【サウナシュラン2026予想】受賞候補11施設を歴代データで徹底予想！1位本命・殿堂入り・特別賞まで

11月11日の「ととのえの日」が近づくと、そわそわしてきませんか。僕は毎年この時期になると、サウナイキタイを開いては「今年はどこが選ばれるんだろう」と、つい布団の中で夜ふかししてしまいます。

「サウナ界のミシュラン」とも呼ばれるサウナシュラン2026は、例年どおりなら2026年11月11日に発表される見込みです。全国に1万2,000以上あるといわれるサウナ施設から、「今行くべき全国のサウナ」11施設が選ばれる、サウナ界でいちばん注目されるアワードですよね。

どこがノミネートされるのかを本気で当てたくて、この記事では2018年の第1回から2025年までの歴代受賞88枠（69施設・28都道府県）をすべて洗い出しました。再受賞の頻度や地域の偏り、殿堂入りの法則まで数字で整理したうえで、2026年の受賞候補を予想しています。

発表前に候補施設をチェックしておけば、11月11日の答え合わせが何倍も楽しくなります。ぜひ最後までお付き合いください。

※この記事の情報は2026年10月15日時点のものです。

この記事を書いた人

サウナ・スパ 健康アドバイザー
プロフェッショナル(管理士)
大塚 誠也 おおつか せいや

自己紹介 / Profile
サウナ大好きサラリーマン。仕事帰りや休日にサウナを巡っています。
特に、ととのった後そのままベッドにダイブできるホテルサウナをこよなく愛する。
サウナ上がりのオロポと美味しいご飯が大好物。

結論：サウナシュラン2026予想ランキング11施設

先に結論からお伝えします。歴代データと2025年10月〜2026年秋の開業・リニューアル状況を照らし合わせた、僕の予想はこちらです。

※◎＝1位本命、○＝対抗、▲＝単穴。確度は「11施設に入る」と僕が見ている自信の目安です（★★★＝かなり自信あり、★☆☆＝入れ替わりの可能性大）。

ポイントは3つあります。

1つ目は、1位は「都市型の進化」か「旅の目的地」かの一騎打ちになりそうなこと。2025年は北海道の秘湯「湯宿だいいち」が1位でしたが、2026年は高輪SAUNASという都市型の大本命が誕生しました。対抗は佐賀・呼子のJIN6サウナです。

2つ目は、TOTOPA 都立明治公園店の殿堂入り。2024年1位、2025年5位と2年連続で選ばれていて、あと1回で殿堂入りです。

3つ目は、地域バランス。北海道は8年連続、九州・沖縄も8年中7年で受賞施設が出ているので、予想にもその枠をしっかり入れています。

▶ 前年1位「湯宿だいいち」の空室をじゃらんで確認する

▶ 「SPAWORLD HOTEL&RESORT」の宿泊プランを楽天トラベルで見る

サウナシュランとは？2026年の発表日・選考基準・殿堂入りルール

予想の前に、サウナシュランの仕組みをおさらいしておきますね。ここを押さえておくと、なぜその施設が選ばれるのかがぐっと見えやすくなります。

サウナシュランの基本情報

11月11日は、1が4つ並ぶ姿を「サウナ→水風呂→外気浴→サウナ」のととのいサイクルに見立てた日なんだそうです。毎年この日に発表されるので、サウナー界隈では年末の紅白みたいな存在になっていますよね。

選考基準は「新たなサウナの価値」

公式の説明では、サウナシュランは「既存の枠にとらわれることなく、革新的な取り組みを通じて”新たなサウナの価値”を生み出した施設」を選ぶアワードとされています。

つまり、単純な人気投票や口コミ点数のランキングではありません。「その年のサウナ界を前に進めた施設」が選ばれる、というのが大きな特徴です。

過去の紹介記事では、審査の観点として次の項目が挙げられていました。

なかでも近年の受賞理由を読むと、いちばん重く見られているのは革新性だと感じます。審査員の名前や配点、審査の対象期間は公表されていないので、そこは予想する側としても割り切りが必要なところです。

