田前泊にも使える大浴場×朝サウナの実力

「羽田空港の早朝便、前泊するならどこがいいんだろう？」「蒲田でサウナ付きホテルってあるのかな？」そんな疑問をお持ちの方に朗報です。

2025年12月23日に開業したばかりのトーセイホテル ココネ蒲田に、サウナ好きの僕が実際に宿泊してきました。京急蒲田駅から徒歩3分、羽田空港まで電車で約20分という好立地に、92℃のサウナと大浴場を完備したビジネスホテルです。

「ビジネスホテルのサウナって、期待できるの？」正直、僕も最初はそう思っていました。でも実際に入ってみると、想像以上に良かったんです。特に朝6時からの朝サウナが最高で、ほぼ貸切状態。整ってから羽田へ向かえる幸せを味わいました。

この記事では、サウナの温度や水風呂、混雑状況から、客室の快適さ、朝食の内容、そして蒲田名物の餃子情報まで、実際に体験したすべてを詳しくレビューします。料金は11,000円〜で、コスパも◎。羽田前泊を検討している方、蒲田でサウナ付き宿泊を探している方は、ぜひ参考にしてください。

30秒でわかる総評

こんな方におすすめ

• 羽田空港の早朝便・深夜便を利用する方
• 駅近でサウナ付き宿泊を探している方
• 清潔で新しいホテルが好きな方
• サウナ初心者〜中級者の方

こんな方には向かないかも

• キンキン水風呂（16℃以下）を求める本格サウナー
• 外気浴スペースが必須の方
• 完全な静寂を求める方（防音は標準的）

コスパ評価：★★★★☆（11,000円〜18,000円）

施設の基本情報

こんな方におすすめしたいホテルです

実際に泊まってみて、「どんな人に合うホテルなんだろう？」って考えてみました。正直にお伝えすると、万人向けではないんですよね。でも、ハマる人にはとことんハマるホテルだと感じました。

このホテルが合う方

1. 羽田空港の早朝便・深夜便を利用する方

これは間違いないです。早朝便（6-7時台）や深夜便（22時以降）を利用する方には最適だと思います。京急蒲田駅から羽田空港まで約20分という好アクセス。しかも朝サウナで整ってから空港へ向かえるって、他にはない強みですよね。

僕も今回、翌朝7時発のフライトに備えて前泊しましたが、朝6時からの朝サウナで体をしっかり目覚めさせることができました。旅の始まりに最高のコンディションで臨めるのは、本当にありがたかったです。フライト前のバタバタした感じが全然なくて、むしろリフレッシュして空港に向かえましたよ。

2. 駅近でサウナ付き宿泊を探している方

徒歩3分という駅近で、大浴場とサウナ完備。しかも2025年12月開業の真新しい施設。清潔感と利便性を両立したホテルって、なかなかないですよね。

周辺には蒲田名物の餃子店が多数あり、サウナ後の「サ飯」も充実。これはサウナ好きにはたまりません。「サウナ→餃子→ビール」という黄金ルートが徒歩圏内で完結するんです。

3. グループで泊まりたい方

2〜4名で泊まれるバンクルームがあるのも特徴なんです。友人同士やグループ旅行で、みんなで大浴場を楽しめます。価格帯も**18,000円〜**と、1人あたり4,500円程度。これなら学生さんや若手社会人のグループでも手が届きやすいんじゃないでしょうか。

4. サウナ初心者〜中級者の方

水風呂が**20℃（男性）**とマイルド設定なので、「水風呂が苦手」という方でも入りやすいと思います。僕も最初は「ちょっとぬるいかな？」と思ったんですが、3セット繰り返すうちに、この温度が絶妙だと気づきました。長く浸かっていられるから、じっくり体を冷やせるんですよね。

このホテルが合わないかもしれない方

正直にお伝えすると、こんな方には向かないかもしれません。

1. “キンキン水風呂”を求める本格サウナー

水風呂は**20℃（男性）、17℃（女性）**とマイルド設定。本格サウナ施設のような16℃以下のガツンとした冷たさはありません。「水風呂は冷たければ冷たいほどいい！」という方には物足りないと思います。

ただ、この温度設定は初心者にも優しく、長く浸かっていられるというメリットもあります。僕のように「ガツンとした冷たさは苦手だけど、サウナは好き」という方には、むしろちょうどいいですよ。

