【豊洲万葉倶楽部 食事攻略】ビュッフェvs千客万来！サウナ飯の正解と再入館グルメ術

こんにちは、大塚誠也です。 東京在住、30代独身のサラリーマン。趣味はサウナと、その後のおいしいご飯（サ飯）です。「サウナで汗をかけばカロリーゼロ」という謎理論を信じて、今日も今日とて美味しいものを探しています。

さて、今回のテーマは東京豊洲 万葉倶楽部の「食事」です。 話題の豊洲千客万来の中にあるこの施設、サウナや温泉が最高なのはもちろんなんですが、いざお腹が空いたときに「館内で食べるべきか？ 外の千客万来に出るべきか？」って、めちゃくちゃ悩みませんか？

「ビュッフェは美味しいの？」「外に出たら再入館できるの？」「混雑しててご飯にありつけないなんてことない？」 そんな不安、僕も最初は抱えていました。お腹が空いているのに行列に並ぶなんて、僕のようなわがままボディには耐えられませんからね。

そこで今回は、食いしん坊の私が徹底的にリサーチした「失敗しない食事攻略法」を、皆さんにシェアしたいと思います。 これを読めば、サウナ後の至福の時間を、最高の食事で締めくくれること間違いなしです！

まずは全体の基本情報として、こちらの記事もチェックしてみてくださいね。

👉 東京豊洲 万葉倶楽部 完全攻略ガイド

結論：食事の最適解はこれだ！

いきなり結論から言っちゃいますね。お腹が空いてる時にダラダラ長い文章を読むのは辛いですから（笑）。 豊洲万葉倶楽部での食事、僕なりの「最適解」はずばりこれです。

「平日の昼間なら館内ビュッフェ一択！ 土日は時間をずらして万葉庵か、覚悟を決めて千客万来へ！」

え、大雑把すぎる？ いやいや、これには深〜い理由があるんですよ。

館内と外の使い分け戦略

館内の食事処は、大きく分けてビュッフェ形式の「憩い処」と、定食・一品料理の「万葉庵」の2つ。そして、一歩外に出れば「豊洲千客万来」の飲食店街が広がっています。 この3つをどう使い分けるかが、満足度を左右する最大のポイントなんです。

僕が実践している使い分けルールはこんな感じです。

特に重要なのが「館内ビュッフェの快適さ」です。 平日の昼下がり、サウナでととのった後に、館内着のまま好きなものを好きなだけ食べる…これぞまさに天国。 逆に、土日のお昼時は千客万来が恐ろしく混雑するので、館内に逃げ込むのが正解だったりします。

館内食を整理して攻略

さて、ここからは館内の食事処について、もっと詳しく見ていきましょう。 「館内ってどうせ高いんでしょ？」なんて思っていませんか？ 僕も最初はそう思ってましたが、意外と使い勝手が良いんですよ。

飲食施設一覧と価格帯

万葉倶楽部の5階には、メインとなる食事処が集結しています。 窓からは東京湾の景色も楽しめて、開放感抜群なんです。

※価格や営業時間は調査時点（2025年12月）のものです。変更の可能性があるため、必ず公式サイトをご確認ください。

どうですか？ 「万葉庵」なら1,000円以下で食べられるメニューもあるんです。 「ニラ玉（590円）」なんて、サウナ後の小腹満たしに最高じゃないですか？ 僕もよく、これと生ビールで「ぷはーっ！」とやってます（笑）。これがたまらないんですよねえ。

LO（ラストオーダー）と中休みの注意

ここで、僕のようなおっちょこちょいな皆さんに、一つだけ注意喚起を。 「ラストオーダー（LO）の時間と中休みには気をつけて！」

【⚠️ 失敗談メモ】

以前、平日の14:45に「まだ間に合う！」とビュッフェに駆け込んだんですが、料理は下げられ始め、店員さんの視線も痛く…。 結局、落ち着いて食べられませんでした。時間は余裕を持って行動しましょう！

