【2026年最新】六本木のサウナ・大浴場付きホテル厳選7宿|絶景スカイスパからプライベートサウナまでおすすめポイントを徹底解説!
せっかくの東京観光や大事な出張。「ホテルは寝るだけだから、どこでもいいや」なんて妥協していませんか?
でも、一日中歩き回って足はパンパン、慣れない会議や接待で頭はヘトヘト……そんな夜、ホテルの狭いユニットバスで済ませてしまうのって、なんだか心までカサカサしちゃいますよね。
実は僕、東京在住のサラリーマンなんですが、サウナでととのった後すぐにベッドにダイブできるホテルサウナが好きすぎて、都内のホテルにもよく宿泊しているんです。サウナ上がりのポカポカした体のまま、0秒でフカフカの羽毛布団に包まれるあの背徳的な幸福感は、自宅では絶対に味わえない「人生のご褒美」なんです。
この記事では、観光やビジネスの拠点としてアクセス抜群な「六本木エリア」で、心からリラックスできるサウナ・大浴場付きのホテルを7つ厳選しました。
「明日のパフォーマンスを上げたい出張族の方」も「旅の思い出をより輝かせたい観光客の方」も必見。サウナ・スパプロフェッショナルの僕が、実際の宿泊体験をもとに、サウナの温度や水風呂の深さ、そしてととのい動線まで徹底解説します。六本木のど真ん中で、あなたを待っている最高の癒やし体験。さあ、僕と一緒に「極上のととのい旅」へ出かけましょう!

この記事を書いた人
サウナ・スパ 健康アドバイザー
プロフェッショナル(管理士)
大塚 誠也 おおつか せいや
自己紹介 / Profile
サウナ大好きサラリーマン。仕事帰りや休日にサウナを巡っています。
特に、ととのった後そのままベッドにダイブできるホテルサウナをこよなく愛する。
サウナ上がりのオロポと美味しいご飯が大好物。
六本木のサウナ・大浴場付きホテル一覧

「六本木でサウナ?」と意外に思われるかもしれませんが、実はこのエリア、都内屈指の「ととのい聖地」なんです。超高級ホテルの絶景サウナから、仕事帰りにサクッと寄れるコスパ宿まで、バリエーション豊かな7つの施設をピックアップしました!
| ホテル名 | 特徴 | サウナタイプ |
|---|---|---|
| カンデオホテルズ東京六本木 | 16階の屋上露天「スカイスパ」が絶景 | ドライ / ミスト |
| テルマー湯 西麻布 | 163cmの深水風呂とグルシン水風呂 | 高温 / メディテーション |
| アパホテル&リゾート〈六本木駅東〉 | 最上階18階の大浴場がコスパ最強 | なし(大浴場充実) |
| ジャヌ東京 | 麻布台ヒルズの最新ウェルネス体験 | ドライ / バーニャ / ハマム |
| ザ・リッツ・カールトン東京 | 46階から東京を見下ろす成功者のととのい | ドライ |
| グランド ハイアット 東京 | オートロウリュ完備の本格スパ | ドライ |
| HOTEL みなと-MINATO- | 全室プライベートサウナ&ロウリュ | セルフロウリュ |

六本木のホテル事情
六本木エリアは現在、単に「泊まる場所」から「心身をリセットするウェルネス拠点」へと進化しています。特に2022年以降のオープン・リニューアル施設が多く、最新設備を備えたサウナや大浴場が標準装備になりつつあるんです。
「今日は少し贅沢にリフレッシュしたいな」という時、六本木は最高の選択肢になりますよ。

| ホテル | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
六本木の真ん中で、16階にそびえる屋上スパ。ここでしか味わえない、東京の夜景を独占できるサウナ体験が待っています。
ロープウェイで上昇するような高揚感で辿り着く男湯のドライサウナ(90~92℃)は、温度こそ控えめですが、窓越しにかすかに見える東京タワーの輪郭がなんとも心地よい。一方、女湯のミストサウナ(45℃)ならではの柔らかさも、独特の魅力です。
朝食は3階のレストランで、AOP仏バター使用のクロワッサンなど60以上の種類がズラリ。サウナの後のおいしい食事は、ここでの時間の最高の締めくくりですよね。
六本木駅から徒歩2分、アクセスも手軽です。
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✅ 東京タワービューのスカイスパ
16階の専有施設だからこそ実現した、霞んだガラス越しに望む東京タワーのシルエット。朝6時からの営業で、早起きサウナーの楽園です。
✅ AOP仏バター香るクロワッサン朝食
毎朝焼き上がるクロワッサンにAOP認定フランスバターを使用。サウナ後のふわふわした食感が、これ以上のご褒美になります。
✅ 六本木駅から徒歩2分のロケーション
ロープウェイのような利便性で、都会のど真ん中にありながらも静かなくつろぎ空間。コスパも良く、何度も泊まりたくなる一軒です。
- 客室はコンパクト設計
16~20㎡のため、大型スーツケースを広げるなら事前に計画が必要。ただし、窓の「こあがりソファ」で景色を楽しむなら十分な仕上がりです。 - 女湯は水風呂がない
女湯にはシャワーのみで、水風呂がありません。水風呂好きな女性は注意が必要です。代わりに女湯からのロップンギヒルズビューが格別ですよね。 - 朝は混雑しやすい
6時開始で人気が高く、7時前後が狙い目。早起きするか、平日利用がおすすめです。
僕は正直、このホテルの客室の小ささには最初、目をつぶりました。でもね、朝焼けを見ながらスパで過ごす時間。クロワッサンのほのかなバター香り。六本木という立地で、なおかつこの価格帯─それってすごく貴重だなと感じたんです。一人泊も、恋人とも、どちらにも最適。

- 立地の良さが最高です。六本木駅からホントに2分で到着しました。赤坂見附や青山一丁目へのアクセスも便利でした。