2. 外気浴スペースが必須の方

浴室内に外気浴スペースはありません。休憩は浴槽の縁に座るか、脱衣所の椅子を使うことになります。「外気浴がないとととのえない」という方には厳しいかもしれません。

ただ、脱衣所には扇風機があり、そこで休憩すると意外と気持ちいい。完璧な「ととのい」にはやや工夫が必要ですが、ビジネスホテルのサウナとしては十分だと僕は感じました。

3. 完全な静寂を求める方

口コミでも指摘がありましたが、防音は標準的。廊下の足音が聞こえることもあります。「完全な静寂じゃないと眠れない」という方には気になるかもしれません。

ただし、フロントで耳栓を借りられるので、対策は可能です。僕も借りて使いましたが、これで問題なく眠れました。また、高層階をリクエストすると、エレベーター音から離れられます。

駅から徒歩3分！アクセスとチェックイン情報

ホテルのコンセプト

「ココネ（COCONE）」は「心音（こころのおと）」を意味するそうです。都会の喧騒の中で、自分の心の音に耳を傾ける――そんなコンセプトが込められたホテルなんですね。実際に泊まってみて、このコンセプトがよく理解できました。静かなサウナ室で12分計の音だけを聞いていると、本当に自分の心の音が聞こえてくるような気がするんです。

正式名称：トーセイホテル ココネ蒲田 
開業日：2025年12月23日 
客室数：90室

京急蒲田駅からのアクセス

京急蒲田駅から

西口を出て、商店街のアーケードを進むこと3分。雨の日でも濡れにくいのが嬉しいポイントです。僕が訪れた日は小雨でしたが、ほとんど傘を使わずに到着できました。

アーケード商店街には居酒屋や定食屋、コンビニもあるので、夜食やドリンクの調達にも困りません。「あ、ビール買い忘れた」なんて時も安心ですよ。

JR蒲田駅から

東口から徒歩8分。少し距離はありますが、商店街を抜ける楽しい道のりです。時間に余裕があれば、JR蒲田駅周辺で食事をしてからホテルへ向かうのもいいですね。「歓迎」や「金春」など、蒲田餃子の名店が点在しています。

羽田空港から

京急で約20分。乗り換えなしでアクセスできるのが最大の魅力。早朝便・深夜便の前後泊に最適です。僕も羽田からスムーズに到着できました。

チェックイン・チェックアウトの流れ

チェックイン：15:00 チェックアウト：10:00

エントランスを入ると、エレベーターで2階へ。フロントは2階にあります。スタッフの方は丁寧で親切。チェックインもスムーズでした。「大浴場は4階です」と説明を受け、部屋のカードキーを受け取りました。

フロント→エレベーター→客室→大浴場という動線がシンプルで分かりやすい。初めて泊まる方でも迷わないと思いますよ。大浴場は男性が4階、女性が5階です。

快眠できる客室とサウナ後の睡眠の質

部屋タイプの選び方

僕が泊まったのはスタンダードシングル（14㎡）。一人なら十分な広さです。ベッド、デスク、テレビ、クローゼットがコンパクトにまとまっていて、機能的。無駄がないって感じですね。

サウナ後の睡眠を左右する設備

サウナ好きとして、「サウナの後にちゃんと眠れるか」って、すごく大事だと思うんです。その視点で、客室の設備をチェックしてみました。

1. ベッド：シモンズ製6.5インチポケットコイル

座ってみると、ちょうどいい硬さ。柔らかすぎず、硬すぎず。サウナで疲れた体を包み込んでくれるような寝心地でした。寝返りもスムーズで、朝まで快適。マットレスの厚みも十分で、底つき感はゼロ。

「これ、ビジネスホテルのベッドと思えないくらい良いな」って正直思いました。僕、普段はベッドの硬さにけっこううるさいんですが、これは合格点ですよ。

2. 枕：枕バーで好みの枕を選べる

フロントで申し出ると、4〜5種類の枕から選べます。僕は低反発枕をチョイス。首にフィットして、朝まで快適でした。こういう細かいサービスは嬉しいですよね。

「枕が合わなくて眠れない」って経験、皆さんもあるんじゃないでしょうか。このホテルならその心配がないです。

3. 遮音：★★★☆☆

これは正直に言うと、廊下の足音が聞こえることがありました。隣室の声はほぼ聞こえませんでしたが、深夜にエレベーター近くの部屋だったので、少し気になる場面も。

対策：フロントで耳栓を借りられます。僕も借りて使いましたが、これで問題なし。また、高層階をリクエストすると、エレベーター音から離れられます。予約時に「高層階希望」と伝えるといいと思いますよ。