ビュッフェを徹底検証

やっぱり気になるのは「ビュッフェ」ですよね。 「3,000円以上払う価値はあるの？」という疑問、僕が実際に体験して検証してきました。

ビュッフェの内容と特徴

まず、料金体系を整理します。 基本料金にはソフトドリンクの飲み放題が含まれているのが嬉しいポイント。

※年末年始や特定日は特別料金になることがあるので要注意です。

料理の内容は、さすが万葉倶楽部。 豊洲市場が近いだけあって、海鮮コーナーが充実しています。マグロ、サーモン、甘エビなどが並び、自分だけのオリジナル海鮮丼を作れるのが楽しい！ ライブキッチンでは、焼きたてのステーキや揚げたての天ぷらが提供されることも。

僕のおすすめは、やっぱり「オリジナル海鮮丼」ですね。 ご飯少なめ、ネタ多めという、ビュッフェならではの贅沢な盛り付けができるのが最高です。

ビュッフェ攻略のコツ

ただ、正直に言います。混雑時のビュッフェは戦場です。 特に土日祝のランチタイムは、入場待ちが発生することも珍しくありません。

万葉庵の魅力

「ビュッフェは時間が足りない」「一人で静かに食べたい」という方には、万葉庵がおすすめです。

万葉庵の良いところは、自分のペースで食べられること。 ビュッフェのように「元を取らなきゃ！」というプレッシャーもなく、館内着でダラダラしながら、好きなものを好きなだけ頼めます。

千客万来を活用して食べ歩き

「せっかく豊洲に来たんだから、話題の千客万来にも行きたい！」 その気持ち、痛いほどわかります。館内着のままふらっと外に出て、美味しいものを食べ歩く…最高ですよね。

千客万来のグルメ概要

万葉倶楽部の2階・3階は、千客万来のエリアと直結しています。 ここには、豊洲市場直送の海鮮丼や、食べ歩きにぴったりなスイーツなどが勢揃い。

僕のおすすめ食べ歩きルートはこんな感じです。

1. まずは3階フードコートへ：「江戸辻屋」や「築地海鮮虎杖」など、本格的な海鮮丼のお店があります
2. サクッと麺類なら：「麺屋武一」や「大江戸うどん さくら」へ。サウナ後のラーメン、染みますよね〜
3. デザートは別腹：2階の「目利き横丁」に降りて、スイーツや浜焼きをつまみ食い

千客万来の価格と心構え

ただし、千客万来の飲食店は「観光地価格」であることは否めません。

海鮮丼一杯で3,000円〜4,000円することもザラ。 「コスパ重視」なら館内、「観光体験重視」なら千客万来、と割り切ることが大切です。

【💡ワンポイントアドバイス】

千客万来のお店は20時閉店が多いです。夕方以降に「千客万来で食べよう！」と思っていると、閉まっていて泣くことになります。 夜遅くなるなら、夕食は館内で確保が無難ですよ。

再入館を活用した食事プラン

「外出して戻ってくる」という使い方も可能ですが、いくつかルールがあります。 これを知らないと、「え、追加料金！？」なんてことになりかねません。

外出再入館の基本ルール

日帰り一般利用の方の手順

1. 外出したいタイミングで、7階のフロントへ行く
2. 「一時外出したい」と伝え、そこまでの利用料を一度精算する
3. 再入館証（レシートやリストバンド等、指示に従う）を持って外出
4. 戻ってきたら、再度フロントで手続きをして再入館（追加の入館料はかかりません）

※ロッカーは同じ場所を使い続けられます。

外出時の注意点

【💔 失敗事例】

日帰りで入館し、荷物をロッカーに入れたまま千客万来へ外出。夜風が気持ちよくて、気づけば深夜3時。 慌てて戻ったら、深夜3時を過ぎていたので深夜料金が加算されていました。さらに、その時間は清掃中でお風呂に入れず、ただ高い料金を払って寝るだけに…。

教訓：外出中も料金は発生する！ 清掃時間（3:00-5:00）を忘れない！

外出・再入館の詳しいルールや、その他の施設利用ルールについては、こちらの記事で詳しく解説しています。

👉 外出・再入館・持込のルール詳細

時間帯で選ぶ：失敗しないスケジュール

食事のタイミングって本当に重要です。 お腹が空きすぎてもイライラするし、食べ過ぎてサウナに入ると気持ちが悪くなるし…。

時間帯別おすすめプラン

僕が実践している、時間帯別のおすすめプランをご紹介します。

サウナ後の最短導線

サウナから出た後、いかにスムーズにビールと食事にありつけるか。これは死活問題です。

万葉倶楽部の場合、サウナ（大浴場）は6階、食事処は5階。 つまり、階段またはエレベーターで1フロア降りるだけで、そこはもう食のパラダイス！

この「導線の短さ」は、館内食事の最大のメリットです。 千客万来に行く場合は、一度2階のフロント階まで降りて、外出手続きをして…と少し手間がかかります。 「もう一歩も動きたくない！」という時は、迷わず館内を選びましょう。