殿堂入りは「通算3回の入賞」

サウナシュランには殿堂入りの制度があります。通算3回入賞すると殿堂入りとなり、それ以降は選考の対象から外れます。連続でなくてもよく、たとえばThe Saunaは2019年・2022年・2023年の3回で殿堂入りしています。

殿堂入りは全8施設です。2026年はこの8施設が選考対象外になるので、2023〜2025年に3年連続2位だったサウナ東京の席が空いた状態でのスタートになります。

▲ 予想ランキングに戻る

サウナシュラン歴代受賞施設一覧（2018〜2025年）

ここからは、歴代の受賞施設を整理していきます。まずは全体像をつかめる「歴代1位」と「都道府県別の受賞数」から見てみましょう。

サウナシュラン歴代1位（グランプリ）一覧

8回の1位は5施設が分け合っていて、らかんの湯の3年連続1位が最多記録です。タイプで見ると「都市型」と「旅先の宿」がちょうど4回ずつ。2026年の1位予想が高輪SAUNAS（都市型）とJIN6サウナ（旅先）の一騎打ちになるのも、この歴史を見ると納得ですよね。

都道府県別の受賞数ランキング

8年間の通常受賞は延べ88枠・69施設・28都道府県。東京が全体の約24%と最多ですが、2位の北海道も10回と健闘しています。関東以外が半分以上を占めていて、まさに「サウナ旅」をうながす全国アワードなんですよね。

年別の全受賞施設一覧（2018〜2025年）

年ごとの全受賞施設（順位・所在地・特別賞）は、下の年をタップすると開いて確認できます。

▲ 予想ランキングに戻る

歴代データで読むサウナシュラン受賞の6法則

ここからが予想の土台です。8年分・88枠のデータを集計して、僕なりに見えてきた法則を6つにまとめました。

法則1：過去の受賞施設は毎年2〜4施設が再選出

「サウナシュラン＝新店の賞」と思われがちですが、実は毎年2〜4施設は過去の受賞施設です。しかも2021年以降はほぼ毎年、3回目の入賞で殿堂入りする施設が出ています。新店だけで11施設を埋める予想は、データ的には外れやすいんです。

法則2：前年1位は翌年も選ばれやすい

殿堂入りで対象外になったケースを除くと、前年1位の翌年再選出は5回中4回です。2018年1位のウェルビー栄、2019・2020年1位のらかんの湯、2024年1位のTOTOPAは、いずれも翌年もランクインしました。例外は2022年1位のスパメッツァおおたかだけです。

この法則に当てはめると、2025年1位の湯宿だいいちは2026年も有力ということになります。

法則3：2回受賞した施設は約半数が翌年すぐ殿堂入り

2回受賞した施設が、その翌年すぐ3回目を決めたケースは10施設中5施設。最終的に3回目まで届いた施設は10施設中8施設あります。

いま2回受賞で殿堂入りに王手をかけているのは、TOTOPA 都立明治公園店（2024・2025年）、かるまる池袋（2020・2021年）、ニコーリフレ（2018・2019年）の3施設です。なかでも2年連続で選ばれているTOTOPAが最有力ですね。

法則4：北海道は8年連続、九州・沖縄もほぼ毎年

サウナシュランは全国賞なので、東京ばかりに偏ることはありません。北海道と九州は「指定席」に近い強さがあります。

法則5：TTNEとサウナ王の関わる施設が強い

主催のTTNEがプロデュースや監修をした施設は、受賞一覧に注記があった年を見ると、毎年2〜4施設が受賞しています。2024年1位のTOTOPAもTTNEのプロデュースです。

