【2026最新】中目黒周辺のサウナ・大浴場付きホテル4選！出張や観光の疲れを癒やす極上の宿泊体験を徹底解説

✅ 都心で楽しむ本物の天然温泉
地下1,500mから湧出する天然温泉「七宝の湯」は、ナトリウム-塩化物強塩泉で体の芯から温まります。サウナ後の温泉は格別で、保温効果が高く湯冷めしにくいのも嬉しいポイントです。

✅ 渋谷・恵比寿・中目黒へのアクセス良好
池尻大橋駅から徒歩8分で、渋谷・恵比寿エリアへ電車で5分以内。観光やビジネスの拠点として使い勝手が良く、周辺には飲食店やコンビニも充実しています。

✅ ドーミーイン名物の夜鳴きそばと朝食ビュッフェ
21:30〜23:00に提供される無料の夜鳴きそばはサウナ後の小腹満たしに最適。朝食ビュッフェは和洋50種類以上のメニューで、僕は特に海鮮丼が楽しみです（これを食べに泊まりたくなるレベル）。

• 週末夜と朝の混雑
  金・土曜の夜21時前後と朝7〜8時台は大浴場が混み合います。平日や深夜帯（23時以降）、早朝（6時台）を狙うとゆったり入れますよ。
• サウナ室はやや手狭
  サウナ室の収容人数は4〜5名程度で、混雑時は譲り合いが必要です。宿泊者専用なので回転は良く、少し待てば入れることがほとんどです。
• 駐車場は提携パーキング利用
  専用駐車場はなく、近隣の提携駐車場を利用（1泊約2,000円）。車での来館を考えている方は事前に場所と料金を確認しておくと安心です。

✅ 畳に寝転がれる唯一無二のプライベートサウナ
5階の完全貸切サウナは畳敷きで、い草の香りに包まれながらセルフロウリュができます。100分14,000円で最大4名利用可能なので、3〜4人で割り勘すれば1人あたり約3,500円とコスパも良好です。

✅ ランドリー完全無料で長期滞在も快適
洗濯機・乾燥機・洗剤・アイロンまで全て無料で使えるのは、連泊や出張利用には嬉しいポイント。共用ラウンジにはキッチンやワークスペースもあり、暮らすように泊まれる環境が整っています。

✅ 渋谷1駅&隣に人気銭湯という贅沢な立地
池尻大橋駅から徒歩3分、渋谷からは1駅2分という好アクセス。しかも隣には110℃の本格サウナを持つ銭湯「文化浴泉」（入浴+サウナ1,000円）があるので、2つのサウナをハシゴするなんて楽しみ方もできちゃいますね。

• スタンダードセミダブルは10㎡とかなりコンパクト
  価格重視で選べる約5,500円〜のセミダブルは10㎡しかないので、寝るだけと割り切る必要があります。ゆったり過ごしたいなら18.5㎡のスーペリアダブル（約11,500円〜）がおすすめですよ。
• フロント営業時間が限られている
  平日は13:00〜23:30、土日祝は9:00〜23:30のみフロント対応で、それ以外は無人です。チェックインは16:00以降なので、早めに到着したい方は事前に荷物預かりを確認しておきましょう。
• サウナは水着必須&レンタルなし
  プライベートサウナは男女一緒に利用できる代わりに水着着用が必須です。レンタルはないので、忘れると利用できません。前日に水着をカバンに入れておくと安心ですね。

✅ 5段階温度調整のウォームピラー
水風呂の代わりに15℃・20℃・25℃・30℃・常温の5種類から選べる”水柱シャワー”で、キンキン派もぬる冷え派も自分好みのクールダウンが楽しめます。

✅ 恵比寿駅1分×サウナ入り放題で約1,900円〜
JR山手線恵比寿駅から徒歩1分という好立地で、宿泊中はセルフロウリュ付きサウナが何度でも利用可能。終電を逃した時の救世主的存在です。

✅ ペパーミントの香りでセルフロウリュ三昧
約82〜90℃のフィンランド式サウナで自由にロウリュができて、ミントの爽やかな香りに包まれながら整えます。深夜は貸切状態になることも多くて、僕みたいなマイペース派には最高ですね。

• 水風呂・浴槽がない
  ウォームピラーのみでお湯に浸かる浴槽や伝統的な水風呂はありません。水風呂前提の人には物足りなく感じるかもしれないので、事前に理解しておくと良いですね。
• エレベーター1基で朝の混雑必至
  9階建てでエレベーターが1台のみのため、チェックアウト時間帯は待ち時間が発生しやすいです。女性は2階と9階を往復する必要があるので、時間に余裕を持った移動がおすすめです。
• 大きな荷物は階段とロッカーで苦労する
  1階から2階受付へは階段のみで、ロッカーもかなりコンパクト。大きいスーツケースだと運ぶのも収納も大変なので、軽装での利用が無難です。

✅ 高台の住宅街立地で驚くほど静か
中目黒という人気エリアでありながら、高台の閑静な住宅街に建っているため、夜は本当に静かです。繁華街の喧騒から離れてぐっすり眠れるのは、翌日の仕事や観光にもありがたいポイントですよね。

✅ 和食ビュッフェ朝食がコスパ良好
1階ダイニング「東山」で7:00〜9:00に提供される和食ビュッフェは、大人1,200円とリーズナブル。焼き魚、肉じゃが、ご飯、味噌汁、食後のコーヒーなど、素朴ながら充実した内容で、朝からしっかりエネルギーチャージできます。プランによっては無料サービスの場合もあるので要チェックです。

✅ 送迎バスで中目黒駅とのアクセスもラクラク
駅から徒歩13分と少し距離がありますが、日曜・月曜以外の15:00〜22:00は中目黒駅とホテル間の送迎バスが30分間隔で運行しています。荷物が多い日でも安心ですし、バスに揺られながら「今日もお疲れさま」と一息つけるのは、ちょっとした癒しになりますよね。

• サウナ設備は一切なし
  大浴場「なかめの湯」はありますが、サウナ室・水風呂・外気浴スペースはありません。サウナ目的の方は、中目黒駅周辺や渋谷・恵比寿のサウナ施設を別途利用する形になりますので、事前に計画を立てておくと良いと思います。
• 駅から徒歩13分+坂道あり
  中目黒駅から約800メートル、徒歩13分ほどかかるうえ、高台にあるため坂道もあります。大きな荷物がある場合は送迎バスの時間を確認するか、タクシー利用も検討しておくと安心です。朝は送迎バスがないので、徒歩で駅まで向かうことになります。
• 設備は古めで部屋も広くない
  建物や客室は年季が入っており、部屋も広くはありません。最新のデザインホテルを期待すると少しギャップがあるかもしれませんが、清掃はきちんとされていて清潔感はあります。大浴場を使うことを前提に、「寝るための部屋」と割り切れば十分快適に過ごせますよ。