- スパが16階にあるので、外の景色や空気感が独特です。特に女湯から見えるロップンギヒルズの眺めが素敵でした。
- 朝食のクロワッサンが毎日焼きたてで、バターの香りが本当に良いです。種類も豊富で、毎朝が楽しみになります。
- フロントの対応がとても親切でした。チェックイン時間前の到着でしたが、快く対応してもらえました。
- 朝6時からスパが営業しているので、出発前にさっぱりできるのが便利です。比較的空いている時間帯も教えてもらいました。
- 客室が16平米とかなり狭いです。スーツケースを広げると移動が制限されます。コンパクトな旅行なら大丈夫です。
- サウナの温度が低めで、物足りなく感じました。高温サウナが好きな人には向いていないかもしれません。
- 水風呂が小さくて、混雑時間帯は入りづらいです。朝早めの時間に利用するのがおすすめです。
- 部屋の壁が薄いのか、隣からの音が聞こえることがありました。事前に耳栓を用意しておくと良いです。
| サウナ | 男湯 | 【種別】ドライサウナ 【室温】約90~92℃ 【収容人数】4人 |
|---|---|---|
| 女湯 | 【種別】ミストサウナ 【室温】約45℃ 【収容人数】情報なし | |
| ロウリュ | なし | |
| 水風呂 | 男湯 | 【水温】約15~17.5℃ 【収容人数】4人 |
| 女湯 | なし(シャワーのみ) | |
| 外気浴 | ◎ 半開放エリア(リラックスチェア4脚)男湯のみ東京タワービュー | |
| 温泉 | △ 人工温泉(40~41℃・室内/露天) | |
| 営業時間 | 【サウナ】15:00~11:00(3:00~6:00クローズ) 【大浴場】15:00~11:00 | |
| 最寄駅 | 日比谷線・大江戸線「六本木駅」Exit 3 徒歩2分 | |
| 主要スポット | 六本木ヒルズ5~10分 / 東京ミッドタウン10分 / 東京タワー15~20分 / 東京駅10分 | |
| 宿泊料金 | 1名 約9,975~22,577円(素泊まり) / 朝食付き約25,000~35,000円 | |
| 日帰り利用 | 不可(宿泊者専用) | |
| 駐車場 | 無 | |
| 温浴施設(宿泊あり) | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
2023年4月にグランドオープンした「テルマー湯 西麻布」は、六本木駅から徒歩5分という好立地に位置する温浴施設です。
エジプト・オリエンタルをコンセプトにした館内は、地下から地上3階まで約2,400㎡の空間が広がり、男女共用のサウナ・大浴場・宿泊施設が一体になっています。
最大の特徴は「都内最深級の163cm深水風呂」と「8℃のグルシン水風呂」のダブル装備で、本格的なサウナ体験を求める方から熱い支持を受けています。
24時間営業(2026年1月〜)のキャビン宿泊も備え、入館料に宿泊費が含まれるコスパの良さも大きな魅力です。
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| じゃらん | 楽天トラベル | ||||
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| 一休.com | 近畿日本 | Expedia | |||
✅ 都内最深級の沈没系水風呂で新しい快感を発見
163cm深の深水風呂で身体が浮遊する感覚、8℃のグルシン水風呂での冷感。この二段構えの水風呂体験は、ととのいの質を変えてしまいます。サウナイキタイでも「他では絶対に味わえない」という評価が集中しているほどです。
✅ 出張や終電後の強い味方、キャビン宿泊は入館料込み
朝5時からのチェックイン対応で、空いた時間帯のサウナを独占できます。料金も平日なら約5,800円からで、一般的なビジネスホテルより安く、24時間営業だから終電を逃した夜でも大丈夫です。
✅ 入館料3,500円という価格設定が生み出す、奇跡の空いた環境
ガチなサウナ好きが集まる一方で、この価格帯が天然のフィルターになっているのか、平日はもちろん休日でも貸切状態に近い時間帯が多いんです。これ、本当に最高です。
- 入館料が平日3,500円、休日は4,400円と高めの設定
月に1〜2回のご褒美枠として位置づけるのがおすすめです。早朝コース(朝5時〜10時)を活用すれば、平日1,900円・休日2,300円で利用できるので、朝活派はこちらを検討するといいですよ。 - 外気浴がなく、代わりにクールルームでのクーリング対応
地下設計の限界ですが、1〜7℃の冷風が頭上から降り注ぐクールルームでリクライニング椅子に寝転ぶ体験は、外気浴とは別の快感があります。ただし屋外での風や自然を求めている方には物足りなく感じるかもしれません。 - 宿泊時は六本木通りの騒音と廊下の匂いが気になることも
道路沿いの立地なので、夜間でも通りの音が聞こえることがあります。キャビンのプレミアムシングルはシャワー・トイレ・冷蔵庫が完備されているので、騒音が心配な方はこちらを選ぶことで多くの問題を回避できます。
六本木の上質な立地にありながら、心ゆくまでサウナに浸れる非日常感。早朝のスッキリした館内で深水風呂に沈み込む時間、その後のカフェでのコーヒーブレイク、そして部屋での静かなくつろぎ…。こういう贅沢な時間の流れが、ビジネスホテルでは絶対に味わえないんですよね。男女ともに使える環境だからカップルでも来やすいし、僕はもう虜です。

- ReFaのシャワーヘッド、ドライヤー、カールアイロンが全台完備されているので、本当に手ぶらで来ても大丈夫です。スキンケアもPOLA製品で揃っているので、ホテルライク感があります。
- リモートワークのリフレッシュに最適です。仕事→サウナ→仕事という流れが1施設で完結し、コワーキングスペースの全席にWi-Fi・コンセント完備だから本当に使いやすいです。