4. 空調：★★★★☆

個別エアコンで温度調整が細かく設定できます。サウナ後は部屋を少し涼しくして休みたかったので、この機能は助かりました。やや乾燥が気になりましたが、加湿器も設置されていたので対応可能。

ちなみに僕は22℃に設定して寝ました。サウナ後の火照った体には、このくらいが心地よかったですね。

5. 照明：調光できるから就寝前もリラックス

ベッドサイドライト、デスクライト、全体照明と照明が充実。調光できるので、就寝前のリラックスタイムも快適。サウナ入って、部屋に戻って、照明を暗めにして漫画読んで…っていう流れが最高でした。

6. コンセント：充電に困らない

ベッド両サイドにUSB-A×2、コンセント×2。デスク周りにも複数あり、スマホ、タブレット、PC、モバイルバッテリーを同時充電しても余裕でした。

「充電できる場所がない！」っていうストレス、ビジネスホテルあるあるですよね。ここは全然心配いりません。

92℃のサウナと20℃の水風呂を徹底レポート

さて、いよいよメインディッシュ――大浴場とサウナのレビューです。ここが一番気になるポイントですよね。僕もワクワクしながら向かいました。

大浴場の利用時間とルール

営業時間

• 夜：15:00-25:00（深夜1時）
• 朝：6:00-10:00

チェックイン直後から深夜まで、そして翌朝もたっぷり利用できます。羽田早朝便組は朝6時からの朝サウナが本当におすすめ。これ、体験してほしいです。

利用時のルール

• タオルは部屋から持参（大浴場に備え付けなし）
• サウナマット貸出あり
• 撮影禁止
• 混雑時は譲り合い

サウナ：じんわり汗が出る92℃の優しい熱

男性サウナの詳細スペック

• 温度：92℃（温度計で確認済み）
• 熱源：メトス社製「ZIEL」ストーブ（対流式）
• 段数：2段
• 定員：6-8名
• 座面：木製ベンチ（清潔）
• 照明：間接照明（落ち着いた雰囲気）
• BGM：なし（12分計の音のみ）
• ロウリュ：なし

実際に入ってみた感想

扉を開けると、92℃の表示が目に入ります。中に入ると、じんわりと体が温まる優しい熱。「ガツンと来る」感じではなく、「じわじわ効いてくる」感じなんです。上段に座って10分ほど過ごすと、全身から汗が吹き出してきました。

ドライ寄りですが息苦しくない――これが絶妙なんですよね。テレビがないので、12分計のカチカチという音だけが響く静けさ。この環境が、僕はすごく好きでした。自分の呼吸と心拍に集中できる時間って、贅沢じゃないでしょうか。

対流式のストーブなので、熱が均等に広がる感じ。上段と下段で温度差はありますが、どちらも快適。初心者は下段、しっかり汗をかきたい人は上段がおすすめです。

「テレビがないと退屈じゃない？」って思う方もいるかもしれませんが、僕にとっては逆でした。余計な情報が入ってこないから、頭の中がすっきりするんです。

女性サウナ

• 温度：92℃
• 水風呂：17℃（男性より冷たい設定）

女性の方が水風呂の温度が低いのは珍しいですね。女性サウナーの友人に聞いたところ、「キリッとした冷たさで気持ちいい」とのことでした。

水風呂：20℃のマイルドな冷たさ

男性水風呂の詳細

• 温度：20℃（温度計で確認済み）
• 深さ：80cm程度（座って肩まで浸かれる）
• バイブラ：なし

実際に入ってみた感想

サウナから出て、さっそく水風呂へ。20℃はマイルドです。本格サウナ施設のような16℃以下のガツンとした冷たさはありませんが、その分長く入っていられるのがメリット。

ゆっくり浸かると、体の表面に”羽衣”（薄い温かい層）ができやすい。これが心地いいんですよね。2分ほど入って、浴槽の縁へ。

初心者や水風呂が苦手な方には、この温度設定はむしろ入りやすくていいんじゃないでしょうか。僕も最初は「ぬるいかな？」と思いましたが、3セット繰り返すうちに、この温度が絶妙だと気づきました。