また、Saunner of the Year 2025を受賞したサウナ王・太田広さんがプロデュースした施設も強く、かるまる池袋（2020年2位・2021年3位）、SATOYAMA TERRACE（2025年4位）と上位常連です。

一方で、TTNE関連施設の受賞が多いことには「TTNEアワードみたい」という声も一部にあります。予想のうえでは、TTNE関連を入れすぎず、例年並みの4施設前後に抑えるのが現実的だと考えました。

法則6：発表直前の開業でも選ばれる

2025年6位のKIWAMI SAUNA 大須は、9月20日のグランドオープンからわずか約50日後に受賞しています。逆に、2024年3月開業のJanu Tokyoや、2024年6月開業の知内温泉 呼吸の間が2025年に選ばれたように、開業から1年以上たって選ばれる例もあります。

つまり、2025年秋〜2026年秋に開業・改装した施設は、ほぼすべて射程圏内と考えてよさそうです。

▲ 予想ランキングに戻る

サウナシュラン2026予想ランキング11施設を詳しく解説

ここからは、予想した11施設を1つずつ見ていきます。どの施設も「なぜ選ばれそうか」と「どこが弱点か」を両方書いているので、自分が行く施設を選ぶ参考にもしてみてください。

僕の1位本命は高輪SAUNASです。2023年に6位を獲った渋谷SAUNASの流れをくむ施設で、コンセプトは「都市での休息と回復」。

サウナ室は、ハイレゾ対応の音響を備えた「Sound」、螺旋状の構造で高さによって温度や蒸気が変わる「Arc」、高輪の街を一望できる「Panorama」、ハーブ鍋があるウィスキング用の「Leaves」、最大4人で貸し切れるプライベートサウナ「Huone」と、1部屋ずつ体験が違います。

サウナだけで終わらないのも高輪らしいところです。エントランス横の「LAB」では間伐材などからロウリュ用のエッセンシャルオイルを抽出していて、映画館のような休憩スペース「NAP」、プラントベースのレストランまで揃っています。2025年の公式コメントで2位のサウナ東京が評価された「都市型サウナの進化」を、いちばん体現している施設だと感じます。

弱点を挙げるなら混雑です。開業後の体験記には「週末は入場制限で約1時間待った」という声もありました。混雑時の快適さや料金とのバランスまで評価されるとなると、ここは少し割れるかもしれません。

▲ 予想ランキングに戻る

対抗は、呼子のイカで有名な港町に誕生したJIN6サウナです。2025年の発表から約2週間後に開業しているので、2026年の審査期間をまるごと使える、タイミング的にも理想的な施設なんですよね。

とにかく「土地の物語」の詰め込み方がすごいんです。鯨サウナでは30分ごとに噴水の水がストーブにかかってロウリュになる「潮吹きタイム」があり、施設は「日本初の”鯨の潮吹きショー”」と説明しています。港を一望できる大窓のイカサウナ、唐津焼の窯で使われていたレンガを使った唐津焼 窯サウナと、呼子・唐津の文化がそのままサウナ室になっています。

水風呂も、ガラス張りの空中水風呂に加えて、実際のイカの生簀を使ったイケス水風呂があるという凝りよう。休憩用の「深海ルーム」には、施設いわく「サウナ施設として日本初」のウォーターベッドまであります。

予想で重く見たのは監修者です。同じくサウナ王がプロデュースしたSATOYAMA TERRACEは、2025年に4位に入っています。2025年1位が「旅の目的地としてのサウナ」だった流れを考えると、1位を逆転する可能性も十分あると思っています。

▶ JIN6サウナ併設「中尾甚六HOTEL」の宿泊プランを楽天トラベルで見る

▲ 予想ランキングに戻る

3年連続2位で殿堂入りしたサウナ東京と、人気施設の毎日サウナがタッグを組んだ大型施設です。殿堂入り施設の「系譜」が、2026年にどう評価されるかは大きな見どころですね。