- 岩盤浴の4種類の薬石(瑪瑙・紅溶煉・イエローオニキス・レッドトラバーチン)がそれぞれ異なる効能を持っているので、色々な部屋に入り比べるのが楽しみになります。
- 毎日16時からのスタッフロウリュが本当に本格的で、タオルが飛ぶほどの圧力があります。また不定期で有名熱波師によるアウフグースイベントも開催されているので、何度通っても飽きません。
- メディテーションサウナが曜日によって温度が変わるため(日月火は108℃、水木金土は90℃)、週に何度も通いたくなってしまいます。最初は怖かった108℃ですが、今では逆にあの熱さを求めてしまうほどです。
- 朝食がないので、施設内のカフェを利用するか外で食べる必要があります。宿泊費に含まれているので仕方ありませんが、朝食付きプランが欲しい人にとっては少し残念です。
- エジプト装飾とモダン設計のテンションが若干ちぐはぐで、世界観の一貫性に少し違和感があります。豪華さと安っぽさが混在している印象を受ける方もいるかもしれません。
- 新宿店の天然温泉と露天風呂と比べると、西麻布は人工温泉である点で物足りなさを感じる利用者も多いようです。本格温泉体験を求めているなら、新宿店の検討も視野に入れるといいですね。
| サウナ | 男湯 | 【種別】高温・メディテーション・スチーム 【室温】高温約80〜90℃ / メディテーション約108℃or90℃ / スチーム約55℃ 【収容人数】高温12人程度 / メディテーション8〜9人 / スチーム8人程度 |
|---|---|---|
| 女湯 | 【種別】高温・スチーム 【室温】高温約80〜85℃ / スチーム約55℃ 【収容人数】各室8〜10人程度 | |
| ロウリュ | 男性高温・メディテーション:オート15分毎・30分毎 / 毎日16時からスタッフロウリュ開催 / 不定期でアウフグースイベント実施 | |
| 水風呂 | 男湯 | 【水温】グルシン水風呂約8℃ / 深水風呂約18℃(深さ163cm) 【収容人数】各室6〜8人程度 |
| 女湯 | 【水温】バイブラ水風呂(気泡マッサージ機能) 【収容人数】6〜8人程度 | |
| 外気浴 | ×なし(代わりにクールルーム:1〜7℃冷風 / アディロンダックチェア完備) | |
| 温泉 | △人工温泉「黄金の湯」(オリーブの香り)/ 高濃度炭酸泉(約38〜39℃) | |
| 営業時間 | 【サウナ・大浴場】24時間営業(2026年1月〜)※深夜3:00〜5:00は清掃のため利用不可 【岩盤浴】11:00〜深夜2:00 | |
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩5分 / 千代田線「乃木坂駅」徒歩8分 | |
| 主要スポット | 六本木ヒルズ徒歩5〜8分 / 東京ミッドタウン徒歩10〜12分 / 国立新美術館徒歩10分 / 麻布台ヒルズ徒歩15分 | |
| 宿泊料金 | 1名 約5,800円〜9,000円(素泊まり・入館料込み)/ エコノミーシングル(男性のみ)・スタンダード・デラックス・プレミアムシングル(男女対応) | |
| 日帰り利用 | 可能:平日男性3,500円・女性3,200円 / 土日祝・祝前日+加算 / 早朝コース平日男性1,900円・女性1,600円(朝5時or6時〜10時) | |
| 駐車場 | 無(近隣コインパーキング利用) | |
| ホテル | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
2022年10月に六本木にオープンしたばかりのアパホテル&リゾート〈六本木駅東〉は、正直に申し上げるとサウナはありません。ですが、その代わりにあるのが、最上階18階に位置する素晴らしい大浴殿・露天風呂なんです。
六本木という立地でありながら素泊まり6,000円台から泊まれる驚異的なコストパフォーマンスと、新築だからこそ整備された最新の施設設備が、僕たち出張族や旅人の心を掴んでいるホテルです。
大浴場が充実しているだけではなく、50型の大型テレビでYouTubeやTVerが無料で見られたり、ウルトラファインバブルシャワーヘッドが標準装備だったりと、細部まで快適性が考え抜かれています。
サウナ好きの僕でも「これなら十分アリだな」と感じる、そんなホテルなんですよ。
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✅ 最上階18階の大浴殿と露天風呂
大浴場は毎日15:00〜26:00と朝6:00〜10:00に営業。最上階からの眺望と開放的な露天風呂で、都会の真ん中にいることを忘れてしまうほどです。東京タワーを眺めながらの外気浴は、サウナのととのいに匹敵する心地よさがあります。
✅ 六本木で1泊6,000円台という信じられないコスパ
同じエリアのサウナ付きホテルは14,000円以上が当たり前。このホテルは素泊まり6,000〜21,400円という変動幅があり、平日なら本当に安く泊まれます。大浴場へのアクセスの充実度を考えると、コストパフォーマンスは異常ですよ。
✅ 新築だからこその設備充実感
2022年10月開業だけあって、50型液晶テレビで動画見放題、Wi-Fi 6対応、ウルトラファインバブルシャワーヘッドが全室装備。朝食も和洋ビュッフェで社長カレーなんていう遊び心も。「ホテルに泊まる」という体験そのものが快適なんです。
- 客室はかなりコンパクト
シングルルームは11㎡という広さです。宿泊するだけなら問題ありませんが、長期滞在や仕事をする場合は狭く感じるかもしれません。ですが大浴場があるので、部屋にいる時間を最小化できる点が救いですよ。 - 防音性と空調の制限