「水風呂って冷たすぎると心臓がビックリするから怖い」という方、いますよね？このホテルの水風呂なら、そういう方でも安心して入れると思います。

女性水風呂

• 温度：17℃（キリッと冷たい）

休憩：工夫次第でととのえる

ここが少し課題――専用の「ととのい椅子」がないんです。外気浴スペースもありません。

でも、工夫次第で十分「ととのえます」。僕が試した方法をご紹介しますね。

僕が見つけた3つの休憩方法：

1. 浴槽の縁に座る
   • 足湯状態で休憩できる
   • カランの椅子より快適
   • 体が冷えすぎない
   • ほんのり温かくて気持ちいい
2. 脱衣所で休憩
   • 椅子が2-3脚ある
   • 扇風機の風が気持ちいい
   • 水分補給しながらゆっくりできる
3. 推奨ルート
   • サウナ（10-12分）→ 水風呂（2分）→ 浴槽縁で足湯（3分）→ 脱衣所（5分）

この流れで、僕はしっかり「ととのう」感覚を得られました。脱衣所の扇風機の風を浴びながら、ぼーっとする時間。これがまた最高なんですよ。

「専用のととのい椅子がないとダメ」っていう方には物足りないかもしれません。でも、「工夫を楽しめる」方には、これはこれで面白い体験だと思います。

混雑状況と快適に使うコツ

実際に複数の時間帯で利用してみたので、混雑状況をレポートします。これ、けっこう重要な情報だと思うんですよね。

時間帯別の混雑状況

• 18:00-20:00：★★★☆☆
  • チェックイン直後の時間帯
  • サウナ6-8名、待ちなし
  • 比較的快適に利用できる
• 21:00-23:00：★★★★☆
  • ピークタイム
  • サウナ満席になることも
  • 2-3分待つ場面あり
• 23:00-25:00：★★☆☆☆
  • 狙い目の時間帯
  • サウナ2-4名、かなり快適
  • 水風呂も独占できることも
  • 僕のおすすめ時間帯
• 朝6:00-7:30：★★★★★
  • 最も空いている時間帯
  • サウナ1-2名、ほぼ貸切状態も
  • 羽田早朝便組に最適
  • 静かな朝のサウナは格別

快適に使うコツ

1. 23時以降の深夜狙い
2. 朝6時台の朝サウナ（これが一番おすすめ）
3. 平日が狙い目（週末は混雑）
4. チェックイン直後（15-16時）も意外と空いている

僕のおすすめは、やっぱり朝サウナです。静かな朝の大浴場で、ゆっくりサウナに入る。朝日が差し込む脱衣所で休憩する。これ以上の贅沢はないですよ。フライト前の朝サウナ、本当に最高でした。

サウナ後の朝食ビュッフェは予約すべき？

サウナの後の朝食って、すごく大事だと思うんです。体が欲している栄養を補給する時間ですからね。実際に食べてみた感想をお伝えします。

朝食の基本情報

実際に食べてみました

メニュー構成

• 和食： ご飯、味噌汁、焼き魚、納豆、漬物、のり
• 洋食： パン（トースト、クロワッサン）、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ
• 汁物： カレー、シチュー（日替わり）
• フルーツ： 季節のフルーツ
• ドリンク： コーヒー、紅茶、オレンジジュース、牛乳

特におすすめのメニュー

1. だし茶漬け： サウナ後の塩分補給に最高。鰹だしが効いていて、体に染みわたる美味しさ。これ、サウナ好きには絶対食べてほしいです
2. 温泉卵： とろとろで美味しい。ご飯にかけても、サラダに添えても◎
3. 焼きたてクロワッサン： サクサクで香ばしい。朝から幸せな気分になれますよ

混雑状況

7:30-8:30が最も混雑します。羽田早朝便組は6:30-7:00、ゆっくり派は9:00-が狙い目。僕は朝サウナ後の7:15に行きましたが、少し待ちました。5分くらいですかね。