目玉は最大34名が入れる薪火サウナ。特注の薪ストーブに400kgのストーンを積み、オリジナルの蒸気発生装置まで備えた完全黙浴の部屋です。もう1つのメイン「ケロ蒸喜乱舞」には、記事によると日本で初めて導入されたというMETOS社の「Pro iki」ストーブが入っています。

水風呂も、地下深層からくみ上げた軟水を頭からかぶれる「飲める天然水の滝」、19℃で水深90cmの冷水、24℃の涼水と、温度違いで3つ。サウナ東京の「選べるととのい」を、さらに大きなスケールで再現した印象です。

気になるのは、「成功モデルの集大成」を革新として評価してもらえるかどうか。男性専用である点も、近年の「女性の体験」重視の流れからすると少し不利かもしれません。

▲ 予想ランキングに戻る

2024年1位のTOTOPAが、九州に初上陸した2号店です。コンセプトは「樹をあじわうサウナ」。樹齢800〜1000年、幹の直径1m37cmというアラスカ産ウエスタンレッドシダーの大径木を、1本丸ごと使い切っています。

幹はサウナ室の中央にシンボルツリーとして立ち、ストーブにも樹皮を巻きつけてあるそうです。心材は一枚板のベンチや天井オブジェに、端材は壁や什器に。木を余すところなく使う発想は、TTNEらしいなあと感じます。

本格的な女性サウナがまだ少ない福岡で、女性側にも男性側と同じ品質の一枚板サウナを用意したのも大きなポイントです。男性フロアの水風呂は水深120cmで、頭まで潜ってOK。浴室の床と壁は岐阜・多治見のタイルで、アーティストKYNEさんのポピーのタイルアートも入っています。親方自身が「人生の最後に入りたいサウナ」とコメントしているのも、予想するうえで見逃せませんでした。

弱点は開業から発表まで約3か月と短いこと。ただ、前述のとおり2025年は約50日で受賞した施設もあるので、大きなマイナスにはならないと見ています。

▲ 予想ランキングに戻る

2022年1位のスパメッツァおおたか、2023年4位のスパメッツァ仙台と、このグループは出せば上位に入る実績があります。その最新作が、JR大井町駅前の再開発エリアにできたサウナメッツァ大井町トラックスです。

注目は、路面電車をモチーフにした日本初の「トラムサウナ」。大井町という駅の街らしい遊び心がありますよね。女性側には薬草ロウリュのサウナがあり、館内着はリカバリーウェアのTENTIAL、コワーキングスペースも備えています。

都市型の新店が多い2026年は、高輪・幕張・大井町で「東京近郊の都市型」枠を取り合う構図になりそうです。演出の面白さが快適さにどうつながっているかが、評価の分かれ目だと思います。

▲ 予想ランキングに戻る

殿堂入りの最有力が、ここTOTOPA 都立明治公園店です。サウナ3種と深水風呂を組み合わせた「左右ナ」のコンセプトで、2024年に1位、2025年に5位と2年連続で選ばれています。

法則3のとおり、2回受賞した施設が翌年すぐ3回目を決める確率は約5割。2年連続で選ばれている勢いと、博多店の開業でブランドとして盛り上がっていることを考えると、五分五分よりは少し上だと見ています。

ひとつ気になるのは、同じ年に博多店も候補になること。TOTOPAが1年に2施設選ばれるのか、どちらか1施設だけになるのかは、正直読みきれません。

▲ 予想ランキングに戻る

2025年は関西から通常賞の受賞がゼロでした（特別賞の万博サウナを除く）。2026年に関西枠を取り戻すなら、ここが筆頭だと思います。

新世界の温泉テーマパークが、総工費13.5億円をかけて大規模リニューアル。中央の巨大ストーブを客席がぐるりと囲む「サウナシアター」は、スタジアムのような140人収容です。和エリアの「茶の湯サウナ」ではほうじ茶ロウリュが体験でき、障子を模した窓にはプロジェクションマッピングが映し出されます。