隣室の音が聞こえやすく、首都高の車音も響くという口コミが目立ちます。また空調は全館一括管理で、客室ごとの細かい温度調整ができません。冬場は特に注意が必要です。 - サウナがない&複数店舗の混同に注意
大浴場は素晴らしいですが、本気のサウナ好きなら隣駅のカンデオホテルズ東京六本木(ドライサウナ・水風呂・ロウリュ完備)も検討してみてください。また六本木エリアにアパホテルは複数あるので、予約時と来店時に住所をしっかり確認しましょう。
サウナはないんですけど、最上階から見える夜景と露天風呂の解放感は、もう十分「ととのい」に近いものがあるんですよ。朝6時から使える大浴場も出張族には助かります。六本木でこの価格は本当に異常。疲れた体を癒やすには、確実にこのホテルはおすすめです。

- 最上階の大浴場が最高です。毎回何度も利用してしまいます。露天風呂から東京タワーが見えるのが特に素敵です。
- 六本木のこのエリアで素泊まり6,000円台は信じられません。駅から近いのにこのコストパフォーマンスは異常です。
- 外国人の友人を案内したら、日本の public bath という文化に感動していました。文化体験としても素晴らしいです。
- 新しいホテルなので、バスルームのシャワーヘッドやアメニティなど細部まで丁寧に設計されていて、使い心地が最高です。
- YouTubeやTVerが無料で見られる50型テレビが素晴らしいです。疲れた日の夜にベッドで大画面で見るだけで癒やされます。
- 廊下がすごく寒いです。特に冬場は吹き抜け構造のため、エレベーター前では身が引き締まるほどです。
- 間違えてアパホテル〈六本木駅前〉に向かい迷ってしまいました。このエリアに複数店舗があるので予約時に住所確認が重要です。
- チェックイン時間帯によっては混雑していて待つことがあります。疲れているときは早めの到着をお勧めします。
- 空調が全館一括管理なのか、部屋の温度調整ができず夜間は寝苦しく感じました。個別制御ができると助かります。
| サウナ | 男湯 | なし |
|---|---|---|
| 女湯 | なし | |
| ロウリュ | なし(準天然光明石温泉のためサウナ施設なし) | |
| 水風呂 | 男湯 | なし |
| 女湯 | なし | |
| 外気浴 | ◎露天風呂(椅子あり・複数設置) | |
| 温泉 | △人工温泉(準天然光明石温泉) | |
| 営業時間 | 【サウナ】なし 【大浴場】15:00〜26:00、6:00〜10:00 | |
| 最寄駅 | 東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」2番出口 徒歩5分/日比谷線・大江戸線「六本木駅」5番出口 徒歩6分 | |
| 主要スポット | 東京タワー約15分/六本木ヒルズ約10分/麻布台ヒルズ約5〜8分 | |
| 宿泊料金 | 1名 約6,000〜21,400円(素泊まり)/朝食付き約8,400円〜 | |
| 日帰り利用 | 不可(宿泊者専用) | |
| 駐車場 | 有 44台(普通車22台・ハイルーフ22台)・1泊約3,000円・先着順 | |
| ホテル | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
アマン傘下の新ブランド「ジャヌ」の世界初ホテルが麻布台ヒルズに誕生。92℃ドライサウナと10℃水風呂、そしてロシア式バーニャとトルコ式ハマムという都内ホテル唯一の温浴体験が揃い、ミシュランキー2Key(2025年昇格)とサウナシュラン第9位の実績を誇ります。
東京タワーが窓から正面に見える最小55㎡のバルコニン付き客室、江戸前寿司「飯倉」や炭火焼「SUMI」などのグルメ施設、朝食付きで約16万円~という宿泊体験は、「自分へのご褒美」「大切な人との時間」を求めている方にうってつけです。
東京メトロ日比谷線「神谷町」駅直結、南北線「六本木一丁目」駅も徒歩7分と、都心のビジネス&グルメエリアへのアクセスも抜群。麻布台ヒルズ内のチームラボボーダレスが隣接し、ホテルステイの時間そのものが上質な体験になります。
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✅ ホテル最高峰の水風呂冷たさ×オートロウリュで、街のサウナと遜色ない本気度
水風呂10~12℃はホテルサウナとしては異例の冷たさ。92℃のドライサウナにオートロウリュが完備され、都内のサウナ専門施設と同等のスペックを備えています。宿泊者専用のため混雑知らずというのも、くつろぎ優先の僕には最高ですね。
✅ バーニャ&ハマム&プール、3つのととのい動線を1ホテルで完結
ロシア式バーニャでヴェニック施術を受け、トルコ式ハマムで大理石の温もりに身を委ね、25mプール脇のデイベッドで横になってぼーっとする。「サウナ文化の旅」を東京1つのホテルで完結させられるのは、ここだけです。
✅ 最小55㎡でもバルコニア付き、東京タワーを眺める客室の居心地
全122室の約9割がプライベートバルコニア付き。最小客室でも55㎡の余裕があり、サウナ後に窓から東京タワーの夜景を眺めながら余韻に浸る。そういう時間の質が、ホテルステイの満足度を大きく左右するんだと改めて実感します。
- 1泊約16万円~は、やはり「ご褒美」枠での利用が現実的
最安でも朝食付き約16万円。毎月のように通うには躊躇しますよね。記念日、大型連休、仕事の大型案件成功時…そういった「自分へのご褒美」として位置付けるのが、心理的にも満足度的にも正解です。 - 楽天トラベル・じゃらん非掲載のため、予約経路が限定される
独立系ラグジュアリーブランドのため、楽天やじゃらんでは取り扱われていません。公式サイト、一休.com、JTB、Yahoo!トラベル等で予約する必要があります。ポイント還元をあてにしていた方は事前に確認を。 - 朝食がアラカルト形式のみ。連泊時のメニュー被りに注意