深夜・早朝の食事オプション

「終電を逃して朝まで過ごす」「夜中に小腹が空いた」そんな時の食事事情も押さえておきましょう。

深夜帯の食事

深夜に食べるラーメンって、なんであんなに美味しいんでしょうね……。 罪悪感が最高のスパイスです（笑）。

朝食ビュッフェ

宿泊者や0泊利用者の特権として、朝食ビュッフェは最高の体験です。 早起きして朝食を食べ、その後にお腹を休めてから朝風呂……なんていう優雅な朝活もできちゃいますよ。

深夜・朝まで滞在の詳しい情報については、こちらの記事で深掘りしています。

👉 深夜・朝までの完全ガイド

FAQで解決：食事に関するよくある疑問

最後に、皆さんが疑問に思いそうなことをQ&A形式でまとめました。

Q1. ビュッフェに予約は必要ですか？

A. 基本的に予約は受け付けていません（団体などを除く）。当日の先着順です。混雑時は入り口で名前を書いて待つスタイルです。

Q2. 館内着のまま千客万来に行けますか？

A. はい、行けます！ これが万葉倶楽部の醍醐味。浴衣のまま、専用の下駄を借りて千客万来エリアを散策できます。ただし、外出可能なエリアが決まっているので、案内表示に従ってくださいね。

Q3. 一人でもビュッフェは楽しめますか？

A. もちろんです！ カウンター席や窓際の席など、一人でも気兼ねなく食事できるスペースがあります。僕もよく一人で海鮮丼を山盛りにしてます（笑）。

Q4. アレルギー対応はしていますか？

A. ビュッフェの料理にはアレルギー表示がある場合が多いですが、コンタミネーション（混入）の可能性も。心配な方は事前に電話確認することをおすすめします。公式サイトQ&Aもチェックを。

Q5. クレジットカードや電子マネーは使えますか？

A. 館内の飲食は、全てリストバンド（ロッカーキー）で精算し、退館時にまとめて支払います。フロントでは各種クレジットカード、電子マネー、QR決済が利用可能です。

Q6. 飲食物の持ち込みはできますか？

A. 原則禁止です。ただし、離乳食やアレルギー対応食など、特別な事情がある場合はスタッフに相談してください。「コンビニでお酒買って持ち込みたいな〜」…残念ながら、それはNGです！

Q7. 千客万来は何時まで営業していますか？

A. 店舗によって異なりますが、多くの飲食店は20時頃に閉店します。夕食を千客万来で考えている場合は、早めに行動しましょう。

まとめ：食事で失敗しないための3原則

いかがでしたか？ 東京豊洲 万葉倶楽部の食事、なんとなくイメージできましたか？

要点をまとめると、

1. 平日は館内ビュッフェでコスパ良く贅沢に
2. 土日は時間をずらして混雑回避。万葉庵でサクッと済ませるのも手
3. 千客万来は「観光」と割り切って楽しむ。コスパ重視なら館内一択

これが、僕がたどり着いた「サ飯の正解」です。

食事の後は、やっぱりもう一度サウナですよね。 それとも、リラックスルームで漫画を読みながらゴロゴロしますか？ うーん、想像しただけで幸せだ…。

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最後に

記事を読んで「行きたい！」と思った今がチャンスです。 特に週末は混み合うので、事前のチケット購入や宿泊予約をしておくと、現地でスムーズに行動できますよ。 「席がない！」「受付で並ぶ！」なんて悲劇を避けるためにも、早めの行動が吉です！

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参考リンク

• 東京豊洲 万葉倶楽部 公式サイト
• お食事処「万葉庵」「憩い処」詳細
• 外出・再入館について
• 豊洲千客万来 公式サイト

大塚誠也

おおつか せいや

サウナ大好きサラリーマン。
外回り中、仕事帰りにサウナを巡っています。
サウナ上がりのオロポとおいしいご飯が大好物