朝食付きプランは予約すべき？

僕の評価：★★★☆☆（3.5/5）

ビジネスホテルの朝食としては標準的ですが、サウナ後の食事としては十分。特にだし茶漬けは、塩分とミネラルを補給できて最高でした。

ただ、蒲田には美味しい飲食店が多いので、「素泊まりで外食」という選択肢もありです。僕も次回は蒲田の朝定食を食べてみたいですね。

こんな方は朝食付きがおすすめ

• 朝の時間を有効活用したい方
• 栄養バランスの取れた食事がしたい方
• ゆっくり朝食を楽しみたい方

こんな方は素泊まりでもOK

• 蒲田グルメを楽しみたい方
• 朝食代を節約したい方
• 早朝出発で朝食の時間がない方

24時間コーヒー無料！嬉しい館内サービス

サウナとベッド以外にも、嬉しいサービスがいくつかありました。ちょっとしたことなんですが、これがあるとないとでは大違いなんですよね。

コーヒー無料サービス

場所：2階ラウンジ 時間：24時間 種類：ドリップコーヒー、紅茶

サウナ後のクールダウンに、コーヒーを飲みながら漫画を読む時間。これが最高でした。深夜でも朝でも、いつでも飲めるのは嬉しいサービスです。

僕は夜23時頃、サウナから上がって、ラウンジでコーヒーを飲みました。誰もいない静かなラウンジで、ぼーっとする時間。これ、最高の贅沢だと思いませんか？

枕バー

種類：4-5種類 借り方：フロントで申し出

そば殻、低反発、羽毛など、好みに合わせて選べます。快眠にこだわる方には嬉しいサービス。僕は低反発枕を借りましたが、首にフィットして朝までぐっすり眠れました。

「枕が合わないと眠れない」って方、多いんじゃないでしょうか。このサービスがあれば安心です。

シャンプーバー

場所：大浴場 種類：3-4種類

大浴場には複数のシャンプー・コンディショナーが用意されています。髪質に合わせて選べるので、女性に特に好評だそうです。僕も試してみましたが、どれも質が良かったですよ。

コインランドリー

台数：洗濯機2台、乾燥機2台 料金：洗濯300円、乾燥100円/30分 場所：各階

連泊時や長期滞在に便利。台数が少ないので、混雑する時間帯（夜21-22時）は避けた方がいいかもしれません。朝や昼間が狙い目ですね。

漫画読み放題

冊数：約1,000冊 場所：2階ラウンジ

これが個人的に一番嬉しかったサービス。サウナ後、ラウンジでコーヒーを飲みながら漫画を読む時間。最高のリラックスタイムでした。

懐かしい漫画から最新作まで、けっこう充実していましたよ。「あ、この漫画読みたかったんだ」っていう発見もあって、楽しかったです。

サウナ後は蒲田餃子御三家へ

蒲田といえば餃子。サウナ後の「サ飯」に最適な3店をご紹介します。これ、絶対試してほしいんですよね。サウナで整った後の餃子とビール、最高ですよ。

蒲田餃子御三家

1. 你好（ニーハオ）

• 距離： 徒歩3分
• 特徴： 元祖羽根付き餃子、バランス型
• 営業： 11:30-22:00
• サウナ後の相性：★★★★☆
• 僕の評価： スタンダードで間違いない。パリパリの羽根、もちもちの皮、ジューシーな餡のバランスが絶妙

2. 歓迎（ホアンヨン）

• 距離： 徒歩5分
• 特徴： 生姜効いた爽やか系、ニンニク不使用
• 営業： 11:30-22:30
• サウナ後の相性：★★★★★
• 僕の評価： サウナ後の体に生姜が染みる。翌日も安心のニンニク不使用が嬉しい。これ、一番のおすすめです

3. 金春（こんぱる）

• 距離： 徒歩2分
• 特徴： 桜海老入り、濃厚ジューシー
• 営業： 11:00-23:00
• サウナ後の相性：★★★★☆
• 僕の評価： ビールと最高のマリアージュ。桜海老の風味が効いて、食べ応え抜群

僕は今回、サウナ後に「歓迎」へ。生姜の効いた餃子とビールを注文しました。パリッとした羽根、もちもちの皮、そしてジューシーな餡。サウナで整った体に、生姜が染みわたる感覚。これ以上の組み合わせはないですよ。

しかもニンニク不使用だから、翌日のフライトでも気にならない。羽田前泊組には特におすすめです。

その他のおすすめ飲食店

• ホルモン酒場（徒歩5分）： サウナ後の一杯に。ホルモンとビールが最高
• 蒲田ラーメン（徒歩3分）： 深夜まで営業。サウナ後のラーメン、いいですよね
• 定食屋（徒歩2分）： 朝食を外で食べたい方に。ボリューム満点