朝食の質は高いのですが、ビュッフェ形式ではなくアラカルト注文制。連泊時に同じメニューが続くという報告もあります。2泊以上をご検討の場合は、事前にホテルに「連泊メニュー対応」の相談をするのがおすすめですね。
麻布台ヒルズの最上階から東京タワーを眺めながら、92℃のサウナに浸かり、10℃の水で目覚める。その後、プール脇のデイベッドに横になってぼーっとする。『ホテルサウナの理想形』をここで初めて体験しました。宿泊者専用で混雑知らずというのも、くつろぎ重視の僕には最高。朝食は和洋どちらも丁寧で、スタッフの気配りも洗練されています。

- 東京タワーが正面に見える客室眺望は、宿泊の感動を一段階上げてくれます。麻布台ヒルズ中央のロケーション、周辺施設(チームラボボーダレス隣接)の充実も含め、「どこのホテルにしよう」という選択で後悔は本当にありません。
- Trip.com 9.7/10という高評価は本物です。「過去1年低評価がない」というのは、口コミサイトではかなり珍しい事態。それだけ、ずっと宿泊者の満足度が安定しているんだと感じます。
- スタッフの細やかな気配りと温かい笑顔が印象的です。開業1年半を経て、サービスの質が本当に洗練されてきた。ホテルステイの満足度は、サウナ施設だけでなく、こういった人的な対応で大きく左右されるんだと改めて実感します。
- グルメ施設の充実さが素晴らしい。江戸前寿司「飯倉」のおまかせ35,000円、炭火焼「SUMI」のカウンターガストロノミー22,000円。高級ホテルの枠を超えた、本気度のあるグルメが揃っています。
- 朝食はアラカルト形式のみのため、連泊時にメニューが同じになってしまいます。ビュッフェ形式ではないため、長期滞在をお考えの方は、事前にホテルに「連泊メニュー対応」の相談をするのがおすすめです。
- スパハウスやレストランなど、ホテル内での追加出費が嵩みやすいです。バーニャ2時間20万円、おまかせコース35,000円以上と、宿泊料の後に費用が重なることを事前に認識しておくと、予算計画が立てやすくなります。
- 外国人スタッフが多く、英語が苦手な方は言語コミュニケーションに課題が生じる可能性があります。日本語対応可能なスタッフに相談するなど、事前の確認が有効です。
| サウナ | 男湯 | 【種別】ドライサウナ+スチームサウナ 【室温】約92℃+45℃ 【収容人数】7人+約10人 |
|---|---|---|
| 女湯 | 【種別】ドライサウナ+スチームサウナ 【室温】約92℃+45℃ 【収容人数】7人+約10人 | |
| ロウリュ | オート(定期的) | |
| 水風呂 | 男湯 | 【水温】約10~12℃ 【収容人数】2人 |
| 女湯 | 【水温】約10~12℃ 【収容人数】2人 | |
| 外気浴 | ○ スパエリア&プール周辺(チェア2脚+デイベッド) | |
| 温泉 | △ 人工温泉(ジャグジー等) | |
| 営業時間 | 【サウナ】6:30~22:00 【大浴場】6:30~22:00 | |
| 最寄駅 | 東京メトロ日比谷線「神谷町」駅直結・南北線「六本木一丁目」駅 徒歩約7分 | |
| 主要スポット | 羽田空港から約20~30分/麻布台ヒルズ(隣接チームラボボーダレス)/東京タワー徒歩圏 | |
| 宿泊料金 | 1名 約16万円~(朝食付き) | |
| 日帰り利用 | 不可(宿泊者専用、ウェルネスコレクティブ会員限定) | |
| 駐車場 | 有・48台・1泊約7,000円 | |
| ホテル | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
六本木駅から地下通路で直結という、これ以上ないほどの立地の良さが何よりの特徴。都内有数のビジネス街・繁華街を見下ろすミッドタウンの高層階に身を置きながら、心身ともにリセットできるサウナ体験が待っています。
46階という高さから広がる東京のパノラマビュー。そこに設えられた上質なサウナ・温浴施設は、ホテルだからこその「非日常感」と「高級感」に満ちています。
ただし、サウナ愛好家の方には一つ知っておいてほしいこと。このホテルの価値は「サウナのスペック」だけではなく、むしろ「46階という立地で過ごす時間全体」にこそあります。
年に一度の特別な日、大切な人との思い出作り、あるいは仕事を頑張った自分へのご褒美。そんなシーンで最高峰の「ととのい」を味わいたいなら、このホテルは本当の意味で選ぶ価値ありです。
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✅ 東京を見渡す絶景の中での「ととのい」体験
46階から眼下に広がるビジネス街と東京湾。天井から床までの大窓越しに眺める東京パノラマを堪能しながらのサウナは、他のどのホテルでもできない唯一無二の体験です。
✅ ほぼ貸切状態で楽しめるプライベート感
46階という立地から、利用者が極めて限定されます。訪れるたびに「あれ、今日ソロサウナ状態かな?」と感じるほど静寂に包まれた空間で、ゆったりと時間を過ごせます。
✅ 朝食から夜景まで、ホテル全体が上質な体験を約束
ミシュラン1つ星フレンチレストランをはじめ、館内の食事施設が充実。サウナの後、あるいは翌朝のタワーズでの朝食まで、ホテルの隅々まで計算された高級感と心配りが感じられます。僕みたいに「食べることが好き」な人にはもう、この時点でご褒美感が最大です。
- 宿泊費が相応に高い(約11万円〜)
素泊まりで1泊約11万円は、東京のラグジュアリーホテルでも最高級の価格帯です。「たまのご褒美」として割り切るか、マリオットボンヴォイのポイント宿泊(70,000ポイント〜)を狙うなど、工夫が必要。クレジットカードのポイント還元を賢く使う方法もあります。 - サウナの湿度が低め(カラカラ系)