2025年3位の温泉バルコニー King & Queenは「温浴エンターテインメントの新時代」と評価されました。SPAWORLDの方向性はまさにこの延長線上にあるので、相性は良さそうです。

▶ 「SPAWORLD HOTEL&RESORT」の宿泊プランを楽天トラベルで見る

▲ 予想ランキングに戻る

北海道の8年連続受賞を引き継ぐ候補として選んだのが、すすきののgoodsauna & spa SAPPOROです。2025年の発表直後に開業しているので、こちらも審査期間をフルに使えます。

サウナ室はととのえ親方の監修で、北海道で初めて導入されたというHARVIAの水車型サウナストーブが入っています。北海道産のハーブを蒸留した蒸気をサウナと岩盤浴に使っているのも、この土地ならではですね。男女別のサウナ3室に加えて、男女一緒に使える吹き抜けの岩盤浴、カプセル型のおこもりスペース、北海道銘菓のフリースナックまで。「すすきので一晩まるごとととのえる」という使い方ができるのが新しいところです。

▲ 予想ランキングに戻る

法則2「前年1位は翌年も選ばれやすい（5回中4回）」に従って、前年王者の湯宿だいいちを入れました。2025年の公式コメントで「わざわざ訪れたくなる場所」と評価された、標津川の清流と温泉とサウナが溶け合う秘湯です。

北海道から2施設になりますが、2019年・2025年にも北海道から2施設が選ばれているので、十分ありえる構成だと考えました。

▶ 「湯宿だいいち」の空室をじゃらんで確認する

▲ 予想ランキングに戻る

2020年に銭湯として初めてサウナシュランに選ばれた黄金湯の姉妹店です。築50年の「金沢浴場」を引き継いでリノベーションしました。

男性側のサウナ「THE ABYSS」は溶岩タイル張りの洞窟風で、オートロウリュが2基。女性側の「THE COCOON」は円形の部屋でセルフロウリュができます。番台では自家醸造のクラフトビールが飲めて、DJブースも常設。黄金湯らしい「銭湯をカルチャーの場にする」流れが、さらに進化しています。

僕がいちばんサウナシュランらしいと思ったのは、太陽熱を使った給湯設備です。民間企業として初めて東京都の助成承認を受けたもので、CO2を約34%削減できるとされています。昔ながらのタイル絵もAI技術で復元して残しているそうで、「街の銭湯を次の世代へつなぐ」という意味では、今年いちばん物語のある施設かもしれません。

大塚 誠也のコメント

近年は銭湯の受賞が少なく、「最近のサウナシュランは高級施設に寄りすぎ」という声もあります。そうした声に応える意味でも、銭湯枠の復活を期待したい1施設です。

▲ 予想ランキングに戻る

愛知は通算5回の受賞がある「サウナ王国」です。2026年の愛知枠の候補として、古くなった地方のスーパー銭湯を男性専用のサウナ施設に作り直したスーパーサウナ一宮を選びました。

メインのスタジアムサウナ「熱」は中央にアウフグースのステージがあり、プロジェクターの映像と熱と風が連動する演出つき。岐阜・大垣の田辺温熱保養所から正式な承諾を得たという薬草樽蒸サウナも入っています。シングル水風呂から常温バイブラまで4種類の水風呂を選べるのも、サウナーにはうれしいところですよね。

発表直前の開業ですが、2025年のKIWAMI SAUNA 大須と同じパターン。時間無制限でこの価格というのも、日常使いの施設として評価されそうです。

▲ 予想ランキングに戻る

サウナシュラン2026 特別賞の予想：天神のオフィスビル共用サウナ「Reboot!」

特別賞は、これまで次のように「サウナの新しい使われ方」に贈られてきました。

この流れで僕が本命に推すのは、福岡・天神の2つのオフィスビルに誕生した共用サウナ「Reboot!」です。2026年10月13日に主催のTTNEが発表した、サウナ師匠（秋山大輔さん）プロデュースの案件なんですよね。