近くの本格サウナ施設もチェック

ガーデンサウナ蒲田（徒歩5分）

本格サウナ施設。外気浴充実、温度も高め（95℃以上）。日帰り専門。「ココネ蒲田では物足りない」という方は、こちらへ。僕も次回は両方制覇したいですね。

蒲田温泉（徒歩10分）

黒湯温泉が楽しめるレトロな銭湯。サウナもあり。地元密着型で雰囲気も◎。

はすぬま温泉（徒歩15分）

黒湯温泉の名湯。サウナもあり、温泉好きにはたまらない施設。

お得に予約する方法と料金の目安

料金って気になりますよね。実際にいくらかかるのか、お得に予約する方法も含めてお伝えします。

料金の目安

平日

• シングル：11,000-13,000円
• ダブル：14,000-16,000円

週末・連休

• シングル：13,000-15,000円
• ダブル：16,000-18,000円

朝食： +1,500円

価格は時期やプランによって変動します。早めの予約がお得ですよ。

予約サイト別のおすすめ度

予約のベストタイミング

• 早割： 28日前で10%OFF（時期による）
• 直前割： 3日前に空室があれば格安プランも
• 狙い目： 平日、閑散期（1-2月、6月）

僕は今回、2週間前に楽天トラベルで予約しました。クーポンとポイント還元で、実質10,500円ほど。コスパは十分だと感じましたよ。普段は「安ければいい」って思いがちなんですが、新しくて清潔なホテルでサウナも楽しめて、この値段なら納得です。

実際の口コミから分かった良い点と注意点

楽天トラベルとじゃらんの口コミを集約してみました。実際に泊まった方々の生の声、参考になると思います。

高評価ポイント

1. 新しくて清潔：★★★★★

「開業したばかりで、設備が最新」「清潔感が素晴らしい」という声が多数。やっぱり新しいホテルは気持ちいいですよね。僕も同感です。

2. 駅近で便利：★★★★★

「徒歩3分は本当に楽」「雨の日でも濡れない」と好評。アーケード商店街を通るルートが重宝されています。これ、実際に体験してみて本当に便利だと思いました。

3. サウナが良い：★★★★☆

「ビジネスホテルとしては上質なサウナ」「朝サウナが快適」という声。本格施設には及ばないものの、ビジホサウナとしては高評価。妥当な評価だと思います。

4. スタッフ対応：★★★★☆

「丁寧で親切」「トラブル対応も迅速」とのこと。開業直後でもサービスレベルが高いのは素晴らしいですね。僕も接客には好感を持ちました。

低評価ポイントと対策

1. 防音が気になる：★★☆☆☆

原因： 標準的な防音仕様 
対策： フロントで耳栓を借りる、高層階をリクエスト

僕も最初は少し気になりましたが、耳栓で解決しました。神経質な方は、予約時に高層階を希望するといいと思いますよ。

2. 大浴場が狭い：★★★☆☆

原因： ビジネスホテルサイズ 
対策： 混雑時間を避ける（23時以降、朝6-7時）

確かに大型温浴施設と比べると狭いですが、ビジホとしては十分。混雑を避ければ快適です。僕のおすすめは朝6時台ですね。

3. 外気浴がない：★★☆☆☆

原因： ビジホの構造上の制約 
対策： 脱衣所で休憩する

これは改善が難しい部分ですね。ただ、脱衣所の扇風機を活用すれば、十分「ととのえます」。工夫を楽しむ感じですね。

4. 水風呂が温い：★★★☆☆

原因： 20℃設定（マイルド） 
対策： 本格派はガーデンサウナ蒲田へ

これは好みの問題。初心者には入りやすい温度ですが、本格派には物足りないかもしれません。僕は「これはこれでアリ」だと思いましたよ。

蒲田周辺のサウナ施設3つを比較してみました

蒲田周辺のサウナ付き宿泊・温浴施設と比較してみました。それぞれ特徴が違うので、目的に合わせて選ぶといいと思います。

用途別のおすすめ

• 宿泊+サウナなら： ココネ蒲田 or SPA和
• 本格サウナを楽しむなら： ガーデンサウナ蒲田
• 温泉重視なら： SPA和
• 羽田前泊なら： ココネ蒲田（最適）

ココネ蒲田は、宿泊とサウナを両立したい方に最適。本格派の方は日中にガーデンサウナ蒲田、夜はココネ蒲田で宿泊という組み合わせも面白そうですよね。僕も次回はそうしようかな。

羽田早朝便の前泊プラン実例

実際に羽田便を利用する方向けに、モデルコースをご提案します。僕が実際にやってみた流れです。

ケース1：早朝便（7:00発）の前泊

前日

• 18:00 ホテル到着、チェックイン
• 18:30 蒲田餃子「歓迎」で夕食（生姜餃子＋ビール）
• 20:00 ホテル戻り、1st サウナ（2セット、ゆっくり）
• 21:00 ラウンジでコーヒー＆漫画
• 22:00 就寝（翌朝に備えて早めに）