高温低湿のドライ系サウナのため、じっくり汗をかきたい派には物足りないかもしれません。サウナマットが常設されていないので、バスタオルを自分で敷く必要があります。ベンチや床が熱いと感じたら、遠慮なくタオルを活用してください。 - 外気浴スペースがない(46階だからこその宿命)
屋外での外気浴は不可能ですが、窓際のデッキチェアで「ととのい」を迎えることはできます。室内リクライニングでも、あの眺望があれば十分。ただ「ととのいは屋外で」というこだわりがあれば、別のホテルを検討する価値あり。
46階のサウナ室から眺める夜景は、本当にすごい。最初「ここ、サウナですか?」と確認したくなるほど(笑)。高い宿泊費は確かなんですけど、ほぼ貸切状態で過ごす2時間、使い放題のDiptyqueアメニティ、キンキンの水風呂、そして何より「成功者気分」を味わえる眺望…総合判断すると、意外とコスパ悪くないかなと思ってます。年に一度の自分へのご褒美として。

- 46階からの圧倒的な眺望。都内で一番高いところでサウナを使っている実感が感じられて、成功者気分になれます。
- ほぼ誰もいない貸切感覚が最高。他のお客さんを気にすることなく、自分のペースでゆっくり過ごせます。
- タオルが常に補充されていて、Diptyqueのシャンプーなどアメニティが本当に充実。細かいところまでおもてなしが行き届いています。
- ヒーリングミュージックが流れている静寂の空間で、精神的にもリセットできる時間を過ごせます。
- 水風呂は14℃とキンキン。バイブラ機能も効いていて、サウナ後の冷却体験は本物です。
- サウナ室の湿度が低めなので、カラカラ系。汗がすぐに蒸発してしまい、じっくり汗をかきたい人には物足りないかもしれません。
- 水風呂が小さく、またかけ湯が水風呂のすぐ横にないため、シャワーブースで一度汗を流してから入る必要があります。動線が工夫されていません。
- サウナマットが常設されていないので、ベンチや床が熱すぎます。バスタオルを自分で敷かないと利用が難しい状況です。
| サウナ | 男湯 | 【種別】2段式対流式ドライサウナ 【室温】約92℃ 【収容人数】8人 |
|---|---|---|
| 女湯 | 【種別】2段式対流式ドライサウナ 【室温】約88℃ 【収容人数】20人 | |
| ロウリュ | オート(約30分毎) | |
| 水風呂 | 男湯 | 【水温】約14℃ 【収容人数】1人 【機能】バイブラ機能付 |
| 女湯 | 【水温】約16℃ 【収容人数】2人 【機能】バイブラ機能付 | |
| 外気浴 | ×(室内リクライニング&窓際ととのいスポット:デッキチェア) | |
| 温泉 | ×(人工温泉) | |
| 営業時間 | 【サウナ】7:00~22:00 【大浴場】7:00~22:00(最終受付21:00) | |
| 最寄駅 | 都営大江戸線・東京メトロ日比谷線「六本木駅」8番出口より地下通路直結(徒歩0分) | |
| 主要スポット | 六本木ヒルズまで徒歩10分/赤坂見附駅まで徒歩約10分/東京駅まで約25分 | |
| 宿泊料金 | 1名 約109,498円~(素泊まり) / 2名 約110,000円~ | |
| 日帰り利用 | 不可(宿泊者専用)※ただし施設利用料金は変更の可能性あり。要確認 | |
| 駐車場 | 有:56台・1泊6,000円(バレーサービス込) | |
| ホテル | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
六本木ヒルズの最上部に佇む、東京を代表するラグジュアリーホテルです。1日の疲れを癒す「NAGOMIスパ&フィットネス」では、約82℃のドライサウナと約17℃の水風呂で、都心とは思えない充実した入浴体験が味わえます。
六本木駅から徒歩わずか3分というアクセスの良さに加え、Forbes 4つ星評価を獲得した施設の品質と、ホテルスタッフの親身なサービスが、宿泊者を心ゆくまでおもてなしします。
上質な部屋でのくつろぎ時間も、朝食ビュッフェ「The French Kitchen」での贅沢な時間も、すべてが都会での特別な体験となるでしょう。
ビジネスでも休暇でも、東京で最高のホテルスパ時間を過ごしたい方に、僕は真っ先にこのホテルを勧めたいですね。
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✅ オートロウリュ付きサウナで本格的な温冷浴体験
男湯のドライサウナは約82℃で、15分~30分ごとに自動でロウリュが行われます。約17℃の冷たい水風呂とのコントラストで、血行促進やリラックス効果を実感できるでしょう。
✅ ホテル全体の上質なサービスと朝食
スタッフの対応が「東京で最高」との声も多く、朝食ビュッフェ「The French Kitchen」では新鮮で豊富な料理が並びます。Frette のリネンと Simmons ベッドで眠る部屋も、ホテルステイの満足度を一段と高めてくれますね。
✅ 六本木駅から徒歩3分の都心アクセス
六本木ヒルズ内という立地で、日比谷線六本木駅から直結に近い徒歩3分の距離。東京駅や羽田空港へのアクセスも良く、仕事帰りや出張でも気軽に立ち寄れる、そんな贅沢が叶います。
- 外気浴スペースがない
このホテルスパには屋外の外気浴スペースはありません。代わりに浴室内にマッサージチェアやデトックスウォーター、無料フルーツなどが置かれたリラックスエリアがあるので、そこで休憩するのが良さそうです。 - 宿泊料金は高めの相場
1名あたり約¥53,000からが基本で、実際には¥55,000~¥100,000程度が相場。朝食付きだとさらに費用がかかります。スパ施設の利用だけなら日帰り利用も検討する価値があります。 - 朝食時間の混雑に注意