どちらもビルで働くテナントのワーカー向けの共用施設で、一般の人は利用できません。そのぶん、2022年の特別賞「タマディック LUOVA SAUNA」（オフィスサウナ）を、1社の福利厚生からビル全体の「働く人の回復インフラ」へ広げた取り組みとして、特別賞の流れにぴったり当てはまります。

対抗は、「住まい×サウナ」の門仲SAUNAS LO（東京都江東区門前仲町、2026年9月18日開業）です。新築の賃貸マンションの1・2階にサウナ施設があり、一般の人も利用できて、マンションの住人は無料という仕組み。渋谷SAUNAS・高輪SAUNASを手がけたチームの新ブランドで、こちらは一般客が使える施設なので、通常賞の候補として評価される可能性もあります。特別賞はもともと予想がいちばん難しい枠なので、「当たったらラッキー」くらいの気持ちで見守りたいと思います。

▲ 予想ランキングに戻る

サウナシュラン2026 惜しくも次点の注目サウナ13施設

11施設に入れるか最後まで迷った施設も紹介しておきます。どれも、評価の軸が少し変わればランクインしてもおかしくない施設です。

なかでも湯らっくす 福岡今泉AMBIENTは、本来なら上位に入れたかった施設です。潜水艦サウナの再開状況によっては、発表までに評価が変わるかもしれません。

▲ 予想ランキングに戻る

サウナシュラン2026予想が外れるとしたらここ

予想記事なので、外れそうなポイントも正直に書いておきますね。

▲ 予想ランキングに戻る

目的別：サウナシュラン2026候補施設の選び方

最後に、「発表前に予想した施設へ行ってみたい」という方のために、目的別のおすすめをまとめました。

旅先の候補施設は、宿の予約も早めに押さえておくと安心です。

▶ 2025年1位「湯宿だいいち」の空室をじゃらんで確認する

▶ JIN6サウナ併設「中尾甚六HOTEL」の宿泊プランを楽天トラベルで見る

▶ 「SPAWORLD HOTEL&RESORT」の宿泊プランを楽天トラベルで見る

予想が当たるかどうかは別にしても、どの施設も「今行くべき」と言える魅力があります。発表前に1か所でも行っておくと、11月11日の答え合わせがもっと楽しくなりますよ。

▲ 予想ランキングに戻る

サウナシュラン2026に関するよくある質問

▲ 予想ランキングに戻る

まとめ：サウナシュラン2026は「都市型の進化」と「旅の目的地」の頂上決戦

最後に、この記事の予想をおさらいします。

• 1位本命は高輪SAUNAS。対抗は佐賀・呼子のJIN6サウナで、都市型と目的地型の一騎打ち
• TOTOPA 都立明治公園店の殿堂入りが最大の注目ポイント
• 北海道（goodsauna & spa SAPPORO、湯宿だいいち）と九州（JIN6サウナ、TOTOPA 博多駅前店）の枠はしっかり確保
• 関西はSPAWORLD HOTEL&RESORT、銭湯枠は黄金湯 新宿、中部はスーパーサウナ一宮
• 特別賞は「働く×休む」をビル全体で形にした天神のオフィスビル共用サウナ「Reboot!」と予想

僕の予想がいくつ当たるかは、11月11日のお楽しみです。発表後には答え合わせの記事も書く予定なので、ぜひそちらもチェックしてみてくださいね。

大塚 誠也のコメント

※記事内の料金・営業時間などは2026年10月時点の情報です。最新情報は各施設の公式サイトでご確認ください。

※本記事の予想は、公開されている歴代受賞データと各施設の公式発表をもとにした筆者独自の予想であり、公式の候補・内定情報ではありません。

▲ 予想ランキングに戻る

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
仕事帰りや休日にサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物