当日

• 5:30 起床
• 5:45 朝サウナ（1セット、軽め。目覚ましに最適）
• 6:30 朝食（ビュッフェ、だし茶漬けで塩分補給）
• 7:15 チェックアウト
• 7:20 京急蒲田駅へ
• 7:40 羽田空港到着（余裕を持って搭乗）

このスケジュール、本当におすすめです。朝サウナで体を目覚めさせて、朝食で栄養補給。余裕を持って空港へ向かえるから、旅の始まりがストレスフリーなんですよ。

ケース2：深夜便（22:00着）の後泊

当日

• 22:30 羽田空港到着
• 23:00 京急蒲田駅到着（電車で20分）
• 23:10 ホテルチェックイン
• 23:30 軽くサウナ（1セット、旅の疲れをリセット）
• 0:30 就寝

翌日

• 8:00 起床
• 8:15 朝サウナ（2セット、しっかり整う）
• 9:00 朝食（ゆっくり）
• 10:00 チェックアウト

深夜便の後泊でも、サウナで疲れを癒せるのは嬉しいですよね。旅の疲れを残さずに、次の日をスタートできます。

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チェックインから朝サウナまでの24時間

ここからは、僕の宿泊体験を時系列でお届けします。まるで一緒に泊まっているような気分で読んでいただけたら嬉しいです。

シーン1：到着〜チェックイン

京急蒲田駅の改札を出て、西口へ向かいます。商店街のアーケードを抜けると、真新しいホテルの看板が見えました。

「トーセイホテル ココネ蒲田」――開業したばかりだけあって、エントランスはピカピカです。ガラスもピカピカ、床もピカピカ。新しいホテルって、それだけで気分が上がりますよね。

2階のフロントでチェックイン。スタッフの方は丁寧で親切。「大浴場は4階です」と説明を受け、部屋のカードキーを受け取りました。

今日の目的は、サウナで整って、蒲田餃子を食べること。完璧なプランです。ちょっとワクワクしてきましたよ。

シーン2：客室でひと息

エレベーターで6階へ。廊下もピカピカ。シングルルームに入ると、コンパクトだけど機能的な部屋。ベッドはシモンズ製で、座ってみるとちょうどいい硬さ。窓から蒲田の街が見えます。

「さて、荷物を置いたら早速サウナへ行こう」

部屋でゆっくりする前に、まずはサウナ。これが僕のスタイルです。旅先ではまずサウナで整えてから、ゆっくりする。これが一番リラックスできるんですよね。

シーン3：初めてのサウナ

4階の大浴場へ。脱衣所は清潔で、ロッカーも広い。浴室に入ると、白湯の浴槽と、奥にサウナ室が見えます。

まずは体を洗って、浴槽で温まります。お湯は熱すぎず、ぬるすぎず、ちょうどいい。5分ほど浸かって、いよいよサウナへ。

扉を開けると、**92℃**の表示。2段のベンチに座り、じんわりと汗が出てきます。テレビがないから、12分計の音だけが響く。この静けさがいい。

「ああ、これだよこれ」

10分経過。全身から汗が吹き出します。「よし、水風呂へ」

20℃の水風呂は、思ったよりマイルド。でも、これがいい。ゆっくり浸かっていられる。2分ほど入って、浴槽の縁に座ります。足湯状態で休憩。

「ふう…気持ちいい」

これで1セット。もう2セット行きます。2セット目、3セット目と繰り返すうちに、体が軽くなっていくのを感じます。サウナ→水風呂→休憩のリズムが心地いい。3セット終えて、すっかりリフレッシュ。