ビュッフェ形式の朝食は人気が高く、ピーク時(7~9時)は混雑します。少し早めの6時台や、9時半以降を狙うと、ゆったり食事が楽しめますよ。
部屋に着いた瞬間、上質なリネンの触り心地に思わずほっこり。サウナの熱さから冷たい水に飛び込む瞬間の快感、朝食時にふわふわのクロワッサンを頬張る幸福感…。ここは単なるホテルじゃなくて、都会での”ご褒美時間”そのものです。混雑を避けるなら平日がおすすめですね。

- スタッフの対応が本当に素晴らしく、細かいリクエストにも親身に対応してくれました。東京で最高レベルのサービスを感じます。
- 部屋が42㎡以上と広く、Simmons のベッドに身を委ねると、仕事の疲れがスッと消えていく心地よさです。
- 朝食ビュッフェの品質が高く、新鮮な野菜や質の良いジャムなど、丁寧に選ばれた食材が並んでいます。
- 六本木駅に近く、仕事帰りに気軽に立ち寄れるのが良いです。東京駅へも15~20分で行けるアクセスの良さは助かります。
- 浴槽がしっかり深く、ゆったり浸かることができます。サウナと水風呂の循環も心地よく、本当にリラックスできます。
- 外気浴スペースがないのが残念です。屋外で空気を感じながら休憩したい派には、物足りなく感じるかもしれません。
- 20年以上前にオープンしたホテルなので、細部に経年劣化が見られます。高級感は保たれていますが、最新のシティホテルと比べるとやや古さを感じます。
- 低い階数の部屋だと、窓からの眺望が周辺ビルに塞がれてしまい、眺望目当ての宿泊には不向きです。予約時に階数を確認することをお勧めします。
| サウナ | 男湯 | 【種別】乾式サウナ 【室温】約82℃ 【収容人数】約15人 |
|---|---|---|
| 女湯 | 【種別】乾式サウナ&スチームサウナ 【室温】約83℃/スチーム 【収容人数】約6人/約3人 | |
| ロウリュ | オート(15~30分毎) | |
| 水風呂 | 男湯 | 【水温】約17℃ 【収容人数】2~4人 【深さ】40~60cm |
| 女湯 | 【水温】約17.4℃ 【収容人数】約6人 | |
| 外気浴 | ×なし(浴室内リラックスエリア) | |
| 温泉 | △人工温泉(加温ジェット浴 約40~41℃) | |
| 営業時間 | 【サウナ】6:00~22:00(最終入場21:30) 【大浴場】6:00~22:00(最終入場21:30) | |
| 最寄駅 | 日比谷線「六本木駅」1C出口より徒歩3分 | |
| 主要スポット | 豊洲市場まで約26~35分/東京駅まで約15~20分/ディズニーリゾートまで約1時間以上 | |
| 宿泊料金 | 1名 約¥53,000~(素泊まり)/朝食付き約¥60,000~ | |
| 日帰り利用 | 可能:スパ施設 約¥4,400/日(World of Hyattメンバー・クラブ/スイートゲストは無料)/ 施術付きプランは¥25,850~ | |
| 駐車場 | 有:バレット駐車(P3駐車場) ¥300/10分、1泊 約¥5,000 | |
| ホテル | サウナ | 水風呂 | 外気浴 | お風呂 |
全11室すべてにセルフロウリュ対応のプライベートドライサウナを完備した、港区西麻布の隠れ家ホテルです。
2022年11月開業以来、Booking.comで9.6/10の驚異的な高評価を維持し、サウナ好きの間で「部屋付きホテルサウナ史上トップクラス」と称される存在に。
六本木・乃木坂の好立地に加え、全室カラオケ・冷蔵庫ドリンク無料・24時間ルームサービスなど、「部屋から一歩も出なくていい」贅沢が最大の特徴です。
宿泊だけでなく、デイユースやナイトユースでの日帰り利用も可能。サウナーのご褒美時間や記念日デートに、高い支持を集めています。
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| じゃらん | 楽天トラベル | ||||
| Yahoo!トラベル | JTB | Hotels.com | |||
| 一休.com | 近畿日本 | Expedia | |||
✅ 全室にロウリュ対応サウナ完備&最大120℃調整可能
プライベート空間で自分のペースに合わせて温度調節できる贅沢。アロマ水3〜4種類が備え付けで、セルフロウリュの快感を何度でも味わえます。
✅ 無料朝食+24時間ルームサービス完備
朝食はルームサービスで客室に配膳。深夜の小腹すきや飲みたいときも、ドリンクはすべて冷蔵庫内無料。ホテル内にレストランがない代わりに、生ビール・ワイン・日本酒まで充実したメニューが用意されています。
✅ デイユース&ナイトユースで日帰り利用可能
3時間25,000円のデイユースなら、高級ホテルのサウナ・カラオケ・寛ぎ体験を気軽に試せます。「泊まるほどじゃないけど、本気で整いたい日」にぴったりですよね。
- サウナ室は2名用・コンパクト設計
「2人入ればビッチリ」という口コミもあります。一人か親密な相手との利用向け。広々としたサウナ空間を求める人には向きませんが、プライベート性が高い分、この制約もメリットになる人も多いです。 - 1泊45,000円〜と高価格帯
サウナとカラオケ、部屋のクオリティを考えると適正価格ですが、予算重視の方には厳しめ。試すなら、まずデイユース(25,000円・3時間)で雰囲気を確認してから宿泊を検討するのがおすすめです。 - 駐車場なし・駅から徒歩6〜8分
車での来館はコインパーキング利用が必須。最寄の乃木坂駅・六本木駅から徒歩圏内ですが、大型スーツケース持参の場合は駅からの距離が気になるかもしれません。
サウナで整ったあと、キンキンの水風呂から上がって、ベッドに寝そべりながら好きな映画やカラオケを楽しむ。この「部屋から一歩も出ない至福の時間」が、このホテルの本当の価値だと思うんです。朝起きたら温かい朝食が運ばれてくる。そういう「ホテルに包まれる感覚」を大切にしたい人にこそ、刺さるホテルですね。

- Bluetoothスピーカー対応で、サウナ室内で好きな音楽を流しながら入浴できる点が最高です。映画も見られるので、サウナのあとの「ととのい時間」がもう極上としか言いようがありません。
- 彼氏とのお泊まりで利用しました。プライベートサウナなので、恥ずかしさなく二人きりでサウナを楽しめて、カップルでの宿泊に本当に最適だと感じました。
- スイートルームの露天風呂は、浴槽が4つも用意されていて、温度を自分好みにカスタマイズしながら何度も入り直せます。こんなホテルサウナは他にないと思います。
- スタッフの細かい配慮が本当に嬉しい。氷がなくなるとルームサービスで無料で追加してくれたり、サウナハットやアロマ水が豊富に用意されていたり。そういう気配りがあるから、何度も来たくなります。
- サウナ室が本当に狭いです。二人で入ると身動きが取れないくらいで、友人同士だと少し気になってしまいました。一人用、またはカップル用と割り切った方がいいと思います。
- 4時間サウナを使用しても、温度が98℃程度までしか上がらなかった日がありました。個体差か季節差かは不明ですが、「120℃まで上がる」という謳い文句と異なる体験もあり得るのは知っておいた方がいいです。
- 部屋の内装や設備は素晴らしいのですが、どうしてもラブホテル的な雰囲気を感じてしまいました。友人との利用なら大丈夫ですが、親族と利用するのは躊躇う人も多いかもしれません。
| サウナ | 男湯 | 【種別】ドライサウナ(対流式ストーン・電気式) 【室温】約90〜95℃(最大120℃まで調整可能) 【収容人数】2名 |
|---|---|---|
| 女湯 | 【種別】ドライサウナ(対流式ストーン・電気式) 【室温】約90〜95℃(最大120℃まで調整可能) 【収容人数】2名 | |
| ロウリュ | セルフロウリュ対応(アロマ水3〜4種類完備) | |
| 水風呂 | 男湯 | 【水温】約17〜20℃(氷投入で9〜11℃まで低下可能) 【収容人数】2名(バイブラ機能付き) |
| 女湯 | 【水温】約17〜20℃(氷投入で9〜11℃まで低下可能) 【収容人数】2名(バイブラ機能付き) | |
| 外気浴 | スイートルーム:◎露天風呂スペース(インフィニティチェア・ソファ完備)/ラグジュアリールーム:×(室内冷房を強めにして内気浴+ベッドでの横になりととのい推奨) | |
| 温泉 | なし(水道水) | |
| 営業時間 | 【サウナ】24時間(宿泊者) 【大浴場】共用大浴場なし(プライベートサウナ・水風呂のみ) | |
| 最寄駅 | 東京メトロ千代田線「乃木坂駅」5番出口から徒歩約6分 / 東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」2番出口から徒歩約7〜8分 | |
| 主要スポット | 六本木ヒルズ徒歩10分 / 国立新美術館徒歩10分 / ブルーノート東京徒歩10分 / 麻布台ヒルズ(teamLab Borderless)徒歩15分 / 根津美術館徒歩15分 | |
| 宿泊料金 | ラグジュアリールーム(約46㎡):約45,000〜70,000円(2名・朝食付き)/ スイートルーム(約90㎡):別途確認 | |
| 日帰り利用 | 可能 / Day Use(3時間・4時〜22時)約25,000円 / Night Use(3時間・22時〜4時)約30,000円 / Day Stay(最大16時間)約40,000円〜 | |
| 駐車場 | なし(近隣コインパーキング利用) | |
まとめ:旅の疲れを「極上のととのい」に変えて、最高の翌朝を。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます!六本木周辺のサウナ・大浴場付きホテル、気になる一軒は見つかりましたか?
観光で一日中歩き回って足がパンパンだったり、大事な出張の会議続きで頭がヘトヘトだったり……。そんな時、ホテルの狭いユニットバスで済ませてしまうのは、ちょっともったいない気がしちゃうんです。
特に六本木は、仕事や旅の疲れをリセットするのに最適な「ととのい宿」が揃っています。慣れない環境で頑張った自分を、大きな湯船とサウナで思いっきり甘やかしてあげてください。
最後に、各ホテルの予約プランが掲載されているサイトを一覧にまとめました。特に週末はすぐに埋まってしまうので、気になるホテルがあれば早めにチェックしてみてくださいね。
宿泊予約サイト別プラン一覧(空室確認はこちら)
| ホテル名 | じゃらん | 楽天 | Yahoo | 一休 | その他 |
|---|---|---|---|---|---|
| カンデオホテルズ東京六本木 | 予約する | 予約する | 予約する | 予約する | JTB / Hotels.com |
| テルマー湯 西麻布 | 予約する | 予約する | 予約する | – | – |
| アパホテル&リゾート六本木駅東 | 予約する | 予約する | 予約する | 予約する | 近畿日本 / Expedia |
| ジャヌ東京 | – | – | 予約する | 予約する | JTB / 近畿日本 |
| ザ・リッツ・カールトン東京 | 予約する | 予約する | 予約する | 予約する | JTB / Expedia |
| グランド ハイアット 東京 | 予約する | 予約する | 予約する | 予約する | 近畿日本 / Hotels.com |
| HOTEL みなと-MINATO- | 予約する | 予約する | 予約する | 予約する | – |























