シーン4：蒲田餃子「歓迎」へ

サウナから上がって、部屋で一休み。18時半、「歓迎」へ向かいます。ホテルから徒歩5分。夕暮れの商店街を歩くのも、なんだか楽しい。

店に入ると、餃子のいい匂い。生姜の効いた餃子とビールを注文。

「来ました！」

パリッとした羽根、もちもちの皮、ジューシーな餡。一口食べると、生姜が口の中に広がります。サウナ後の体に、生姜が染みる。最高だ。

ビールの炭酸も相まって、これ以上の組み合わせはないですよ。餃子を10個、ビールを2杯。大満足。「サウナ後の餃子とビール、これが蒲田の醍醐味だな」って思いました。

シーン5：夜のリラックスタイム

ホテルに戻り、2階のラウンジへ。無料のコーヒーを淹れて、漫画を読みます。

サウナで整って、餃子とビールを楽しんで、今はコーヒーと漫画。このゆったりした時間が、何よりの贅沢ですよね。誰もいないラウンジで、ぼーっと過ごす。

「ああ、最高だな」

懐かしい漫画を見つけて、読みふけってしまいました。気づけば23時。部屋に戻って就寝。シモンズのベッドは本当に快適で、あっという間に眠りに落ちました。

シーン6：早朝のサウナ

翌朝6時、目覚まし。窓の外はまだ薄暗い。

「よし、朝サウナへ」

4階の大浴場へ向かうと、誰もいません。貸切状態。静かな朝の大浴場は格別です。

サウナ室に入ると、僕一人。贅沢だ。ゆっくり汗をかいて、水風呂へ。朝の水風呂は、夜とは違う気持ちよさがあります。体がシャキッと目覚める感じ。

脱衣所で休憩しながら、ぼーっと外を眺める。朝日が差し込んできて、体がポカポカ。「ああ、最高だ」

軽めに1セット。羽田へ向かう前に、最高のコンディション。この朝サウナ、本当に気持ちよかったです。フライト前のベストコンディション作りにぴったりですよ。

シーン7：朝食からチェックアウト

7時15分、朝食会場へ。ビュッフェスタイルで、和食と洋食が並びます。だし茶漬け、温泉卵、焼き魚、クロワッサン、コーヒー。朝からしっかり食べました。

特にだし茶漬けが美味しかった。サウナで抜けた塩分を補給できて、体が喜んでいる感じ。

8時、チェックアウト。フロントで「ありがとうございました」と声をかけると、スタッフの方も笑顔で見送ってくれました。

京急蒲田駅へ向かいながら、「また来よう」と心に決めました。羽田前泊でこんなに快適に過ごせるなんて、思っていませんでしたよ。

よくある質問

最後に、皆さんが気になるであろう質問に答えておきますね。

Q1. サウナは何度ですか？

A. 男性92℃、女性92℃です。温度計で確認済みの正確な数値です。

Q2. 水風呂は何度ですか？

A. 男性20℃、女性17℃です。マイルドな温度設定ですが、初心者には入りやすい温度ですよ。

Q3. 朝風呂できますか？利用時間は？

A. はい、朝6:00-10:00まで利用可能です。羽田早朝便の方にも十分間に合います。

Q4. 日帰り利用できますか？

A. 大浴場の日帰り利用は基本的にできません（宿泊者専用）。

Q5. タオルは持参ですか？

A. 部屋から持参してください。大浴場に備え付けはありません。

Q6. 館内着はありますか？

A. はい、部屋に館内着が用意されています。館内着で大浴場へ行けます。

Q7. 朝食は当日追加できますか？

A. フロントで当日追加可能です（1,500円）。ただし、混雑時は断られる可能性もあるので、事前予約がおすすめです。

Q8. 駐車場はありますか？

A. ホテル専用駐車場はありません。近隣のコインパーキングをご利用ください（1泊1,500-2,000円程度）。

Q9. 連泊でランドリーは使えますか？

A. はい、各階にコインランドリーがあります（洗濯300円、乾燥100円/30分）。

Q10. 混雑する時間帯は？

A. 21:00-23:00が最も混雑します。23時以降や朝6-7時台が狙い目です。

Q11. グループで泊まれる部屋はありますか？

A. はい、バンクルーム（4名定員）があります。2段ベッド×2で、グループ旅行に最適です。

Q12. 外気浴はできますか？

A. 浴室内に外気浴スペースはありません。脱衣所での休憩になります。ただし、扇風機があるので快適に休憩できますよ。

トーセイホテルココネ蒲田で整う旅を

トーセイホテル ココネ蒲田は、羽田前泊や出張、蒲田でのサウナ宿泊に最適なホテルです。本格的なサウナ施設ではありませんが、ビジネスホテルとしては上質なサウナ体験ができます。

特に、朝サウナで整ってから羽田へ向かうプランは最高でした。蒲田餃子との組み合わせも忘れずに。

このホテルをおすすめしたい方

• 羽田前泊・後泊を考えている方
• 駅近でサウナ付き宿泊を探している方
• 清潔で新しいホテルが好きな方
• 蒲田グルメ（餃子）を楽しみたい方
• サウナ初心者〜中級者の方

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。皆さんのサウナ旅行の参考になれば嬉しいです。

※価格や営業時間は変動する可能性があります。最新情報は公式サイトまたは各予約サイトでご確認ください。

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
外回り中、仕事帰りにサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物